Як попередити розвиток маститу

Годування грудьми вимагає особливого догляду за молочними залозами і сосками, оскільки це дозволяє попередити розвиток маститу та інших захворювань. Маститу побоюються багато годуючих матерів. Розуміння того, що призводить до розвитку цієї хвороби, а також знання основних симптомів допоможе вам уникнути проблем, пов'язаних із запаленням молочних залоз.

Метод1З 3:

Симптоми маститу

Пошукайте у себе ознаки запалення, почервоніння і набряки. ці симптоми часто є наслідком застою молока в молочних протоках. Правильна діагностика на цьому етапі не дасть маститу розвинутися.
Зверніть увагу на підвищену чутливість в грудях. постарайтеся визначити, чи відчуваєте ви якісь відчуття у всій грудях або тільки в певній ділянці. Якщо відчуття є тільки в якійсь ділянці, швидше за все, саме там розташовуються молочні протоки, де застоюється молоко. Якщо через якийсь час вам не стане краще, зверніться до лікаря.
Зверніть увагу на те, чи є в грудях ущільнення або гарячі ділянки шкіри. навіть якщо ви не відчуваєте болю, ці симптоми можуть говорити про інфекцію.
Зверніть увагу на загальне самопочуття. іноді мастит розвивається швидко і раптово. Головні болі, лихоманка, тяжкість в тілі і втома можуть свідчити про початок захворювання.
Виміряйте температуру, якщо відчуваєте себе втомленою і розбитою. Якщо темература перевищує 38 градусів, це може говорити про розвиток маститу.
Слідкуйте за своїм станом. Якщо біль у грудях посилюється, температура піднімається, а ви відчуваєте себе все гірше і гірше, зверніться до лікаря.
Подумайте, чи не було у вас проблем з молочними залозами в недавньому минулому. ви можете захворіти маститом навіть в тому випадку, якщо завжди зціджували все молоко. Чи тріскалися і кровоточили ваші соски? Чи Пропускали ви годування? Все це могло стати сприятливим грунтом для розвитку маститу.

Метод2З 3:

Причини маститу

Як і у випадку з будь-якою іншою хворобою, мастит простіше попередити, ніж лікувати. Звичайно, попередити захворювання можна не завжди, проте є способи знизити ризик розвитку цієї хвороби.

Годуйте дитину часто, щоб не допустити переповнення грудей молоком. надлишок молока призводить до застою, який є причиною розвитку маститу.
Намагайтеся умовити дитину поїсти, якщо відчуваєте, що груди наповнилася молоком.
- Не варто чекати, поки дитина повідомить вам, що голодний. Якщо запропонувати йому груди поза звичного часу годування, він швидше стане їсти, ніж відмовиться.
- Не бійтеся розбудити дитину, якщо це буде потрібно. Краще порушити сон дитини, ніж ризикувати своїм здоров'ям.
Дозволяйте дитині їсти так довго, як він хоче.
- Не дивіться на годинник і не встановлюйте обмеження за часом годування в надії привчити дитину до режиму.
- У всіх дітей різні потреби в їжі, як і у всіх матерів різний запас молока. Одні діти можуть повністю спустошити груди за 10 хвилин, іншим знадобиться півгодини, щоб випити молоко з одних грудей.
- З'ясуйте, яка у вашої дитини потреба в харчуванні, і не обмежуйте час годування.
Кожен раз починайте годування з інших грудей. якщо в останній раз ви спочатку пропонували дитині праву груди, в цей раз дайте йому ліву.
- Іноді складно запам'ятати, яку груди ви пропонували минулого разу на початку. Деякі матері-годувальниці надягають на відповідну руку спеціальний браслет, який нагадує про черговість.
- Існують спеціальні браслети, проте можна заощадити гроші і обійтися будь-яким іншим.
Перевірте, чи правильно ваша дитина захоплює сосок. неправильне захоплення може вплинути на стан соска і порушити відтік молока. Пошукайте інформацію про правильне захоплення, і якщо дитині не вдається самому вірно захоплювати сосок, зверніться до лікаря або фахівця з грудного вигодовування.
Не допускайте переповнення молочних залоз. якщо дитина відмовляється їсти, позбудьтеся від зайвого молока за допомогою молоковідсмоктувача.
Не спіть в бюстгалтері і в положенні, при якому груди буде здавлюватися. це піддасть непотрібної навантаженні молочні протоки, через що там може початися запальний процес. У разі запалення в молочних протоках почне застоюватися молоко, що призведе до розвитку маститу.
Дбайте про себе. ви стали мамою, і тепер ви всі свої сили віддаєте догляду за дитиною, забуваючи про свої потреби. Не нехтуйте доглядом і турботою про себе.
- Висипайтеся, пийте багато рідини і дотримуйтеся здорового раціону. Приймайте спеціальні вітаміни, поки годуєте грудьми.
- Якщо вас переповнюють негативні емоції і ви втомилися, відірвіться від дитини хоча б на 10 хвилин і перепочити.
Не давайте дитині пляшечку між годуваннями. Вам потрібно регулярно звільняти груди від молока, і дитина зможе вам в цьому допомогти.
- Якщо пропонувати дитині пляшечку, до наступного годування він не встигне зголодніти настільки, щоб випити все ваше молоко, а це загрожує переповненням молочних залоз.
- Крім того, так дитині доведеться звикати до захоплення і соска, і соски.
- Що ще гірше, дитина може звикнути до пляшечки, оскільки звідти молоко витікає набагато швидше. Через це він може відмовитися від грудей або відчувати складнощі з захопленням соска.
Відмовтеся від тугих облягаючих бюстгалтерів і майок. як можна частіше ходите без бюстгалтера, щоб не допустити надмірного тиску на молочні протоки.
Масажуйте груди перед тим, як погодувати дитину - це поліпшить відтік молока.
Спробуйте сідати і тримати дитину по-різному при годуванні. підкладайте подушки - так годувати буде простіше і зручніше.

Метод3З 3:

Інформація

В інформації про вагітність і грудне вигодовування немає недоліку. Оскільки вагітні та годуючі жінки повинні з обережністю вибирати методи лікування, доктора завжди дуже уважно підходять до підбору ліків, і зазвичай набір лікарських засобів обмежений. Розуміння причин і знання симптомів маститу дозволить позбутися від цього захворювання на його початковій стадії. Крім того, володіючи потрібним запасом інформації, ви зможете успішно попередити його розвиток.

Обговоріть мастит з вашим лікарем на останніх тижнях вагітності. з початком годування хвороба може розвинутися в будь-який момент, проте більшість жінок хворіють в перші 4 тижні після народження дитини, коли молочні залози переповнюються молоком. Поговоріть з лікарем заздалегідь, і тоді ви будете знати, що робити, якщо зіткнетеся з цією проблемою, коли почнете годувати грудьми.
Почитайте літературу про правильний догляд за грудьми в період годування.
- На самому початку вагітності лікар дасть вам безліч буклетів про вагітність, пологи і перших тижнях після пологів. Якщо таких буклетів у лікаря не виявиться, попросіть його пошукати для вас що-небудь схоже.
- Уважно прочитайте всі буклети і запам'ятайте всю важливу інформацію. Покладіть їх в сумку, з якої поїдете в лікарню - вони вам там знадобляться. Якщо ви будете намагатися погодувати дитину о 2 годині ночі, а він буде відмовлятися їсти або не зможе захопити сосок, ці буклети вам дуже допоможуть.
- Пам'ятайте, що, хоча в будь-якому лікарняному відділенні завжди є кілька медсестер, жінок з новонародженими дітьми там набагато більше. Медсестра не завжди зможе відразу допомогти вам, тому важливо мати ще один або два джерела інформації.
Шукайте потрібну інформацію в Інтернеті. є безліч сайтів, присвячених вагітності та грудному вигодовуванню. На багатьох сайтах є підписка, в рамках якої щотижня Ви отримуєте розсилку з корисною інформацією.
- Кожен лист розсилки відповідає терміну вашої вагітності.
- Інформація про догляд за грудьми і маститі висилається за кілька тижнів до передбачуваної дати пологів.
- Розсилка продовжує приходити і після пологів (зазвичай протягом 6 тижнів).