1. Головна
    2. Самооборона
    3. Як битися (для дівчат): 14 кроків (з ілюстраціями)

Як битися (для дівчат): 14 кроків (з ілюстраціями)

Хлопчики - не єдині, хто б'ється: дівчата теж б'ються! Якщо ви знаєте, що вам доведеться битися з іншою дівчиною, а ви боїтеся, в цій статті ми вам розповімо, як виправити ситуацію. Завжди краще спробувати знайти мирне вирішення проблеми, але якщо ситуація безвихідна, то ви повинні бути в змозі захистити себе.

Кроки

  1. В першу чергу спробуйте знайти інше рішення. ви повинні поговорити з одним з батьків або вчителем перед бійкою. Спробуйте знайти інший спосіб вирішення ваших проблем, що не включає в себе насильство. Зрозуміло, що ви не хочете здаватися слабкіше інших дівчат, але якщо ви подобаєтеся іншим дівчатам за вашу жорсткість, то, хм, ймовірно, ви їм зовсім не подобаєтеся. Це не ваші справжні друзі, і вони ніколи ними не стануть. [1]
    • У бійки може бути багато поганих наслідків для вас. Якщо ви дійсно серйозно травмуєте іншу дівчину, навіть якщо це вона почне бійку, вас можуть притягнути до кримінальної відповідальності. Це може статися навіть випадково, так що краще триматися осторонь, якщо можливо.
  2. Ніколи не б'йтеся на території школи. заплануйте бійку подалі від школи. За бійку на території школи вас можуть усунути або навіть виключити. Не має значення, хто почав, просто не робіть цього на території школи. Навіть якщо бійка відбудеться далеко від школи, в школі можуть про це знати і у вас виникнуть неприємності.
  3. Завжди заручайтеся підтримкою. швидше за все, якщо дівчина не дуже хороша забіяка, її друзі будуть втручатися, так що необхідно подбати про те, щоб ваші друзі робили те ж саме. Це може вберегти вас від серйозних травм. З кількома друзями на підхваті, бійка, ймовірно, буде менш серйозною, так як ніхто не дозволить їй дійсно вийти з-під контролю. Скажіть своїм друзям, що хочете звести бійку до мінімуму. Вони там тільки для того, щоб захистити вас!
  4. Ніколи не бийте першою! ваше завдання — уникнути бійки, якщо це взагалі можливо. Сперечайтеся з нею або спробуйте переговорити, але, що б ви не робили, просто не будьте тією, хто почне бійку. Якщо ви будете стояти на своєму і не говорити нічого занадто обурливого,можливо, вам взагалі не доведеться битися. [2]
    • Спробуйте використовувати діалог (розмова), щоб запобігти бійку. Скажіть щось на кшталт: "Анджела, я втомилася від усього цього спору. Це нічого не змінить. Давай краще просто будемо триматися один від одного подалі", - або: "чи дійсно бійка вирішить цю проблему? Впевнена, є більш конструктивний спосіб".
  5. Шукайте слабкі сторони. у той час як вона огризається, зберігайте спокій і подумайте, як можна зачепити її. Якщо вона нижче-накиньтеся на неї зверху вниз. Якщо вона вище-киньтеся їй в ноги або живіт. Якщо у неї довге волосся, схопіть їх і потягніть голову вниз так, щоб їй нічого не було видно. [3]
  6. Відхиляйтеся від удару. Ви повинні нахилити голову, якщо бачите, що вона ось-ось вдарить, щоб отримати удар в лоб або верхівку голови. Це зашкодить її руці, буде перешкоджати подальшим ударам і дозволить максимально уникнути шкоди вашому тілу. Ваш череп дуже міцний!
  7. Повертайтеся в сторону, щоб уникнути ударів в живіт. якщо вона намагається вдарити в живіт, повертайтеся тілом так, щоб вона замість цього ударяла вас в бік. Так ви захистите своє тіло і вбережете себе від занадто важких пошкоджень.
  8. Якщо впадете на землю, бийте ногою. намагайтеся повністю уникнути падінь на землю, але якщо все ж впадете, бийте ногами атакуючого, щоб тримати його подалі від себе. Шукайте можливості встати, але не відвертайтеся від опонента. Якщо це не спрацює, згорніться в клубок, щоб захистити себе. [4]
  9. Уникайте ударів кулаком. більшість людей тримає кулак неправильно, і ви можете в кінцевому підсумку нашкодити собі. Замість цього стисніть одну руку в кулак і бийте ліктем.
  10. Прагніть вдарити туди, де буде боляче. намагайтеся потрапити в чутливі області, якщо ви збираєтеся бити. Груди, живіт, обличчя, коліна, ноги і руки — все це легко пошкодити. [5]
  11. Дайте їй самій довести себе до знемоги. ухиляйтеся від стількох ударів, від скількох зможете. Давайте їй рухатися і змушуйте її рухатися. Це вимотає її і допоможе закінчити бійку швидше.
  12. Використовуйте блокуючі рухи. прагніть повалити її на землю, щоб закінчити бійку. Найкращий спосіб зробити це-використовувати її власне тіло проти неї. Схопіть її за мізинець і тисніть його назад до ліктя. Її рука буде слідувати за пальцем. Відведіть її руку за спину, а потім притисніть її саму до землі. Поставте коліно на центр спини і утримуйте її руку на місці, поки вона не заспокоїться.
  13. Обдуріть її. кращий прийом в бійці-обдурити противника. Зробіть обманне рух руками, як ніби хочете її вдарити, а коли вона схопить вас за руки, вдарте ногою по одній з больових точок.
  14. Прикидайтеся. якщо ви отримали удар рукою або ногою, але він був не особливо болючим, покажіть зворотне. Впадіть на землю з криками і стогонами. Поки вона буде сміятися над вами, підкараульте момент, коли вона втратить пильність, схопитеся і атакуйте. Зрештою, бійка є бійка!

Поради

  • Якщо вас не лякає перспектива потрапити в неприємності, бийте першою. Удар повинен бути сильним. Якщо вона вдарить першою, удар може виявитися дуже сильним і збити вас з ніг. [6]
  • Надіньте що-небудь під сорочку, щоб не залишитися роздягненою, якщо та порветься.
  • Розставте ноги, щоб залишатися в стійкій позиції на випадок, якщо дівчина штовхне вас.
  • Переконайтеся, що ваше волосся прибрані, щоб вашому опоненту не було за що вхопитися. Якщо у вас довге волосся, зберіть їх в пучок на середині голови поза межами досяжності.
  • Якщо ви втратите частину одягу - просто продовжуйте битися. Збентеження-це одне, а ось зазнати поразки — це зовсім інше.
  • Завжди перебуваєте спиною до стіни (якщо вона є), щоб ніхто не зміг підкрастися до вас ззаду.
  • Ніколи не застосовуйте фізичний вплив на дівчину. Якщо вас зловлять, вчитель або начальник буде думати, що вона почала бійку.
  • Одягніть легінси або спортивні шорти. Рухатися в обтягуючих джинсах може бути незручно, а за легінси важче вхопитися.
  • Зачекайте, поки дівчина встане; якщо вона буде сидіти, в той час як ви будете наносити удари, всі вважатимуть, що ви дієте з відчаю.
  • Якщо ви хочете, щоб вона впала, зчепіться ногами з її ногами і підніміть коліна вгору.
  • Не гнівайтесь під час бійки, інакше ви програєте.
  • Коли дівчина тягне вас за волосся, не відхиляйтеся назад, йдіть у напрямку до неї; якщо вона менше, зробіть їй підніжку, щоб ви в кінцевому підсумку опинилися зверху; якщо вона сильніше або вище, киньтеся їй між ніг. Встроміть ваші нігті в її піхву-і вона напевно випустить ваше волосся.
  • Якщо у вас довге волосся, подумайте про те, щоб підстригти їх.

Попередження

  • Бійка не дозволяє вирішити проблеми з іншою людиною. Вступаючи в бійку, ви ризикуєте не тільки отримати серйозні каліцтва, а й тим, що вас можуть виключити з навчального закладу. Крім того, вас можуть притягнути до кримінальної відповідальності. Якщо бійки можна уникнути, не ризикуйте своїм майбутнім.

Джерела

  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/counseling-keys/201704/communicating-through-conflict
  2. ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-personal-renaissance/201901/when-conflict-becomes-combat
  3. ↑ Https://www.inkedmag.com/culture/survival-secrets-to-winning-a-street-fight
  4. ↑ Https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-win-a-fight/
  5. ↑ Https://www.gq-magazine.co.uk/article/bear-grylls-how-to-fight-self-defence
  6. ↑ Https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-win-a-fight/

Ще почитати: