як освоїти бій з тінню для розваги і тренувань
як освоїти бій з тінню для розваги і тренувань. Бій з тінню-це удари кулаком в повітря, зазвичай без противника, просто як фізична вправа. Назва взята від заняття, коли людина стоїть близько до стіни і прикидається, що б'є...