Як використовувати масло орегано з користю для здоров'я

Існує наукове дослідження, яке виявило протизапальну, протимікробну, протигрибкову і протипаразитні властивості масла орегано. Хоча у цього дослідження ще немає тестів, які б підтверджували те, що масло орегано дійсно позбавляє людей від проблем зі здоров'ям, все ж його приємно вважати цілющим. Дотримуйтесь кроків, описаних нижче, щоб отримати можливість оздоровитися за допомогою орегано.

Метод1З 3:

Оральний прийом орегано

У невеликому дослідженні про олію орегано (також відомому як материнка звичайна або дикий майоран – це масло не з рослини для спецій), було виявлено, що прийом масла протягом 6 тижнів призвів до зменшення або зникнення деяких шлунково-кишкових паразитів і симптомів. Існують докази того, що оральний прийом масло орегано може допомогти зменшити запалення травного тракту і боротися з деякими паразитами і бактеріями, які викликають неприємні шлунково-кишкові симптоми.

Проконсультуйтеся з фтизіатром. Добавки з маслом орегано можуть бути корисні не всім. Перед тим, як починати прийом орегано для лікування внутрішніх симптомів, проконсультуйтеся з професіоналом, щоб переконатися, що у вас немає протипоказань (таких як вагітність і анемія) по використанню цього масла.
- Лікар повинен порекомендувати Вам дозу масла орегано для кожного окремого захворювання.
- Деякі дози масла орегано потрібно поєднувати з залізом або іншими маслами або рідинами, щоб зменшити концентрацію або скорегувати певні ефекти використання орегано в чистому вигляді протягом тривалого часу.
Виберіть масло у вигляді емульсії. залежно від тривалості вашого лікування, 600 мг емульгованої олії у формі капсул повинні бути максимальною дозою (для короткочасного лікування) для того, щоб полегшити шлунково-кишкові симптоми і зменшити запалення.
- Маленьких доз, таких як 100 і 150 мг на день в капсулі, повинно бути достатньо для менш серйозних симптомів або проблем, таких як розлад мікрофлори, загальне запалення, проблеми з синусом і розлад шлунка.
Приймайте масло щодня, поки симптоми не зникнуть. масло орегано необхідно приймати постійно, щоб накопичити ефект і позбутися від симптомів. Не пропускайте прийоми, щоб відчути на собі цілющі властивості масла орегано. Денну дозу можна розподілити на прийоми протягом дня.
Пийте масло разом з соком, водою або молоком. оскільки масло орегано може бути дуже насиченим і навіть небезпечним у нерозбавленій формі, приймайте його в капсулах або змішуйте краплі з невеликою склянкою соку, води або молока перед вживанням.
- Масло орегано (3-6 крапель) в поєднанні з соком допомагає впоратися з болем в горлі, застудою або синуситом.
- Коли купуєте добавку, вибирайте ту, в якій міститься 70 або більше відсотків карвакрола.

Метод2З 3:

Наносите масло орегано як мазь

Ті ж самі протигрибкові, протизапальні властивості масла орегано, які використовувалися при лікування гастроінтеральних і респіраторних захворювань, роблять його ефективним в лікуванні схожих проблем. Розбавлене масло можна наносити прямо на шкіру, щоб позбутися від грибкових інфекцій, свербіння, запалених ясен і інших шкірних подразнень.

Дотримуйтесь інструкцій на пляшці з маслом орегано. залежно від концентрації масла орегано в пляшці, яку викупили, вам може знадобитися змішувати масло з різними кількостями інших масел перед тим, як наносити їх на шкіру.
Змішайте масло орегано з оливковою або кокосовою олією. Якщо у вас концентроване масло орегано, змішайте 1 краплю олії зі столовою ложкою м'якого харчового масла, такого як оливкова або кокосова.
- Якщо вам потрібно достатньо масла, щоб обробити велику поверхню шкіри, дотримуйтеся цієї пропорції у всій суміші.
Почніть догляд за шкірою з одного нанесення в день. Якщо ваша інфекція або проблема розвиватиметься, або ви побачите лише незначне поліпшення, нанесіть масло (розведене масло орегано) 2-3 рази на день.
- Якщо через два тижні немає поліпшень або ж симптоми погіршилися, припиніть використання масла і зверніться до лікаря. Можливо, що від причини вашого шкірного захворювання не можна позбутися за допомогою масла орегано.

Метод3З 3:

Ставтеся до масла орегано як до ліків

Як і будь-які інші ліки, масло орегано може мати небезпечні побічні ефекти і навіть викликати алергічні реакції у деяких людей. Воно не призначене для лікування серйозних захворювань або сильних симптомів, якщо тільки прийом не проходить під наглядом лікаря або фармацевта.

Знайте про можливі алергії. Так як орегано відноситься до того ж сімейства рослин, що і м'ята, кмин, базилік і шавлія, у людей з алергією на ці рослини може виникнути схожа реакція і на орегано.
- Якщо у вас алергія на якусь рослину з цього сімейства, обережно ставтеся до масла орегано, приймаючи дози з невеликою концентрацією до тих пір, поки ви не знаєте, як відреагує ваш організм.
Не використовуйте орегано для тривалого лікування. Так як масло орегано перешкоджає засвоєнню заліза і може впливати на кровообіг, його потрібно використовувати тільки для короткочасного лікування певних захворювань.
- Масло орегано – це не рекомендована добавка, навіть для людей, які страждають хронічним запаленням кишечника або тривалими шлунково-кишкові проблемами, якщо тільки вам їх не прописав лікар.
Припиніть використання масла негайно і зверніться за медичною допомогою при певних реакціях. якщо використання масла орегано викликає блювоту, шкірний висип, набряклість, роздратування і складності з диханням, зверніться до лікаря. Навіть натуральні масла володіють значними медичними властивостями і можуть викликати серйозні ускладнення, якщо їх приймати неправильно, або ж якщо їх приймають ті, у кого спостерігається непереносимість компонентів рослини.

Поради

Спробуйте полоскання з розведеним маслом орегано, щоб зменшити біль у горлі або запалення синуса. Змішайте 2 або 3 краплі олії з апельсиновим соком або теплою водою і прополощіть горло кілька разів, вранці і ввечері, щоб зменшити запалення і боротися з інфекцією.
Кілька крапель олії також можна змішати з чайною ложкою цукру і приймати орально 2 або 3 рази на день, щоб позбутися від загальних симптомів запалення або інфекції.

Попередження

Добавки, такі як масло орегано, не проходять перевірку на чистоту компонентів. Уважно вибирайте добавку виробників з хорошою репутацією, а також зберігайте добавку відповідно до інструкції на пляшці.
Не перевищуйте дози, зазначені на упаковці; передозування може викликати серйозні ускладнення.