Як навчитися справлятися зі старіючими і літніми батьками

Коли ми стаємо старше, нам все важче стає спілкуватися з батьками, а вони іноді починають втручатися в наше життя. Це відбувається через те, що ми самі починаємо вибудовувати власну долю. А батьки з віком втрачають пам'ять, стають впертими і ставлять під питання всі пропозиції, зроблені їхніми дітьми та онуками. Вони мають право "бути правими", так як у них набагато більший життєвий досвід, а життєва мудрість і кількість пережитих подій перевершують наші. У житті починає відчуватися розчарування через відмінності в системі ідеалів і цінностей дітей та їх батьків. Терпіння закінчується, ми стаємо нестриманими і роздратованими, що не може не засмучувати, так як будь-які питання з приводу батьків чутливі для нас. Вони дуже особисті, і ними не прийнято ділитися з іншими. Однак з часом всі приховані і стримувані емоції починають прориватися назовні у вигляді звинувачень і ранять зауважень на адресу батьків, просто тому що у нас немає іншого способу з ними впоратися. Згладжування гострих кутів і м'якість поряд з розумінням ситуації можуть дуже допомогти заспокоїтися і позбутися від загнаного всередину почуття незадоволеності.

Кроки

  1. Завжди пам'ятайте, що розбіжності є нормальною частиною повсякденного життя.якщо всі будуть з усім погоджуватися, то життя стане нудним і монотонним. Поважайте рішення і цінності старшого покоління. У них просто інший погляд на життя, який може не встигати за сучасними технологіями і в цілому за сучасністю. Вони вас виростили, так що поверніть їм боржок за те, ким ви стали. Намагайтеся знаходити середину, змішуючи власні і їх ідеали. Таким чином ви можете знайти відмінне рішення, про яке навіть ніколи не думали.
  2. Не ізолюйте старших членів сім'ї, повністю виключаючи їх з процесу прийняття важливих рішень.дуже часто ми недооцінюємо величезний життєвий досвід і життєву мудрість старших батьків. Ізоляція змушує їх відчувати себе безпорадними і зайвими, в результаті чого у них не залишається іншого вибору, як бунтувати і шукати комфорт, почуття корисності і приналежності сім'ї.
  3. Зрозумійте, що з віком пам'ять погіршується. З віком функція пам'яті послаблюється. Люди старшого покоління часто забувають зробити будь-які домашні справи або правильно передати залишене вам повідомлення. Будь ласка, будьте так само терплячі, як були б, маючи справу з дитиною. Природний хід часу впливає на пам'ять, так що їх поведінка ні в якому разі не безвідповідальність або сентиментальність. Намагайтеся не хвилюватися і не робити образливих або саркастичних зауважень.
  4. Зрозумійте, що у людей старшого віку спостерігається стійке зниження загального рівня здоров'я.Проявляйте підтримку, коли вони скаржаться навіть на невеликі болі. Не слід вводити в звичку нехтування або ігнорування кожної скарги, з якою вони звертаються. Якщо необхідно, відвезіть їх в лікарню, поліклініку або до приватного лікаря. Так ви позбавите їх від подальшого заподіяння шкоди власному здоров'ю і загальному самопочуттю. Крім того, це покаже батькам вашу турботу, і вони будуть почувати себе дуже комфортно, знаючи, що діти піклуються про них.
  5. Пам'ятайте, що свого часу ви також станете літнім.кругообіг життя йде своєю чергою, як і всі навколо. Ви ж не хочете, щоб ваші діти погано з вами зверталися, тому не робіть так зі своїми батьками.
  6. Віддайте їм ту данину поваги, яку вони заслуговують.зрозумійте, що старіючі батьки можуть стати важкими, причому іноді зовсім необгрунтовано. Слухайте уважно і постарайтеся знайти в цьому що-небудь забавне. Так ви зможете розслабитися, заспокоїтися або згладити ситуацію. Завжди пам'ятайте: ви такий, який ви є завдяки їм, завдяки тому, як вони про вас дбали, годували і одягали. Не йдіть від відповідальності. Обов'язок кожної дитини - бути відповідальним по відношенню до старіючим літнім батькам.
  7. Зробіть батьків частиною вашого повсякденного життя.будучи зайнятим своїм життям і сім'єю, постарайтеся включити батьків в свої повсякденні турботи. Такі заняття як прийом медикаментів і лікарських процедур повинні бути включені в ваш розклад, щоб піклуватися про хворих батьків. Якщо це необхідно і представляється можливим, найміть доглядальницю. Залучіть для допомоги своїх братів, сестер або інших членів сім'ї.
  8. Дайте батькам можливість пишатися собою і вами.батьки відчувають себе комфортно, коли знають, що їхні діти завжди поруч, коли і якщо їм потрібна допомога. Їх щастя і посмішки відгукнуться в вас почуттям задоволеності і достатком собою.
  9. Тільки як самий крайній варіант необхідно розглядати приміщення батьків в будинок престарілих або аналогічний заклад.найчастіше в них витає дух самотності і дискомфорту. Особливо даними емоціям схильні батьки, які звикли вести незалежний спосіб життя. Будинки престарілих сильно їх обмежують, так як життя в даних закладах сильно контролюється, будується навколо розкладу, прийому ліків і сну. Все це змушує їх відчувати відчуженість, що веде до емоційних стресів і розчарувань. Будьте уважні і обміркуйте всі деталі, перш ніж приймати рішення про приміщення батьків в будинок престарілих.

Поради

  • Запитайте поради у тих, у кого є літні батьки. Так ви прийдете до розумію, що дані проблеми є не тільки у вас. Багато людей стикаються з аналогічними труднощами.
  • Сподівайтеся на краще і демонструйте максимальне терпіння і розуміння.
  • Спокійно все обміркуйте і зважте можливі варіанти, перш ніж реагувати грубо або байдуже.
  • Не варто переживати або хвилюватися через невеликі або незначних речей. Іншими словами, не робіть з мухи слона. Наприклад, якщо ваша мама наполягає, що її кращу шкільну подругу звали Маша, хоча насправді Наташа, то нехай буде, як вона хоче.
  • Збережіть історії батьків для майбутніх поколінь. Посадіть батьків перед відеокамерою і попросіть розповісти про їхнє дитинство, сім'ю та навчання в школі. Запитайте, де вони були під час історичних подій: Друга світова, розвал СРСР, війна в Афганістані, політ Гагаріна в космос.
  • При необхідності будьте миротворцями між вашими дітьми та батьками. Дуже часто діти погано переносять міркування, підходи до життя і звички людей старшого покоління.
  • Завжди тримайте в розумі приказку, що посієш, те й пожнеш.

Ще почитати: