1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як використовувати серветки: 8 кроків (з ілюстраціями)

Як використовувати серветки: 8 кроків (з ілюстраціями)

Паперові Серветки використовуються для видалення соплів і слизу з носа. Вибирайте серветки виходячи зі своїх потреб, після чого правильно їх використовуйте. Читайте далі, щоб дізнатися, як правильно користуватися паперовими серветками.

Частина1 З 2:
Вибір відповідних серветок

  1. Визначте, для чого вам необхідні серветки.вибір виду серветок залежить від ваших поточних потреб. Витратьте трохи часу і подумайте, для чого вам потрібні серветки.
    • Якщо ви застудилися, тоді вам знадобляться більш міцні серветки. Також подумайте над покупкою м'яких серветок або вологих серветок з алое вера, або з лосьйоном. Цими серветками ви не натрете ніс, якщо будете часто висмарківаться.
    • Якщо серветки потрібні вам на кожен день в разі алергії або щоб іноді висякатися, можете віддати перевагу більш дешевим видам. Вони не такі м'які і на них немає ніякого лосьйону або крему.
  2. Дізнайтеся про різні види серветок.існує безліч різних видів і марок серветок для обличчя. Витратьте трохи часу, оцінюючи той чи інший вид серветок, перш ніж зробити вибір.
    • Прочитайте різні огляди, перш ніж прийняти рішення. Ця інформація допоможе вам вибрати найбільш міцний вид серветок.[1]
    • Не забувайте, що призначення серветок впливає на їх ефективність. Наприклад, якщо у вас груба шкіра, тоді вам слід віддати перевагу двошаровим або тришаровим серветкам, щоб вони не рвалися.[2]
  3. Слідкуйте за розпродажами.якщо вам просто потрібні серветки для повсякденного використання, тоді купіть їх за роздрібною ціною. Будьте уважні в супермаркетах. Можливо, у вас є купони на знижку. Якщо серветки розпродають оптом, наприклад, 10 упаковок за 100 рублів, запасіться ними, так як ви ще довго зможете ними користуватися.

Частина2 З 2:
Як користуватися серветками

  1. Правильно використовуйте серветки.визначившись з вибором серветок, можете почати ними користуватися. Користуватися серветками досить просто.
    • Якщо у вас сильна застуда, складіть серветку вдвічі або використовуйте відразу дві серветки, щоб висякатися. Так серветки не порвуться, а ви зможете захистити свої руки від попадання на них слизу.
    • Якщо серветка потрібна вам, щоб витерти ніс, зробіть це акуратно. Коли будете прибирати слиз, робіть це акуратно і не тріть серветкою по обличчю, так як це може привести до подразнення шкіри.
    • Серветку можна використовувати більше одного разу. Більшість серветок можна використовувати по 2-3 рази, після чого їх слід замінити. Якщо серветка намокне, викиньте її і візьміть нову.
  2. Знайте, коли слід використовувати серветки. Серветки необхідно використовувати в міру необхідності. Серветкою можна прибрати соплі і слиз, а також запобігти поширенню застуди.
    • Якщо у вас застуда або грип, ви можете сильно знизити ймовірність поширення хвороби, якщо будете правильно використовувати серветки. Основною причиною застуди є вплив переносяться по повітрю мікробів. Більш того, 58% людей, що працюють вдома взимку, не хворіють на застуду. Якщо ви застудилися, користуйтеся серветкою кожен раз, коли будете чхати або кашляти на людях, щоб прикрити ніс і рот.[3]
    • Вдома видувайте ніс так часто, як тільки зможете. Мікроби і бактерії, що викликають застуду, йдуть з організму через соплі і слиз.[4]
  3. Якщо ви захворіли, носіть з собою кілька запасних серветок.ви можете купити набір серветок в будь-якій аптеці. Тримайте серветки у себе в сумочці або в кишені, щоб вони завжди були у вас під рукою.
  4. Якщо ви хворі, частіше мийте руки.якщо ви або хтось в школі або на роботі прохолов, тоді частіше мийте руки. Це допоможе запобігти поширенню мікробів.
    • Натирайте руки антибактеріальним милом протягом 20 секунд. Щоб засікти час, можете два рази проспівати пісеньку»з днем народження". Ретельно промийте руки під теплою проточною водою.[5]
    • Мийте руки перед тим, як доторкнутися до носа, очей або рота. Якщо ви носите контактні лінзи, завжди мийте руки перед тим, як доторкнутися або прибрати їх.[6]
  5. Знайте, коли слід звернутися до лікаря.проста застуда зазвичай не потребує медичної допомоги. Але якщо через кілька тижнів симптоми так і не пройдуть, а у вас виникне жар, нечіткість зору, нудота або інші симптоми – запишіться на прийом до лікаря.[7]

Поради

  • Перш ніж висякатися, складіть серветку вдвічі, щоб соплі і слиз не потрапили вам на руки.

Попередження

  • Ніколи не витирайте сльози серветкою, якою висмарківались. Цим ви лише розповсюдите мікроби.

Схожі статті

Джерела

  1. ↑ Http://www.businessinsider.com/consumer-reports-the-best-facial-tissues-2013-7
  2. ↑ Http://www.businessinsider.com/consumer-reports-the-best-facial-tissues-2013-7
  3. ↑ Http://www.dailymail.co.uk/health/article-1092075/Use-tissue-How-just-sneeze-infect-150-people.html
  4. ↑ Http://www.dailymail.co.uk/health/article-1092075/Use-tissue-How-just-sneeze-infect-150-people.html
  5. ↑ Http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/
  6. ↑ Http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/
  7. ↑ Http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/

Ще почитати: