Як стати більш балакучим (з ілюстраціями)

Деяким людям нічого не варто розповідати історії і вставляти дотепні жарти. Якщо ж ви неговірлива людина або інтроверт, вам може бути складно просто заговорити з незнайомою людиною. Однак ви можете навчитися говорити не тільки більше, але і змістовніше, що зробить вас прекрасним співрозмовником. Ця стаття розповість вам, як почати бесіду і підтримувати її.

Частина1З 4:

Початок бесіди

Почніть з того, про що цікаво поговорити як вам, так і вашому співрозмовнику.у більшості випадків від початку розмови нас утримує страх, що ми підійдемо до співрозмовника, але нам нічого буде сказати. Щоб уникнути цього, виконайте наступні дії.
- Оцініть обстановку. Якщо ви перебуваєте в класі з іншими учнями, ви завжди можете почати з розмови про школу. Якщо ви знаходитесь на вечірці, поговоріть про неї. Навіть таке просте питання, як: «що ви думаєте про цей район?", може стати початком бесіди.
- Не варто підходити до незнайомої людини і починати розмову з дурних або непристойних жартів. Запитавши: "ви випадково не знаєте, скільки важить Білий ведмідь?", у вас, швидше за все, не вийде почати бесіду.
Запам'ятайте чотири виграшні теми, з яких варто починати розмову як зі знайомими, так і з незнайомими людьми: сім'я, робота, відпочинок, цілі.
- Сім'я
  - " Як справи у твоєї мами?"або" як поживають ваші батьки?»
  - " скільки у вас братів і сестер?»
  - " ти відпочиваєш разом з сім'єю?»
- Робота
  - " чим ти займаєшся?"або" Вам подобається нова робота?»
  - " Що цікавого на роботі?"або" що відбувається в офісі?»
  - " З Якими людьми ти працюєш?»
- Відпочинок
  - " Що ви робите у вільний час?"або" як би нам розважитися?»
  - " Як давно ви це робите?»
  - " у вас є друзі, з якими ви цим займаєтеся?»
- Цілі
  - " чим ти займешся після закінчення школи?"або" як ви думаєте, ви довго пропрацюєте на цьому місці? Про що Ви мрієте?»
  - " Які ваші плани?»
Задавайте відкриті питання.дуже важливо почати розмову і говорити зі співрозмовником, а не базікати про себе. Відкриті питання дають іншим людям можливість розкритися, а вам краще реагувати на їх висловлювання і підтримувати бесіду.
- На відкриті питання люди, як правило, дають розгорнуті відповіді. Запитавши: "Як справи?". ви можете отримати відповідь: "В порядку", тому краще запитайте " що ви робили сьогодні?", і у вас зав'яжеться розмова.
- Відкриті питання не мають однозначних відповідей - » так «або»ні". Не задавайте закриті питання, наприклад, «як вас звуть?"або" ви часто сюди приходите?"; так ви не зав'яжіть розмову.
Згадайте попередні розмови.іноді складніше поговорити зі знайомою людиною, ніж з незнайомцем. Якщо ви вже щось знаєте про цю людину, спробуйте згадати попередні розмови з ним і знайдіть додаткові питання, які ви можете задати:
- " чим ви займалися до того, як ми познайомилися?»
- " Як твій проект? Ти закінчив його?»
- " Як пройшов ваш відпустку?»
Будьте не тільки балакучою людиною, але і хорошим слухачем.хороша бесіда будується як на умінні підтримати розмову, так і на умінні слухати співрозмовника.
- Дивіться на співрозмовника і кивайте головою, коли ви погоджуєтеся з ним. Задавайте уточнюючі питання: "Нічого собі! А що сталося потім?"або" як це вийде?»
- Уважно слухайте і реагуйте на те, що говорить ваш співрозмовник. Тренуйтеся перефразувати сказане, кажучи: » те, що Ви сказали, це ... «або " ви говорите про ...»
- Не підтримуйте розмову, перебиваючи співрозмовника або розповідаючи тільки про себе. Слухайте і реагуйте на те, то говорить вам співрозмовник.
Навчіться читати мову тіла вашого співрозмовника.деякі люди просто не хочуть розмовляти, і ви не зробите становище краще, якщо ви будете наполягати на бесіді. Навчіться розпізнавати закриту мову тіла і в таких випадках перемикайтеся на когось іншого.
- Закрита мова тіла включає в себе погляд поверх голови і блукання поглядом по кімнаті (як ніби ваш співрозмовник шукає вихід). Також про небажання розмовляти свідчать схрещені руки або спрямоване до вас плече співрозмовника.
- Відкрита мова тіла включає невеликий нахил в вашу сторону і зоровий контакт з вами.
Посміхайтеся. Люди набагато охочіше розмовляють з тими, хто виглядає як відкрита і доброзичлива людина. Тому більше посміхайтеся і користуйтеся відкритою мовою тіла.
- Ви не повинні виглядати як посміхається ідіот; просто дайте зрозуміти, що ви раді перебувати в цьому місці (навіть якщо це не так). Не хмурьте брови і не робіть кисле обличчя. Підніміть брови і підборіддя і посміхніться.

Частина2З 4:

Розмова один на один

Шукайте теми для розмови.хороші співрозмовники роблять це легко, але ви можете навчитися знаходити все нові і нові теми для розмови, що допоможе вам розмовляти з іншими людьми. Це свого роду мистецтво, але є деякі хитрощі, які допомагають розвивати його в собі.
- Запитайте про досвід співрозмовника в рамках певної теми. Якщо хтось згадує про те, що бігає вранці, запитайте його, як довго він цим займається, чи подобається йому це, де він бігає і інші пов'язані з цією темою питання.
- Запитайте думку співрозмовника по конкретній темі. Якщо хтось згадав, що працював в "Макдоналдс", будучи студентом, запитайте його думку про цей заклад.
- Завжди задавайте уточнюючі питання: "Чому?"або" як?». При цьому посміхайтеся, щоб уникнути незручності і показати, що насправді вам просто цікаво.
Не бійтеся розпитувати про подробиці. Люди люблять говорити про себе, тому не соромтеся запитувати їх думку і подробиці того, про що вони розповідають. Деякі люди більш закриті, тому не люблять вдаватися в деталі, але інші насолодяться можливістю поділитися своєю думкою з тими, кому воно цікаво.
- Ви завжди можете "здати назад«, сказавши:" Вибачте, я не хотів втручатися, мені просто цікаво.»
Думайте вголос.не мовчіть, обмірковуючи відповідь, А почніть його з перефразування того, що сказав ваш співрозмовник. Якщо ви сором'язлива людина, то, швидше за все, ви обмірковуєте кожну фразу, яку збираєтеся вимовити; але часто підтримувати бесіду легше, якщо говорити все, особливо не замислюючись.
- Багато людей турбуються про те, як би не сказати щось неправильне, але це, як правило, призводить до неприродних фраз і незручних пауз. Якщо ви хочете стати більш балакучим, практикуйтеся відповідати, навіть якщо ви не впевнені, що збираєтеся сказати.
Не бійтеся перемикатися на інші теми.якщо тема вичерпалася, а ви не переключилися на іншу, то в розмові повисне незручна пауза. У цьому випадку просто перейдіть на іншу тему, навіть якщо вона не має ніякого відношення до попередньої.
- Якщо ви щось п'єте і розмовляєте про футбол, але тема футболу себе зжила, запитаєте: "з чого зроблений цей коктейль?». Поговоріть про напої, поки ви думаєте про інші теми.
- Поговоріть про те, про що ви хочете поговорити, і про те, про що ви добре знаєте. Предмет, в якому ви добре розбираєтеся, може бути цікавий іншим людям.
Будьте поінформовані про поточні події.якщо ви не знаєте про що поговорити, поточні події – вигідна тема, так як ваш співрозмовник, швидше за все, також чув або читав про них.
- Вам навіть не потрібно знати деталей останніх подій, щоб почати розмову. Просто запитайте: "що за гучний скандал в уряді? Я не знаю подробиць. Ви не скажете?»
- Ніколи не думайте, що ваш співрозмовник нічого не знає про тему розмови, навіть якщо вона дуже специфічна, інакше ваше пояснення вважатимуть за поблажливість.

Частина3З 4:

Розмова в групі

Говоріть голосніше.розмовляти в групі людей часом складніше, ніж один на один. Але якщо ви хочете, щоб вас чули, навчіться розмовляти голосніше.
- Багато сором'язливі або замкнуті люди говорять не дуже голосно. У групах більше чутно екстравертів і тих, хто голосно говорить, тому вам доведеться адаптувати свій голос до групи.
- Спробуйте зробити так: Підвищіть голос до рівня інших учасників розмови, але потім понизьте його до природного рівня, коли ви заволодієте увагою групи.
Не чекайте паузи в розмові.іноді розмова в групі схожа на вулицю з жвавим рухом: ви чекаєте просвіт в потоці машин, щоб вклинитися в нього, але не можете дочекатися. Секрет в тому, що в груповій бесіді чекати своєї черги не варто (її можна взагалі не дочекатися), тому не соромтеся перебивати інших, щоб вступити в розмову.
- Намагайтеся не перебивати людей, просто почавши викладати вашу думку. Спочатку скажіть щось на кшталт: "Почекай ...«або " я хочу сказати...", а потім дозвольте співрозмовнику домовити його думку. Так ви привернете увагу, не перебиваючи інших.
Використовуйте мову тіла.якщо у вас є що сказати, подивіться на того, хто говорить в даний момент, трохи нахиліться вперед і використовуйте відкриту мову тіла, щоб дати співрозмовникам зрозуміти, що ви хочете висловитися.
- Іноді, якщо вам здається, що ви не зможете вклинитися в розмову, ви будете розчаровані і абстрагуєтеся від бесіди. Але це тільки ускладнить ситуацію і не дозволить іншим співрозмовникам зрозуміти, що ви хочете щось сказати.
Висловіть альтернативну точку зору.у групі бесіда може швидко набриднути, якщо всі висловлюють одну точку зору. У цьому випадку спробуйте себе в ролі "адвоката диявола". Якщо ви не згодні з загальною думкою групи, акуратно висловіть це.
- Пом'якшити розбіжності, сказавши:» мені здається, я дивлюся на це трохи по-іншому «або»це хороший аргумент, але я не впевнений, що згоден з ним".
- Ви не повинні висловлювати протилежну точку зору тільки тому, що хочете взяти участь в бесіді, тим більше, якщо ви не можете підкріпити таку точку зору надійними аргументами. Але якщо ви дійсно не згодні, не соромтеся заявити про це.
Почніть іншу розмову, якщо це необхідно.деяким людям складно спілкуватися в групах, але дуже легко один на один. У цьому немає нічого незвичайного. Недавні дослідження показали, що більшість людей діляться на дві категорії: ті, хто любить розмовляти один на один, і ті, хто вважає за краще групові бесіди.^{[1]X
Джерело інформації}
- Якщо ви хочете з кимось поговорити в групі людей, але не можете зробити це, відійдіть з потрібною людиною в сторону і поговоріть один на один. Потім так само поговоріть з іншими людьми з групи. Це не здасться грубим, якщо ви приділите час всім співрозмовникам.

Частина4З 4:

Розмова в навчальному закладі

Продумайте коментар.розмова в навчальному закладі кардинально відрізняється від інших бесід; тут багато з того, що може здатися незручним в ході неофіційних бесід, цілком доречно і навіть рекомендовано. Найкращим прикладом цього є групові дискусії, коли доречно продумати і навіть записати ваші коментарі та зауваження, якими ви, можливо, захочете поділитися з іншими учнями.
- За великим рахунком згадати безпосередньо на лекції все те, що ви хотіли сказати або запитати, дуже складно. Тому записуйте ваші запитання, коментарі та зауваження і приносьте ваші записи в клас. В цьому немає нічого поганого.
Задавайте питання.якщо ви щось не зрозуміли, підніміть руку і задайте питання. Є правило - якщо один студент піднімає руку і запитує незрозумілі моменти, то п'ять студентів не розуміють ті ж моменти, але соромляться підняти руку і задати питання. Будьте сміливіше.
- Задавайте питання, відповіді на які принесуть користь всьому класу. Не піднімайте руку і не питайте щось типу: "Чому я отримав четвірку за цю контрольну?»
Підтримуйте коментарі інших студентів.якщо у вас групове обговорення, і ви не можете взяти участь в ньому, просто підтримайте думку інших студентів; так всім буде здаватися, що ви висловлюєтеся, хоча насправді це не так.
- Зачекайте, поки хтось не висловить свій коментар, а потім скажіть " Я згоден» і перефразуйте цей коментар.
Навчіться перефразувати ідеї, висловлені іншими студентами, і трохи розбавляти їх власними думками. це відмінний спосіб внести свій внесок в обговорення предмета, коли у вас нема чого сказати, тому що все вже сказано до вас.
- Якщо хтось каже: "Я думаю, що ця книга про сімейні стосунки та таємниці, приховані всіма членами цієї сім'ї.", перефразуйте і скажіть: "Я згоден. Я думаю, що в романі описані патріархальні відносини між батьком і сином, особливо в падінні головного персонажа.»
- Знайдіть цитату або опис ключової проблеми розглянутої книги, які ілюструє точку зору, висловлену іншим студентом.
Під час лекції постарайтеся висловитися хоча б один раз, щоб дати зрозуміти викладачеві, що ви стежите за ходом уроку.це також вбереже вас від питань вчителя в тому випадку, якщо він вирішить опитати неактивних учнів. Продумайте питання або коментар, задайте або висловіть його, а потім сидите і слухайте лекцію.

Поради

Зробіть що-небудь, що додасть вам трохи впевненості, наприклад, одягніть гарний одяг, зробіть хороший макіяж, візьміть жувальну гумку і так далі.
Постарайтеся просто бути самим собою, залишаючись при цьому доброзичливим і щасливим.
Не продумуйте заздалегідь те, що збираєтеся сказати, не записуйте фрази і пропозиції перед розмовою і не турбуйтеся про кожному сказаному вами слові (інакше ви взагалі не скажете жодного слова).
Пливіть за течією. Ведіть себе природно: говорите про навколишній світ, актуальні речі, недавні події і так далі. Пам'ятайте про свободу слова.

Попередження

Не розмовляйте з неприємними і недружніми людьми тільки для того, щоб довести собі, що ви більш балакучі.
Спокійним людям і інтровертам не варто намагатися змінити себе, грунтуючись на принципах, викладених в цій статті.
Якщо ви інтроверт і відчуваєте себе абсолютно задоволено, не намагайтеся змінитися. Просто робіть те, що відповідає вашій природі.