Як привчити новонародженого до режиму (з ілюстраціями)

Частина1 З 2:

Денний режим

1. 
   Записуйте режим вашого малюка.для початку непогано було б купити блокнот, в який ви будете записувати щоденний графік вашої дитини. Це допоможе вам визначити, чи працює ваш новий режим.

   • На першій сторінці блокнота намалюйте просту таблицю з наступними стовпцями: час, діяльність, Примітка. Записуйте кожну велику повсякденну дію протягом дня, кожен день тижня. Наприклад: 6:00: дитина прокинувся, 9:00: дитина поїв, 11:00: дитина заснув і т. д.
   • Замість цього, ви можете записувати режим своєї дитини в електронних таблицях на комп'ютері або використовувати онлайн-трекер, наприклад, Trixie Tracker або будь-який інший.
2. 
   Складіть розклад згідно біоритмів вашої дитини.постарайтеся з'ясувати, чи є закономірність в поточному режимі сну і харчування вашої дитини.

   • Якщо ви помітили, що дитині потрібно замінити підгузник або він стає примхливим в певний час доби, Ви можете включити це в свій графік.
   • Це допоможе скласти новий графік і спланувати свій день відповідно до потреб вашого малюка.
   • Дитина, який добре виспався і не голодний буде набагато щасливіше і буде готовий грати, обніматися і дізнаватися нове.
3. 
   Спробуйте встановити час пробудження.немовлята зазвичай сплять багато протягом дня. Протягом перших кількох тижнів вони повинні спати 16 годин на день.

   • Оскільки сон є основним видом діяльності для новонароджених, необхідно ввести певний порядок в цю "сплячу діяльність", щоб вони не прокидалися посеред ночі.
4. 
   Перше, що потрібно зробити, це встановити час пробудження.хоча це може бути складно, ви повинні будити дитину в один і той же час кожен день. Якщо він, як правило, прокидається раніше бажаного часу пробудження, вам доведеться скорегувати графік сну, щоб він засинав пізніше.
5. 
   Годуйте, замінюйте підгузники і грайте з дитиною.як тільки дитина прокинулася, замініть підгузники і одягніть малюка. Потім візьміть його до себе і погодуйте. Не важливо, чи годуєте ви малюка грудьми або сумішшю, ваша дитина потребує близькості.

   • Після годування пограйте з дитиною. Поговоріть з ним, заспівайте йому пісеньку, обійміть його. Він буде насолоджуватися вашим запахом, голосом і близькістю.
   • Після цього покладіть дитину в ліжечко, нехай він поспить. Робіть це, як тільки помітите ознаки втоми, наприклад, ваш малюк позіхає, роздратований, плаче, потирає носик.
6. 
   Нехай дитина поспить 2-3 години.ймовірно, що малюк прокинеться сам через 2-3 години. Якщо він не прокидається, потрібно розбудити його. Дитина, яка спить занадто багато, не їсть достатньо протягом дня; це може привести до зневоднення і втрати ваги.
7. 
   Повторюйте цей цикл протягом усього дня. ви можете повторювати вищезгаданий цикл протягом усього дня, за винятком того, що погодуєте дитину, перш ніж замінювати підгузники і грати. Багато дітей знімають пелюшку під час їжі. Таким чином, вам не доведеться сповивати малюка двічі. Отже:

   • Розбудіть малюка
   • Погодуйте
   • Замініть підгузник, пограйте з дитиною деякий час, поговоріть з ним, заспівайте пісеньку, потискайте його.
   • Покладіть дитину спати.
8. 
   Розрізняйте денний і нічний сон.для того, щоб привчити дитину до режиму, важливо розрізняти нічний і денний сон.

   • Ви можете зробити це, вкладаючи дитину спати в кімнаті з яскравим освітленням протягом дня і в темній кімнаті в нічний час. Якщо укласти малюка спати вдень в темній кімнаті, ви просто заплутаєте його і весь режим порушиться.
   • Крім того, не бійтеся шуміти, коли дитина спить протягом дня — він повинен звикнути до цього. Залиште радіо включеним, пилососьте і говорите як зазвичай.
9. 
   Годуйте дитину, коли він голодний.важливо відзначити, що ви завжди повинні годувати дитину, коли він голодний, навіть якщо це не вписується в ваш графік.

   • Несправедливо залишати новонародженого голодним тільки тому, що зараз не час годування згідно режиму.
   • Ознаки того, що ваша дитина голодна, - він плаче і смокче руку.
10. 
    Якщо ви годуєте малюка грудьми, робіть це кожні 2-3 години.якщо немовля не плаче і не хоче їсти, все одно потрібно годувати його. Це особливо важливо при годуванні груддю.

    • Якщо дитина не буде їсти в такому режимі, груди матері може стати перевантажена молоком, що може бути болючим для неї, і дитину буде складніше годувати.
    • Якщо ваша дитина їсть занадто часто, груди матері не встигає накопичити достатню кількість молока, і якість і кількість молока при цьому страждає. В цьому випадку, дитина може бути голодним весь час, навіть при тому, що він постійно їсть.
11. 
    Вивчіть мову плачу.новонароджений спілкується за допомогою плачу, і з часом ви навчитеся розуміти, чи плаче ваш малюк, тому що голодний, або тому, що нервує, або у нього щось болить.