1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як запобігти гіперпігментації шкіри

Як запобігти гіперпігментації шкіри

Здорові клітини шкіри виробляють стільки меланіну, скільки необхідно для нормальної пігментації або кольору шкіра. Якщо ж клітини пошкоджені або хворі, то розвивається такий патологічний стан, як гіперпігментація шкіри. Ділянки з гіперпігментацією темніші в порівнянні з рештою шкірою і можуть з'являтися тільки на обличчі або ж по всьому тілу. Гіперпігментація розвивається з різних причин, але все-таки найнадійніший спосіб її профілактики – захищати шкіру від впливу сонячних променів.

Метод1З 3:
Види і причини гіперпігментації

  1. Розберіться, які існують види гіперпігментації.гіперпігментація може проявлятися по-різному в залежності від причин, що викликали її появу. Важливо знати, до якої форми її прояви ви схильні. Знаючи це, ви зможете зробити все необхідне, щоб запобігти її появі. Існує три основних види гіперпігментації:[1]
    • Постзапальна гіперпігментація
    • Лентиго
    • Мелазма
  2. Постзапальна гіперпігментація (ПВГ).цей вид гіперпігментації є наслідком різних запальних захворювань шкіри, що торкнулися епідерміс і дерму. [2] епідерміс-це зовнішній шар шкіри, а під ним знаходиться дерма. [3] поява ПГВ можуть спровокувати такі запалення або пошкодження шкіри як акне, псоріаз, опіки. Різні спеціалізовані професійні процедури також можуть призвести до ПГВ. [4]
    • Якщо ПГВ з'явилася внаслідок конкретного запалення або травми, то вона може самостійно зникнути без лікування. Однак на це може знадобитися до декількох місяців.
    • Епідермальна пігментація може зберігатися до шести місяців або навіть одного року.
    • Дермальна пігментація може зберігатися кілька років.[5]
  3. Лентиго.у медичній літературі описано безліч різновидів лентиго. Деякі його види характерні для молодого віку, деякі з'являються у літніх людей. Також існує сонячне лентиго-результат тривалого перебування під сонцем.[6] іноді лентиго ще називають "печінкові плями" і асоціюють зі старінням. Хоча з віком лентіго завжди збільшується в розмірі і стає помітним, є дані, що у літніх людей, які були тривалий час схильні до впливу ультрафіолетових променів, лентіго більш виражено.[7]
    • Зазвичай сонячне лентиго з'являється на обличчі і тильній стороні кисті.
    • Лентиго є фактором ризику для розвитку меланоми (важкої форми раку шкіри). Хоча і не доведено, що вони взаємопов'язані.[8]
  4. Мелазма.Мелазма, або як її іноді називають хлоазма, є ще одним різновидом гіперпігментації. Мелазма відрізняється від ПВГ і лентиго тим, що вона не пов'язана з впливом ультрафіолету, запаленням або травмою шкіри. Вона розвивається внаслідок гормональних змін в організмі, найбільш часто під час вагітності.
    • Мелазма має вигляд темно-коричневих нерівномірно симетричних плям з чіткими краями.
    • Мелазма може з'являтися у жінок в результаті прийому оральних контрацептивів, особливо якщо є проблеми зі щитовидною залозою.
    • Мелазма частіше зустрічається і триваліше зберігається у темношкірих людей. Вона може з'являтися у темношкірих чоловіків.
    • Після того як вагітність закінчується і гормональні коливання припиняються, мелазма, як правило, поступово зникає. Однак без спеціального лікування повністю вона не зникне.[9]

Метод2 З 3:
Профілактика гіперпігментації

  1. Захищайте шкіру від сонячних променів.найбільш ефективним методом профілактики будь-якого виду гіперпігментації є захист шкіри від впливу ультрафіолетових променів. Вона включає в себе правильне застосування надійних сонцезахисних кремів і обмеження часу перебування на сонці. Найдієвішими вважаються світлонепроникні сонцезахисні креми, що містять оксид цинку або діоксид титану. [10]
    • Так як лентіго з'являється в результаті тривалого впливу ультрафіолетових променів, використання сонцезахисних кремів дозволить не допустити його появи або посилення.
    • Якщо у вас вже з'явилася ПВГ, то займатися профілактикою пізно. Однак в подальшому необхідно уникати впливу сонячних променів, щоб гіперпігментація не посилилася. Обов'язково користуйтеся сонцезахисними кремами.[11]
    • Кожні дві години наносите на шкіру сонцезахисний крем з SPF не менше 30. Завдяки цьому ПГВ може зменшитися.[12]
    • Також варто носити крислатий капелюх і одяг, що захищає від ультрафіолетових променів.
  2. Доглядайте за шкірою.шкіру необхідно захищати не тільки від ультрафіолетових променів. Ви зможете не допустити розвиток гіперпігментації, якщо щодня будете доглядати за шкірою. Користуйтеся тільки делікатними засобами по догляду за шкірою. Не розчісуйте, не видавлюйте і не роздирайте поверхневі дефекти на шкірі. Тим більше, якщо у вас вже є пігментні плями, ні в якому разі не намагайтеся їх здерти.
    • Якщо у вас вже з'явилася ПВГ, необхідно якомога швидше відновити пошкоджену шкіру.
    • Зволожуючі засоби допоможуть заспокоїти роздратовану шкіру. Наносите зволожуючий крем акуратними масажними рухами, не дряпаючи шкіру.[13]
    • Проробляйте один-два рази на тиждень процедуру дбайливого відлущування старих, що змінили колір клітин шкіри.[14]
  3. З'ясуйте, які побічні ефекти є у лікарських препаратів, які ви приймаєте.деякі препарати стимулюють вироблення меланіну і провокують появу гіперпігментації. [15] розпитайте лікаря або фармацевта, чи здатні прийняті вами препарати викликати гіперпігментацію і чи можна їх замінити.
    • Якщо ви вважаєте, що вашамелазма з'явилася через прийом оральних контрацептивів в результаті замісної гормональної терапії або іншого гормонального лікування, припиніть прийом цих препаратів і проконсультуйтеся з лікарем. [16]
  4. З'ясуйте, чи була гіперпігментація у когось із ваших родичів.часто в розвитку різних захворювань важливу роль відіграє генетичний фактор, і мелазма - не виняток. Однією з причин появи мелазми є спадковість, тому варто дізнатися, чим хворіли у вашій родині. [17] однак перш ніж робити якісь висновки, обговоріть це з лікарем.

Метод3 З 3:
Можливі варіанти лікування

  1. Обміркуйте можливі варіанти лікування. якщо у вас гіперпігментація, дізнайтеся все про методи її лікування. Лікування включає в себе використання кремів з ретиноїдами і кортикостероїдами.[18][19] також вам можуть призначити препарати, що блокують вироблення меланіну. На даний момент найбільш ефективним вважається лікування, що впливає на утворення меланіну.[20] вирішувати, який варіант лікування є оптимальним саме у вашому випадку, необхідно спільно з лікарем.
  2. Спробуйте натуральні засоби.Так як гіперпігментація зустрічається дуже часто, а медичні препарати можуть викликати роздратування шкіри, багато хто воліє використовувати в лікуванні натуральні засоби. Тим більше, що була доведена ефективність деяких натуральних компонентів, наприклад сої, при місцевому лікуванні.[21] якщо ви вирішите лікуватися натуральними засобами, то ніхто не зможе гарантувати вам результат, проте вважається, що сік цитрусових і алое дуже добре допомагає при застосуванні. [22]
    • Зробіть маску з алое вера, морських водоростей і меду. Нанесіть її на обличчя, залиште на десять хвилин, а потім змийте.
    • Також можете зробити маску для обличчя з лимонного соку, меду і молока.[23]
  3. Дізнайтеся, які ще лікувальні процедури вам можуть запропонувати.якщо вам не вдається освітлити пігментні плями на обличчі, то розпитайте у лікаря, які ще існують варіанти лікування, крім кремів і натуральних засобів. Найчастіше дерматологи рекомендують хімічний пілінг. Це більш агресивний метод лікування, який полягає в нанесенні на шкіру рідкого хімічного розчину, а саме гліколевої кислоти.[24]
    • Хімічний пілінг пропонують зробити лише в тому випадку, якщо інші методи лікування виявилися неефективними.
    • Також лікар може запропонувати зробити дермабразію або Мікродермабразію.
    • Іноді для лікування змінили колір ділянок шкіри застосовують світлотерапію і лазеротерапію.[25]

Поради

  • Для лікування гіперпігментації застосовують спеціальні креми, які виготовляють за рецептом, а також безрецептурні препарати, що містять гідрохінон. Для того щоб зменшити або освітлити темні плями, використовують різні відбілюючі речовини.

Попередження

  • Хоча гідрохінон використовують для лікування гіперпігментації, він також може сприяти її появі. Гіперпігментація синяво-чорного кольору може з'явитися на обличчі і верхній частині вух. Зазвичай темні плями утворюються з плином часу після багатьох років застосування гідрохінону.

Джерела

  1. ↑ Http://www.skininc.com/skinscience/physiology/149270785.html?page=1
  2. ↑ Http://patient.info/doctor/post-inflammatory-hyperpigmentation-of-skin
  3. ↑ Http://www.pennmedicine.org/health_info/body_guide/reftext/html/skin_sys_fin.html
  4. ↑ Http://www.skininc.com/skinscience/physiology/149270785.html?page=1
  5. ↑ Http://patient.info/doctor/post-inflammatory-hyperpigmentation-of-skin
  6. ↑ Http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/pigmentation-disorders/hyperpigmentation
  7. ↑ Http://dermnetnz.org/pathology/lentigo-path.html
  8. ↑ Http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/pigmentation-disorders/hyperpigmentation
  9. ↑ Http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/pigmentation-disorders/hyperpigmentation
  1. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2009/0115/p109.html
  2. ↑ Http://patient.info/doctor/post-inflammatory-hyperpigmentation-of-skin
  3. ↑ Http://bmctoday.net/practicaldermatologypeds/pdfs/Peds0611_PedSkincare.pdf
  4. ↑ Http://bmctoday.net/practicaldermatologypeds/pdfs/Peds0611_PedSkincare.pdf
  5. ↑ Https://www.mariobadescu.com/What-Is-Hyperpigmentation
  6. ↑ Http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/pigmentation-disorders/hyperpigmentation
  7. ↑ Http://www.dermnetnz.org/colour/melasma.html
  8. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178998/
  9. ↑ Http://patient.info/doctor/post-inflammatory-hyperpigmentation-of-skin
  10. ↑ Http://bmctoday.net/practicaldermatologypeds/pdfs/Peds0611_PedSkincare.pdf
  11. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23205538
  12. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21623927
  13. ↑ Http://www.newhealthguide.org/How-To-Treat-Pigmentation.html
  14. ↑ Http://www.newhealthguide.org/How-To-Treat-Pigmentation.html
  15. ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/m---p/melasma/diagnosis-treatment
  16. ↑ Http://www.drugs.com/health-guide/melasma-chloasma.html

Ще почитати: