Вагітні жінки часто скаржаться на запори через те, що зростаючий малюк тисне на пряму кишку. В результаті частих запорів з'являються анальні тріщини-невеликі розриви анальних тканин. Під час вагітності цей стан виникає у третини всіх жінок.[1] через анальні тріщини під час дефекації можливі больові відчуття і кровотеча яскраво-червоного кольору. Вони рідко призводять до серйозних наслідків і зазвичай заживають протягом 4 - 6 тижнів за допомогою домашнього лікування. Якщо ж домашні засоби не допоможуть, то можна скористатися спеціальними ліками або, якщо знадобиться, зробити хірургічну операцію.
Кроки
Метод1З 3:
Скористайтеся домашніми засобами
Метод1З 3:
Приймайте гарячі сидячі ванни.сидяча ванна-це ванночка з теплою водою, яку приймають в сидячому положенні з лікувальною метою або щоб помити ректальну область. [2]- Прийміть сидячу ванну після дефекації. Так ви очистите анус, не дратуючи його туалетним папером, тим самим усунувши спазм і збільшивши приплив крові до ануса.[3]
- Можна купити сидячу ванну, яка легко поміщається в унітаз. Якщо ви розкажіть лікаря про виниклі проблеми з анальними тріщинами, він порадить, де можна таку придбати. Також вона продається в магазинах, що спеціалізуються на медичних товарах.[4]
- Прикріпіть ванночку до унітазу і наповніть її теплою водою. Перевірте спочатку температуру води пальцем або ліктем, щоб вона не була занадто гарячою і не викликала неприємних відчуттів.[5]
- У більшості сидячих ванн є отвори, через які зливається вода. Якщо ж таких отворів немає, тоді потрібно періодично міняти воду, щоб вона залишалася чистою і теплою.[6]
- Приймати ванну потрібно 10-20 хвилин. Протягом цього часу постарайтеся сидіти спокійно, не роблячи різких рухів, щоб повністю розслабитися.[7]
-
Їжте продукти містять багато клітковини.клітковина сприяють регулярному спорожнення кишечника. Продукти, в яких міститься багато клітковини, розм'якшують стілець, завдяки чому він виходить швидше.[8] завдяки цьому анальні тріщини заживають швидше.
- Національна академія наук Інституту медицини (США) рекомендує жінкам щодня споживати 21-25 грамів клітковини, залежно від їх віку. В середньому ж більшість американців споживають тільки 5-14 грамів.[9]
- Багато клітковини міститься в яблуках, апельсинах, родзинках, інжирі, грушах і ягодах. Також її багато в цільних зернах пшениці, наприклад цільнозерновому хлібі і макаронах, а також в вівсянці, пластівцях і маффінах з висівками. У таких овочах: брокколі, зеленому горошку, картоплі і брюссельській капусті. Багаті клітковиною деякі горіхи і бобові, такі як чорні боби, Лімська квасоля, боби, а також різні насіння.[10]
- Однак, прагнучи до отримання клітковини, не варто зловживати продуктами, які важко засвоюються організмом. Уникайте горіхів, попкорну, кукурудзяних чіпсів та інших твердих продуктів з гострими краями[11]
-
Пийте побільше рідини.М'який стілець допомагає зменшити біль при тріщинах заднього проходу і сприяє загоєнню прямої кишки. Споживаючи більше рідини, ви будете розм'якшувати свій стілець.[12]
- Поставте мету-випивати щодня 8 склянок води. Під час їжі пийте тільки воду, а не сік, газовані та інші напої.[13]
- Виходячи з дому, беріть з собою пляшку води і пийте, як тільки відчуєте спрагу.
-
Робіть фізичні вправи.регулярні фізичні вправи запобігають запори, що посилюють тріщини, отже, вони сприяють загоєнню анальних тріщин. По можливості намагайтеся щодня приділяти фізичної діяльності хоча б 30 хвилин. Обговоріть з лікарем, який саме фізичною діяльністю після пологів вам можна займатися. Все залежить від того, які у вас були пологи. На основі цього лікуючий лікар складе для вас список безпечних вправ.[14]
Метод2 З 3:
Зверніться за медичною допомогою
Метод2 З 3:
-
Приймайте місцеві анестетики та стероїди.застосовуючи перед дефекацією місцеві анестетики разом зі стероїдним кремом, можна зменшити біль, яку завдають анальні тріщини. [15]
- Місцеві анестетики: ксилокаїн, лідокаїн, тетракаїн і прамоксин. Хоча деякі анестетики продаються в аптеках без рецепта, для більшості рецепт все ж необхідний. Попросіть свого лікаря порекомендувати вам щось і при необхідності виписати рецепт на анестетик, який допоможе зменшити біль через анальних тріщин.[16]
- Креми потрібно наносити на ректальну область перед дефекацією обережними рухами. Для цього можна використовувати чистий паперовий рушник або серветку. У деяких аптеках продаються серветки, які спеціально призначені для застосування таких кремів.
- Нанесення кремів і мазей часто поєднують з невеликою кількістю стероїдів. Вони допомагають зменшити запалення і больові відчуття, пов'язані з випорожненням кишечника.[17]
- Не варто приймати стероїди разом з анестетиками довше 2-х тижнів. Якщо користуватися стероїдами довше, то це може привести до витончення стінок прямої кишки, що стане причиною нових травм в цій області.[18]
-
Користуйтеся размягчителями стільця.Ваш лікуючий лікар повинен порекомендувати вам якийсь размягчитель стільця. Цей препарат допоможе зменшити біль і зусилля, що додаються при дефекації, завдяки чому тріщини зможуть затягнутися.
- Хоча зазвичай размягчители стільця продаються без рецепта, потрібно щоб їх призначив вам лікар. Якщо ж ви годуєте грудьми, то вам потрібен такий размягчитель, який не зашкодить вашому малюкові.[19]
- Приймайте размягчители стільця згідно інструкції на упаковці. Приймайте його в рекомендованому дозуванні і пам'ятайте про можливі побічні ефекти. Якщо з'явилися будь-які побічні ефекти, то обговоріть це зі своїм лікуючим лікарем.
- Якщо разом з размягчителями стільця пити більше рідини і є продукти, багаті клітковиною, то анальні тріщини заживуть швидше.
-
Дізнайтеся у лікаря про нітрогліцерин.в деяких мазях міститься м'язовий релаксант під назвою нітрогліцерин. Нітрогліцерин сприяє розслабленню м'язів сфінктера і зменшення скорочень і спазмів під час дефекації, а також збільшення припливу крові до ануса. Завдяки цьому ректальна область менше травмується і анальні тріщини заживають швидше. [20]
- Нітрогліцерин наноситься за допомогою ватної палички. Нанесіть трохи мазі на ватяну паличку і вставте наконечник в анус. Вставте тільки ватяну частину палички.[21]
- Зазвичай в мазі невелика концентрація нітрогліцерину, близько 0,2%.[22] Місцеве застосування нітрогліцерину для лікування анальних тріщин вважається безпечним під час грудного вигодовування.
- Іноді при використанні нітрогліцерину виникають побічні ефекти. Найбільш поширені побічні ефекти-це головний біль або запаморочення.[23]
Метод3 З 3:
Операція
Метод3 З 3:
-
Дізнайтеся, коли може знадобитися операція.більшість анальних тріщин самі заживають протягом 4-6 тижнів.[24] &#gt; якщо ж анальні тріщини не заживуть протягом цього періоду за допомогою лікарських засобів, то лікар може порекомендувати зробити операцію.
-
Підготуйтеся до операції.лікар розповість вам, що потрібно зробити, щоб підготуватися до операції. Дотримуйтесь всіх його інструкцій і якщо виникнуть якісь питання, то не соромтеся їх задавати.
- Вам, ймовірно, скажуть, щоб ви нічого не їли і не пили після півночі в день перед операцією.[27]
- Лікар повідомить вам, які ліки перед операцією слід приймати, а від яких потрібно утриматися, включаючи будь-які трав'яні добавки або безрецептурні снодійні засоби.[28]
- Як правило, перед хірургічним лікуванням анальних тріщин проводять підготовку кишечника. Можливо, перед операцією вам зроблять клізму або дадуть проносний засіб.[29]
-
Як оговтатися після операції.хірургічне лікування анальних тріщин-це операція, що виконується в амбулаторних умовах. Це означає, що при відсутності будь-яких ускладнень ви покинете лікарню в день проведення цієї процедури. Лікар пояснить вам, що потрібно робити, щоб швидко відновитися після операції.
- Незабаром після операції можна буде повернутися до повсякденної діяльності, але робити це потрібно поступово. Постарайтеся вночі після операції вийти на прогулянку, це зменшить ризик утворення небезпечних для життя тромбів.[30]
- Залежно від типу операції, повернутися до роботи можна буде вже через 1 - 4 тижні. Постарайтеся не водити автомобіль, поки не перестанете приймати болезаспокійливі засоби.[31]
- В області прямої кишки після операції залишається рана, яку потрібно лікувати. Підтримуйте рану в чистоті і сухості і приймайте сидячі ванни 3 рази в день. Протягом декількох днів після операції з рани може сочитися кров, так що надійно закріпіть марлю на цьому місці.[32]
Поради
- Якщо ви-годує мати, то, не проконсультувавшись з лікарем, не приймайте ніякі ліки або мазі. Необхідно переконатися, що ліки не зашкодять вашому малюкові.
- Деякі лікарі проводять ін'єкції ботокса для лікування тріщин, хоча однозначної думки з цього питання немає.
Попередження
- Якщо кровотеча посилиться, зверніться до лікаря, щоб встановити його причину. Якщо виділень більше, ніж кілька плям яскраво-червоного кольору, то це може вказувати на серйозну проблему.
Джерела
- ↑ Http://www.uhhospitals.org/case/services/surgery/our-divisions/colorectal-surgery/anal-fissure
- ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002299.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page4.htm#what_is_the_treatment_for_anal_fissures
- ↑ Http://www.md-health.com/Sitz-Bath.html
- ↑ Http://www.md-health.com/Sitz-Bath.html
- ↑ Http://www.md-health.com/Sitz-Bath.html
- ↑ Http://www.md-health.com/Sitz-Bath.html
- ↑ Http://www.medicinenet.com/fiber/page4.htm# fiber_for_bowel_disorders
- ↑ Http://www.medicinenet.com/fiber/page5.htm#fiber_chart_recommendations_for_fiber_intake
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/high-fiber-foods/art-20050948M
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page4.htm#what_is_the_treatment_for_anal_fissures
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page4.htm# what_is_the_treatment_for_anal_fissures
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page4.htm#what_is_the_treatment_for_anal_fissures
- ↑ Http://www.uhhospitals.org/case/services/surgery/our-divisions/colorectal-surgery/anal-fissure
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page4.htm#what_is_the_treatment_for_anal_fissures
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page5.htm
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anal-fissure/basics/definition/con-20024998
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anal-fissure/basics/treatment/con-20024998
- ↑ Http://www.medicinenet.com/anal_fissure/page6.htm
- ↑ Http://www.gru.edu/mcg/surgery/midds/patient_education/anal_fissure_surgery.php
- ↑ Http://www.gru.edu/mcg/surgery/midds/patient_education/anal_fissure_surgery.php
- ↑ Http://www.gru.edu/mcg/surgery/midds/patient_education/anal_fissure_surgery.php
- ↑ Http://www.gru.edu/mcg/surgery/midds/patient_education/anal_fissure_surgery.php
- ↑ Http://www.gru.edu/mcg/surgery/midds/patient_education/anal_fissure_surgery.php
- ↑ Http://www.gru.edu/mcg/surgery/midds/patient_education/anal_fissure_surgery.php
