Геморой є одним з найбільш неприємних побічних ефектів при вагітності. І що ще гірше-на нього скаржитися не прийнято, на відміну від нудоти і опухлих ніг! На щастя, є кілька простих і ефективних способів лікування геморою і, в першу чергу, профілактики від його виникнення. Просто почніть з кроку 1 нижче, щоб дізнатися, як впоратися.
Кроки
Частина1З 3:
Визначення геморою при вагітності
Частина1З 3:
Дізнайтеся симптоми геморою.геморой-це роздуті кровоносні судини в області прямої кишки, що супроводжуються дискомфортом або болем. Якщо ви досить сміливі, щоб ризикнути глянути на нього, то побачите, що він схожий на гроно винограду або невеликі кульки, які виступають з ануса. Геморой, як правило, утворюється протягом першого триместру вагітності або після народження дитини. Його симптоми включають:- Анальний свербіж.
- Анальний біль, особливо в положенні сидячи.
- Яскраво-червону кров в стільці.
- Біль під час дефекації, дуже хворобливі шишки в анусі.
-
Дізнайтеся причини геморою при вагітності.геморой викликаний підвищеним кров'яним тиском у венах в нижній половині тіла. Занадто великий тиск в цих венах може привести до роздуття або розширення кровоносних судин, які проявляються у вигляді геморою. Вагітні жінки більш схильні до утворення геморою з безлічі причин:
- У міру проходження вашої вагітності зростаюча матка надає все більше і більше тиску на тазові вени і нижню порожнисту вену (велику вену, яка отримує кров з нижньої частини тіла). Сповільнюється кровотік з цих вен, що призводить до підвищення тиску і, отже, до геморою.
- Вагітні жінки схильні відчувати запори. Коли ви напружуєтеся, щоб зробити важку дефекацію, ви надаєте надлишковий тиск на область прямої кишки. Це може привести до утворення геморою або посилити вже існуючий.
- Також у вагітних жінок виділяється підвищений рівень гормону, відомого як прогестерон. Цей гормон є причиною стін ваших кровоносних судин для зменшення напруги, через що вони набухають, в результаті приводячи до геморою. Прогестерон також впливає на травну систему, що знову ж таки призводить до запорів.
-
Зверніться до лікаря для підтвердження діагнозу.якщо ви ще не впевнені, чи є у вас геморой, або ви турбуєтеся, як він може вплинути на вагітність, потрібно звернутися до лікаря. Лікар здатний діагностувати геморой за допомогою простого ректального дослідження.
- Проте, можна провести інші перевірки, щоб виключити інші діагнози. У тому числі, аналіз калу (який вказує на наявність свіжої крові в калі), ректороманоскопію або аноскопію – в обох варіантах включено використання спеціального приладу (аноскопа або ректороманоскопа) для перевірки наявності перешкод або злоякісних новоутворень, які можуть імітувати ознаки геморою.
Частина2З 3:
Лікування геморою при вагітності
Частина2З 3:
-
Використовуйте патентовані ліки.існує маса патентованих кремів для лікування геморою. Вони допомагають полегшити біль і свербіж, викликані гемороєм, але не лікують основну проблему.
- Використовуйте креми для лікування геморою відповідно до інструкцій на упаковці. Ніколи не використовуйте їх більше тижня, тому що вони можуть посилити запалення.
- Попросіть лікаря рекомендацію на кращий крем. Два з найбільш поширених кремів від геморою: кортикостероїд, який допомагає зменшити запалення і біль, і крем, що містить лідокаїн-анестезуючий, який допомагає заглушити біль.
-
Спробуйте сидячі ванни.сидяча ванна-це маленький пластиковий тазик, в який можна набрати води і прикріпити до Вашого туалетного місця.
- Це дозволяє занурити вашу анальну область в теплу воду, щоб заспокоїти біль або дискомфорт, заподіяні гемороєм. Сидіть у ванні 10-15 хвилин один-два рази на день.
- Того ж результату можна досягти сидячи в звичайній ванній, наповненій гарячою водою. Але багато вагітних жінок вважають за краще простоту і зручність сидячої ванни.
- Полегшіть запор.якщо ви хочете полегшити запори, запитайте лікаря про рецепт на пом'якшувальні проносні.
- Так як геморой виникає через підвищеного тиску на вени біля ануса, пом'якшувальне проносне допомагає знизити тиск на ці вени, тим самим знижуючи біль.
- Пом'якшувальні проносні випускаються у вигляді таблеток, капсул, рідин або сиропів, які зазвичай приймають на ніч.
-
Скоротіть свербіж.чесання може погіршити геморой, тільки дратуючи припухлість або навіть провокуючи кровоточивість в цій області. Щоб скоротити свербіж, потрібно:
- Носити бавовняний одяг. Вона не буде сильно дратувати геморой, а також дозволить вашій шкірі дихати, що прискорює загоєння.
- Не використовувати ароматизований Туалетний папір. Уникайте ароматизованого або пофарбованого туалетного паперу, тому що в ній містяться хімічні речовини, дратівливі геморой. Найкраще звичайна, біла, двошаровий папір.
- Підтримуйте свою чистоту. Ретельно витирайтеся після дефекації, щоб скоротити проблеми – тільки будьте обережні, тому що занадто жорсткі рухи підсилюють роздратування. Деякі жінки вважають, що допомагає зволоження туалетного паперу невеликою кількістю теплої води. Також можна купити лікарські серветки (що містять гемамеліс) спеціально для геморою.
-
Використовуйте крижаний пак.крижаний пак або холодний компрес застосовується безпосередньо до геморою, пом'якшуючи дискомфорт і зменшуючи припухлість. Прикладайте новий чистий крижаний пак кілька разів на день.
-
При необхідності телефонуйте лікаря.зверніться до лікаря, якщо домашнє лікування не допомагає поліпшити становище. Запаморочення і безперервна кровотеча є ознакою втрати крові. Негайно зверніться за допомогою.
Частина3З 3:
Профілактика геморою при вагітності
Частина3З 3:
-
Запобігайте запору.Запор є найпершим винуватцем геморою. Тому, уникаючи запору, ви можете знизити ймовірність утворення геморою. Щоб уникнути запорів, потрібно:
- Пити достатньо рідини. Намагайтеся пити не менше восьми склянок води в день, а також корисні трав'яні чаї, соки і коктейлі
- Є більше фруктів, овочів і цільних зерен з клітковиною. Згідно з http:\\MedicineNet, до п'ятірки продуктів для зниження запорів входить чорнослив, квасоля, ківі, житній хліб і груша.
- Між іншим, для скорочення запорів потрібно їсти шоколад, молочні продукти, банани, червоне м'ясо і кофеїн.
-
Не напружуйтеся, коли ходите в туалет.напруга може привести до розвитку геморою, тому по можливості намагайтеся так не робити.
- Якщо ви не можете легко випорожнитися, вийдіть з туалету і спробуйте сходити в нього пізніше.
- З іншого боку, якщо вам дійсно потрібно сходити в туалет, не чекайте, щоб полегшити свій кишечник, тому що утримування калу може теж викликати напругу.
-
Намагайтеся не сидіти і не стояти протягом тривалого часу.і сидіння, і стояння чинять тиск на нижні вени, тому намагайтеся довго не робити ні те, ні інше.
- Якщо ви працюєте сидячи, робіть регулярні перерви-встаньте і пройдіться. Якщо ви працюєте стоячи, то робіть все навпаки.
- Під час перегляду ТБ, читання або сну, лежите на лівому боці, тому що це дозволяє збільшити приплив крові в нижній половині тіла
-
Робіть вправи Кегеля.вправи Кегеля (які призначені для зміцнення м'язів тазового дна) також допомагають збільшити приплив крові до області прямої кишки і зміцнити м'язи навколо ануса, запобігаючи утворенню геморою.
Поради
- Пам'ятайте, що геморой викликаний напругою, яке, в свою чергу, викликане зневодненням. Під час вагітності та в післяпологовий період рідини, які ви п'єте, мають вирішальне значення для рівня вашої гідратації, тому що ваш організм потребує комплексу вітамінів і мінералів, що знаходяться в рідинах, щоб уникнути зневоднення. Апельсиновий сік, лимонад і кокосова вода (продаються в розділі природних продуктів в будь-якому продуктовому магазині) є кращими рідинами. Якщо ви не можете дістати ці напої, додайте шприц соку лимона або лайма в воду. Іди інші соки. Використовуйте Енергетик Gatorade тільки в крайньому випадку, так як в ньому немає правильного виду електролітів для вагітних жінок і високий вміст цукру.
- Якщо у вас як і раніше виникає багато дискомфорту при послідовному виконанні щоденної програми протягом тижня, спробуйте замочувати ватяні диски в охолодженому гамамелісі (доступному в якості в'яжучого засобу в аптеках) і наносити його протягом 5 хвилин за раз після кожного акту дефекації, коли витріться. Він також продається як Tucks, але набагато дешевше. Потім повторіть дії, описані вище.
Попередження
- Якщо немає ніяких поліпшень після виконання всіх зазначених методів протягом тижня, зверніться до лікаря. Можливо, ваш геморой потребує більш інтенсивного лікування, наприклад, в супозиторії, але тільки лікар може прописати краще лікування під час вагітності.
- Як завжди, якщо у вас є негативні реакції на будь-який з цих кроків, проконсультуйтеся з лікарем.
