як використовувати амарант: 12 кроків (з ілюстраціями)
як використовувати амарант. Зерна амаранту-це відмінне джерело живлення. Вони складаються з високого волокна 15%, білка 14% і може використовуватися в різних цілях. Також вони містять багато лізину, амінокислот, а також кальцію (більше ніж у Д...