1. Головна
    2. Репродуктивне здоров'я
    3. Вагітність
    4. Як боротися з виділеннями після пологів-

Як боротися з виділеннями після пологів-

У всіх жінок бувають виділення після пологів. Як правило, вони змінюються кілька разів протягом шести тижнів. Це не найприємніше явище, проте виділення не можна ігнорувати, оскільки так можна не помітити ознаки захворювань. Стежити за виділеннями можна самостійно. Важливо також переконатися, що м'язи матки скоротилися, і звернутися за допомогою, якщо вона буде потрібно.

Метод1З 4:
Доглядайте за собою

  1. Регулярно мийте промежину.особливу увагу приділіть ділянці між піхвою і анусом. Під час пологів ця ділянка може травмуватися, тому потрібно весь час підтримувати його в чистоті, щоб там не утворилася інфекція. Якщо інфекція розвинеться, вона почне підніматися вище, і колір виділень зміниться. Регулярне очищення цієї області також дозволить вчасно позбавлятися від виділень.
    • Мийтеся під теплою водою і використовуйте мило без запаху. До складу мила з ароматами входять хімічні речовини, які можуть спровокувати інфекцію. Можна також використовувати вологі серветки, в тому числі дитячі (але не мочалку, тому що її доведеться кожен раз прати).
    • Спочатку очистіть область статевих губ. Важливо використовувати окремі Серветки для піхви і ануса (це найбрудніша частина), щоб не допустити переміщення мікроорганізмів.
  2. Почніть годувати дитину грудьми якомога швидше, щоб підвищити рівень окситоцину.якщо ви маєте намір годувати дитину грудним молоком, почніть це робити відразу ж. При годуванні грудьми організм виробляє окситоцин-хімічна речовина, яка сприяє повному скороченню матки.
    • Окситоцин можна приймати і в таблетках для зменшення кількості виділень. Якщо ви не плануєте годувати дитину грудьми, приймайте окситоцин окремо.
  3. Не користуйтеся ароматизованим милом для інтимної гігієни.як було сказано вище, якщо у вас ще є виділення, краще не купувати мило з ароматами. У милі з ароматами можуть міститися хімічні речовини, які змінюють pH-рівень в піхву, що підвищує ймовірність розвитку інфекцій.[1]
    • Не спринцуйтесь. Поки у вас є виділення, не варто робити спринцювання і користуватися тампонами. Сторонні предмети можуть занести інфекцію в піхву.
  4. Не терпіть, якщо вам потрібно в туалет.після пологів сечовий міхур тимчасово стає менш чутливим. Коли сечовий міхур буде повним, йому буде складно скорочуватися. Матці також буде складно скорочуватися, а це означає, що у вас буде більше виділень, ніж могло б бути.
    • Щоб не допустити цього, ходите в туалет якомога частіше.
  5. Більше відпочивайте.ви тільки що народили нову людину-пора вам відпочити. Відпочинок дозволить організму відновитися після складного процесу вагітності та пологів. Якщо ви не будете перевтомлюватися, матка швидше відновиться, а виділень стане менше.
  6. Пийте більше рідини.намагайтеся випивати більше води-зазвичай рекомендують пити 8-12 склянок в день. Вода допомагає вимити з організму всі зайві речовини, включаючи виділення. Крім того, насиченому вологою організму буде простіше боротися з інфекціями.
    • Якщо ви не можете пити багато води, спробуйте додати в неї фруктовий сік, щоб вода стала смачнішою.
  7. Носіть легку і вільну нижню білизну.у облягаючій білизні шкіра не дихає, а це підвищує ризик розвитку інфекції. Це особливо небезпечно, якщо у вас є виділення. Тому вибирайте вільне, дихаюче білизна.
    • Найкраще носити білизну з бавовни, оскільки ця тканина легка і не прилипає до тіла. Вона також добре вбирає піт, що знижує ймовірність розвитку грибкової інфекції.

Метод2З 4:
Оцініть виділення

  1. Слідкуйте за тим, скільки крові ви втрачаєте.у виділеннях може бути кров, але її не повинно бути багато. Тому слід стежити за тим, скільки крові залишається на спеціальних прокладках, які лікар порадив вам носити після пологів. Нижче піде мова про тривожні ознаки.[2]
    • Важливо використовувати прокладки, а не тампони, і на те є ряд причин. По-перше, за допомогою прокладок простіше відстежувати кількість втраченої крові. По-друге, тампони можуть занести в піхву небажані бактерії, що може викликати інфекцію.
    • Не використовуйте ароматизовані прокладки. Ароматизатори підвищують ризик розвитку інфекцій.
  2. Зверніть увагу на колір і запах виділень. З часом колір виділень буде змінюватися. Як вже було сказано вище, виділення можуть зберігатися до шести тижнів після пологів. Є три типи виділень, і вони з'являються в наступному порядку:[3]:
    • 2-4 днів після пологів: червоні лохії-це яскраво-червоні виділення з запахом плоті. Ці виділення складаються з крові, залишків плаценти та інших частинок з матки.
    • 4-10 днів після пологів: серозні лохії - це коричнево-рожеві виділення, що складаються з застарілої крові, лейкоцитів та інших залишків тканин.
    • 10-14 днів після пологів і до шести тижнів: білі лохії - мажучі білі виділення, які складаються з лейкоцитів, слизу, клітин епітелію і бактерій.
  3. Вмійте дізнаватися ознаки інфекції в виділеннях.вище були описані нормальні виділення після пологів. Якщо виділення стануть густими, жовтими і придбають неприємний запах, це буде означати, що у вас розвинулася інфекція. Якомога швидше покажіться лікаря, щоб він призначив вам курс антибіотиків.
    • Про антибіотики мова піде в четвертій частині статті.
  4. Зверніть увагу на тип прокладок.якщо ви змушені користуватися прокладками, важливо знати, як довго ви можете носити одну прокладку, оскільки це дозволить краще стежити за обсягом виділень. У прокладок бувають різні ступені поглинання, і виглядають вони по-різному. Все залежить від виробника.
    • Найкраще використовувати одні і ті ж прокладки щодня, щоб зрозуміти, скільки виділень виробляє ваш організм. Це дозволить вам оцінити, яка кількість крові ви втрачаєте кожен день (наприклад, три прокладки), і зафіксувати цю інформацію.
  5. Знайте, яка кількість вважається нормальною.Порівняйте цю кількість зі своїм. Вам слід знати, яка кількість вважається нормою, щоб мати можливість оцінити кількість своїх виділень. Незначні, мізерні, помірні і сильні виділення вважаються нормою. Якщо виділення надмірні, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Нижче наводяться описи інтенсивності виділень:[4]
    • Незначні: менше 2,5 сантиметрів крові на прокладці за годину.
    • Мізерні: менше 10 сантиметрів крові на прокладці за годину.
    • Помірні: менше 15 сантиметрів крові на прокладці за годину.
    • Сильні: прокладка насичується кров'ю за годину.
    • Надмірні: прокладка насичується кров'ю за 15 хвилин. Негайно зверніться до лікаря.

Метод3З 4:
Як допомогти матці скоротитися

  1. Знайте, що найчастіше для оцінки стану матки перевіряється її дно.кровотечі часто виникають через те, що м'язові стінки матки не можуть скоротитися. Щоб перевірити стан матки, потрібно промацати її дно.
    • Це можна зробити вдома. Якщо знайдете у себе ознаки проблем, які будуть описані нижче, відразу ж повідомте про них лікаря.
  2. Знайдіть дно матки.для початку спорожніть сечовий міхур. Повний сечовий міхур може зрушувати дно матки, тому важливо сходити в туалет до початку огляду. Дно матки-це верхня частина матки. Її можна намацати, якщо натиснути на пупок. Дно матки має зменшуватися в розмірах кожен день після пологів.[5]
    • Знайте, що промацування і пальпація - це одне і те ж. Лікар може використовувати слова "пальпація" або "пальпувати" - це означає натискання пальцями на певні ділянки на тілі.
  3. Оцініть стан дна матки.у нормі матка щільна і прощупується в середині. Якщо матка в'яла, це може означати, що вона її не повністю скоротилася після пологів. Якщо матка здається м'якою і безформною, потрібно якомога швидше це виправити. Нижче ми розповімо, як допомогти матці скоротитися.[6]
  4. Помасажуйте дно матки, щоб їй було простіше скоротитися.якщо матка скоротилася в повному обсязі, можливі сильні кровотечі, тому потрібно або домогтися скорочення, або викликати лікаря. Спробуйте трохи натиснути на дно матки і помасажувати її. Можливо, ви відчуєте, як вона стане твердіше під пальцями. Це і є скорочення.
    • Якщо ви все ще перебуваєте в лікарні, попросіть медсестру зробити це. Якщо ви вдома і боїтеся самі масажувати матку, вирушайте в лікарню якомога швидше.

Метод4З 4:
Медична допомога

  1. Отримайте у лікаря рецепт на окситоцин для нормалізації гормонального рівня.окситоцин - це гормон, який допомагає матці скоротитися після пологів. Коли матка скоротиться, кровоносні судини закриються, і виділень стане менше. Якщо у вас низький рівень окситоцину в крові, лікар може призначити вам цей гормон в таблетках.[7]
  2. Запитайте лікаря про метронідазол, якщо у вас є інфекція в репродуктивних органах.якщо після пологів у вас розвинеться інфекція в піхву, лікар, швидше за все, призначить вам антибіотик метронідазол. Зазвичай його приймають в дозуванні 200 міліграмів три рази на день протягом 5-7 днів.[8]
    • Запитайте лікаря, чи слід вам припинити прийом інших антибіотиків і препаратів. Ліки можуть впливати на мікроорганізми в різних частинах тіла. Коли їх співвідношення змінюється, підвищується ризик появи інфекції.
  3. Знайте симптоми гіповолемічний шоку.якщо помітите у себе ці симптоми, викличте швидку допомогу. Гіповолемічний шок настає при втраті великої кількості крові (приблизно п'ятої частини від усього обсягу). Якщо у вас або у близької людини гіповолемічний шок, важливо якомога швидше потрапити в лікарню. До симптомів цього стану відносяться:[9]:
    • Насичення прокладки кров'ю за 15 хвилин
    • Запаморочення, втрата свідомості
    • Тривожність
    • Сіра шкіра
    • Прохолодна і липка шкіра
    • Прискорений пульс
    • Прискорене дихання
  4. Знайте, що в разі післяпологової кровотечі може бути показана операція.кровотеча можливо, якщо в матці залишаються зайві тканини після пологів. Воно може трапитися в перші 24 години після пологів і потім протягом 3 тижнів.[10]
    • В цьому випадку може знадобитися хірургічне втручання - кюретаж. Лікар видалить з матки зайві тканини.
  5. Якщо кровотеча не буде зупинятися і буде небезпечним для життя, розгляньте можливість гістероектомії.якщо матка не скорочується і кровотеча не зупиняється, лікар може запропонувати вам гістероектомію - видалення матки. Це дозволить зупинити кровотечу, проте цей метод вважається крайнім заходом.

Поради

  • Якщо після пологів вам наклали шви, утримуйтеся від сексуальних контактів не менше 6 тижнів.
  • Якщо у вас діабет, запитайте лікаря, чи можна вам приймати ваші препарати. Коли рівень цукру в крові зростає, у жінки підвищується ризик розвитку інфекцій в репродуктивних органах.

Попередження

  • Якщо кровотеча сильна, якомога швидше зверніться до лікаря.

Джерела

  1. ↑ Mosby. 2006. Mosby’s Pocket Dictionary of Medicine, Nursing, and Health Professions. Elsevier Singapore. 5th edition.
  2. ↑ Dela Cruz, Y., Serdan, M., Gesmundo M. 2009. Nursing Board Exam Review Notes. Center for Excellence in Nursing Education Research and Publication Department. 1st edition.
  3. ↑ Wong, D., Perry, S., Hockenberry, M., Lowdermilk, D., and Wilson, D. 2009. Maternal and Child Nursing Care. Elsevier, Singapore. 3rd edition.
  4. ↑ Mosby. 2006. Mosby’s Pocket Dictionary of Medicine, Nursing, and Health Professions. Elsevier Singapore. 5th edition.
  5. ↑ Wong, D., Perry, S., Hockenberry, M., Lowdermilk, D., and Wilson, D. 2009. Maternal and Child Nursing Care. Elsevier, Singapore. 3rd edition.
  6. ↑ Dela Cruz, Y., Serdan, M., Gesmundo M. 2009. Nursing Board Exam Review Notes. Center for Excellence in Nursing Education Research and Publication Department. 1st edition.
  7. ↑ Http://www.britannica.com/EBchecked/topic/437006/oxytocin
  8. ↑ Http://hetv.org/resources/reproductive-health/rtis_gep/infection_childbirth.htm
  9. ↑ Gonik B., Foley, MR. 2004. Intensive care monitoring of the critically ill pregnant patient. In Creasy RK, Resnick R, Iams JD. Maternal-fetal medicine: principles and practice. Philadelphia, Saunders. 5th edition.
  1. ↑ Mosby. 2006. Mosby’s Pocket Dictionary of Medicine, Nursing, and Health Professions. Elsevier Singapore. 5th edition.

Ще почитати: