1. Головна
    2. Напої
    3. Як робити лужну воду-

Як робити лужну воду-

Лужна вода стала останнім писком моди, і це можна зрозуміти. Прихильники лужної води твердять, що серед усього іншого вона прискорює обмін речовин, зменшує рівень кислотності в крові і покращує поглинання організмом поживних речовин. Дотримуйтесь цих порад і почніть вже сьогодні робити лужну воду вдома!

Метод1З 3:
Визначте рівень кислотності води

  1. Визначте рівень pH.Перед і після лугу слід встановити рівень кислотності води. Таким чином, ви будете знати, які саме зміни ви повинні зробити. Зазвичай у води показник рівня pH дорівнює 7, але через різних домішок він може зрушуватися вліво (до більш кислотного показника). Ідеальний рівень рН для чистої питної води становить 8 або 9. Такого показника можна досягти через подщелачивание води.[1]
  2. Купуйте комплект для визначення рівня pH.такий комплект ви можете купити в більшості аптек. З комплектом повинна йти смужка для виявлення рівня кислотності і колірна діаграма.
  3. Перед тим як почати подщелачивание, опустіть смужку в воду.витягніть її, почекайте пару секунд і порівняйте колір смужки з квітами на діаграмі. Запам'ятайте, який рівень кислотності у вашій води, а потім подщелачивайте її, виконавши один з нижчеперелічених методів. Подщелоченная вода повинна мати показник рівня pH рівний 8 або 9.
  4. Розрізняйте рівні pH Вашої води.якщо вода має показник вище 7, це означає, що вода лужна, якщо нижче 7 – кислотна. Ваша вода повинна мати рівень рН десь між 7 і 9.

Метод2 З 3:
Подщелачивание за допомогою добавок

  1. Харчова сода. В 240 мл води розчиніть 600 мг харчової соди. Харчова сода має високий вміст лугу. Коли харчова сода змішується з водою, вона збільшує лужні властивості води. Сильно збовтайте (якщо взяли пляшку) або розмішайте (якщо взяли склянку) розчин, щоб сода повністю розчинилася у воді.[2]
    • Якщо ви на дієті з низьким вмістом натрію, не додавайте в воду харчову соду. Вміст натрію в ній просто зашкалює.
  2. Лимони.Лимони аніонні, тому, коли ви п'єте лимонад, ваш організм реагує на аніонні властивості лимона і подщелачивает воду.[3]
    • Налийте глечик чистої води. Найкраще підійде відфільтрована вода, але якщо у вас немає фільтра, можете взяти і водопровідну воду.
    • Візьміть лимон і розріжте його на 8 частин. Покладіть лимон у воду, але не видавлюйте його.
    • Накрийте глечик з водою і залиште його на ніч, на 8-12 годин при кімнатній температурі.
    • При бажанні, можете додати в свій лимонад одну столову ложку рожевої гімалайської солі. Таким чином, сіль наситить вашу лужну воду мінеральними солями.
  3. Додайте PH краплі.вони містять в собі висококонцентровані сильнодіючі лужні мінерали. Ви можете купити такі краплі в аптеці або через Інтернет. Прочитайте інструкцію, зазначену на упаковці тих чи інших крапель, щоб знати, скільки крапель вам знадобиться.[4]
    • Хоча такі краплі і збільшують рівень лугу у вашій воді, вони не очищають її від різних домішок, наприклад, хлору або фтору, які можна виявити у водопровідній воді.

Метод3 З 3:
Використання різних систем фільтрації

  1. Купуйте іонізатор води.іонізатор води кріпиться до водопровідного крана і дуже простий у використанні. Вода стає електроактивованою (іонізованою) тому, що іонізатор проганяє воду через свої позитивно заряджені і негативно заряджені електроди.
    • Не виливайте кислотну воду. Кисла вода вбиває різні типи бактерій. Ви можете вимити нею тіло, щоб убити ті бактерії, які живуть на вашій шкірі.
  2. Купуйте іонізуючий водяний фільтр.такі фільтри легше переміщати і вони дешевше, ніж покупка нового електричного іонізатора. Вони працюють за таким же принципом, як і звичайні фільтри. Налийте воду в фільтр на три-п'ять хвилин. Поки чекаєте, вода протікає через серію фільтрів. Після того, як вода пройде через фільтри, вона потрапляє в контейнер з лужними мінералами.[5]
    • Такі фільтри можна купити в магазині побутової техніки, в розділі товарів для кухні.
  3. Купуйте фільтр зворотного осмосу.Таки фільтри також називають гіперфільтрами, для фільтрації вони використовують неймовірно тонку мембрану. Завдяки цьому ці фільтри захоплюють більше домішок, ніж звичайні фільтри для води, що в підсумку набагато краще подщелачивает воду.
    • Такі фільтри зазвичай продаються в господарських магазинах на полицях поруч зі звичайними фільтрами для води.
  4. Скористайтеся звичайним дистилятором для води і додайте pH краплі.ці дистилятори кип'ятять знаходиться в них воду, руйнуючи при цьому бактерії та інші домішки, які можна знайти у водопровідній воді. Дистилятори для води можуть трохи подщелочіть воду, але, щоб домогтися повного подщелачивания, додайте в воду pH краплі.
    • Дистилятори для води різняться за ціною і розмірами. Вони продаються у відділах з іншими кухонними приладами.

Поради

  • Продовжуйте використовувати комплект для визначення рівня pH, щоб визначити найефективніший спосіб подщелачивания водопровідної води.
  • При будь-якому методі Ви отримаєте менший обсяг води, ніж використовували при подщелачивании. При фільтрації зворотним осмосом, якщо хочете отримати 4 літри питної води, вам знадобитися 12 літрів водопровідної води.

Попередження

  • Не сипте в воду більше рекомендованої кількості харчової соди. Через це ви можете себе погано відчути.

Джерела

  1. ↑ Http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
  2. ↑ Http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
  3. ↑ Http://www.youngandraw.com/how-to-make-your-own-alkaline-water-at-home-2/
  4. ↑ Http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
  5. ↑ Http://www.energiseforlife.com/wordpress/2009/09/17/how-to-make-your-water-alkaline/

Ще почитати: