Ви хочете отримати дійсно хорошу позначку. Ваші батьки тиснуть на вас, або ж ви пообіцяли підтягнути навчання. Як же сконцентруватися на навчанні? Прочитайте ці прості поради.
Кроки
Знайдіть найспокійніше місце в будинку або мето, де відчуваєте себе комфортно.-
Скажіть кожному в будинку, що ви готуєтеся до серйозного тесту, і попросіть шуміти і не відволікати вас.
-
Отруюйте займатися, попередньо прибравши всі відволікаючі предмети.
-
Запаліть свічки або створіть затишну обстановку, щоб ви змогли розслабитися і більше запам'ятати.
-
Як тільки ви розслабилися, організуйте робоче місце і розташуйте справи від найскладніших до найпростіших. Якщо ви почнете з найпростішого, ваш мозок вже втомиться, коли ви перейдете до складного.
-
Не їжте нічого, що може засмутити ваш шлунок.
-
Позбудьтеся від усіх джерел шуму.
-
Очистіть мозок від усіх думок, що не стосуються навчання, інакше ви не зможете сконцентруватися і швидко все забудете.
-
Скажіть друзям, що ви займаєтеся і будете вдячні, якщо вони не будуть вас дзвонити, писати або приходити в гості, щоб не відволікати від навчання.
-
Поставте все на безшумний режим. вимкніть телефон, пейджер, ноутбук, іншу електроніку і приберіть в шафу. Так не отримаєте повідомлень, на які захочете відповісти.
Поради
- Візьміть з собою води. Ви не повинні втрачати багато вологи.
- Будьте організовані, ви інакше ніякі методи не допоможуть вам нормально позайматися в безладді.
- Вимкніть мобільний телефон і вийдіть зі сторінок в соціальних мережах. Так само як з акаунтів комп'ютерних ігор. Вам нічого не повинно відволікати.
- Найкраще займатися в затишній обстановці, де вам спокійно і зручно.
- Спробуйте запалити свічки з приємним запахом, наприклад, ванільним. Це заспокоїть вас, а заняття пройдуть приємніше.
Щасливого навчання! :)
Попередження
- Не їжте фаст-фуд перед заняттями. Ви повинні їсти, щоб не бути голодним (ой) і не відволікатися на це, однак їжа повинна бути корисною, щоб надати вам енергії, необхідної для навчання.
