1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як впоратися з чутливістю зубів після відбілювання

Як впоратися з чутливістю зубів після відбілювання

Якщо Ви знайомі з відбілюванням зубів, то ви напевно знаєте, якими неприємними і часом хворобливими відчуттями воно супроводжується. Подібні відчуття пов'язані з хімічними речовинами, що містяться в відбілюючих засобах, які дратують нерви зубів, підвищуючи їх чутливість. На щастя, є кілька способів впоратися з чутливістю зубів, викликаної відбілюванням. Ви зможете підготувати зуби до відбілювання заздалегідь за допомогою спеціального десенсибілізуючого гелю або зубної пасти. Крім цього вкрай важливо слідувати всім вказівкам при відбілюванні зубів, а після процесу відбілювання виконувати певні правила, що стосуються догляду за порожниною рота, прийому їжі і чищення зубів.[1]

Частина1З 3:
Перед процедурою відбілювання

  1. Чистіть зуби десенсибілізуючою зубною пастою.хоча б за десять днів перед процедурою відбілювання почніть чистити зуби зубною пастою для чутливих зубів, робіть це три рази в день. Для цього підходять такі зубні пасти, як Sensodyne або Colgate Sensitive, вони блокують больові сигнали з поверхні зуба до нерва.[2]
    • Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною і намагайтеся втирати зубну пасту в зуби круговими рухами (а не вперед-назад). Чистити зуби рекомендується протягом 3 хвилин.
  2. Нанесіть десенсибілізуючий гель, рідину або пасту.візьміть чисту ватяну паличку, нанесіть на неї деяку кількість засобу, а потім втирайте його в поверхню зубів. Залиште засіб на деякий час, як рекомендується в інструкції, а потім прополощіть рот чистою водою.[3]
    • Найчастіше подібні засоби містять нітрат калію, який викликає оніміння нервів в зубах, знижуючи таким чином їх чутливість. Найбільш популярними такими засобами є AcquaSeal і Ultra EZ, і придбати їх можна в більшості аптек. Ці кошти можна використовувати як до, так і після відбілювання.
  3. Заповніть спеціальні капи десенсибілізуючим засобом.приблизно за 30 хвилин до процедури відбілювання заповніть спеціальні капи гелем, який зменшує чутливість зубів, і покладіть їх на зуби. Коли ви будете готові до відбілювання зубів, просто приберіть капи, прополощіть їх і заповніть відбілюючим засобом. Також не забудьте прополоскати рот, щоб видалити залишки десерсибилизирующего кошти.
    • Перевірте, щоб капи з відбілюючим гелем були встановлені правильно-вони повинні сидіти тільки на зубах і не торкатися ясен. Якщо засіб потрапить на ясна, то стане причиною ще більшої чутливості.
  4. Перед процедурою відбілювання прийміть знеболюючий засіб.приблизно за годину до відбілювання зубів прийміть рекомендовану дозу протизапального засобу( НПЗЗ), часто рекомендують ібупрофен або напроксен. Якщо прийняти НПЗЗ заздалегідь, то засіб подіє якраз перед відбілюванням. При необхідності, якщо у вас з'являться хворобливі відчуття після відбілювання, ви можете прийняти НПЗЗ ще раз.[4]
    • Якщо ви не впевнені в тому, яке НПЗЗ вам слід прийняти, запитайте у стоматолога.

Частина2З 3:
Під час процедури відбілювання

  1. Використовуйте спеціальний набір для домашнього відбілювання зубів.більшість домашніх відбілювачів в якості основного компонента містять перекис водню. Перекис водню ефективна, але вона дратує нервові закінчення зубів, і таким чином робить їх чутливими. Вибирайте набір, що містить малу кількість перекису водню, приблизно 5-6%. Більш високі дози перекису не гарантують ефективність, але можуть стати причиною хворобливих відчуттів.[5]
    • Засоби для відбілювання зубів в домашніх умовах можуть бути самих різних форм: у формі смужок, капи з гелем, зубної пасти, лаку або фарби і навіть жувальної гумки. Якщо ви не знаєте, який з продуктів вибрати, то запитайте у свого стоматолога.
    • Якщо ви виберете набір з капами, то обов'язково перевірте, щоб капи підходили за розміром для вашої щелепи. Якщо гель витече назовні, то висока ймовірність подразнення ясен і підвищеної чутливості.[6]
  2. Використовуйте рекомендовану кількість відбілюючого агента.можливо, ви захочете використовувати більшу кількість гелю, щоб отримати кращий результат, але не робіть це. Строго дотримуйтесь всі вказівки і думайте в першу чергу про здоров'я свого рота. Якщо ви використовуєте занадто велику кількість відбілюючого агента, ви можете отримати роздратування ясен і навіть блювоту, якщо проковтнете засіб.
  3. Залиште відбілюючий засіб на вказаний час.не слід тримати засіб довше покладеного, від цього зуби не стануть яскравіше або біліше, але при цьому ви напевно зіпсуєте зубну емаль, і у вас виникнуть проблеми з чутливістю зубів і карієсом.[7]
    • Зазвичай час, протягом якого слід тримати засіб, відрізняється для різних продуктів різних виробників, але в цілому воно залежить від відсотка вмісту перекису водню.

Частина3З 3:
Після процедури відбілювання

  1. Не пийте гарячі і холодні напої.після процедури відбілювання зуби стають більш пористими і дуже чутливими до температури, особливо протягом перших 24-48 годин. Тому краще не пити занадто гарячі або занадто холодні напої, а найкраще вживати напої і продукти кімнатної температури. Наприклад, замість того, щоб з'їсти морозиво, з'їжте желе кімнатної температури.
    • Навіть якщо після процедури ви не відчуєте біль, краще не піддавати зуби впливу низьких і високих температур.
    • Також бажано уникати кислих продуктів і напоїв. Подібні напої можуть викликати роздратування і запалення в порожнині рота.[8]
  2. Чистіть зуби зубною щіткою з м'якою щетиною.лікарі завжди рекомендують використовувати зубну щітку з м'якою щетиною як до, так і після відбілювання. Чистіть зуби акуратно круговими рухами. М'які щетинки акуратно очистять зуби і не зіпсують поверхню зубів. Після відбілювання, перш ніж чистити зуби, слід почекати від 30 хвилин до години. Після відбілювання ви можете тільки прополоскати рот водою, якщо захочете.[9]
    • Для полоскання і чищення зубів використовуйте теплу воду, щоб мінімізувати неприємні відчуття.
    • Якщо вам незручно чистити зуби, ви можете нанести невелику кількість зубної пасти на ватяну паличку і нанести її тонким шаром на зуби перед тим, як відправитися спати. Завдяки фторидам, які містяться в зубній пасті, ви зможете відновити емаль зубів і не викликати роздратування.[10]
  3. Використовуйте засоби, які містять фториди, для мінералізації зубів.різні марки і види зубних паст і ополіскувачів для рота містять різну кількість фторидів. Вважається, що фториди допомагають блокувати сигнали болю від нервів ротової порожнини, завдяки чому вони зменшують чутливість зубів. Якщо ви використовували засіб з фторидами, то утримайтеся від їжі хоча б на 30 хвилин, щоб отримати максимальний ефект.[11]
    • Ось кілька засобів для ополіскування рота, які містять фториди: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor і Colgate Fluorigard.
  4. Жуйте жувальну гумку без цукру.відразу після процедури відбілювання, відкрийте пачку жувальної гумки без цукру. Почніть жувати одну подушечку, а через десять хвилин виплюньте її і почніть жувати нову. Робіть так до тих пір, поки не стиснете всю упаковку. Вважається, що це знижує чутливість зубів після відбілювання.[12]
  5. Дайте зубам відпочити між процедурами відбілювання.вважається нормальним вибілювати зуби за допомогою наборів з капами в домашніх умовах або у стоматолога один раз на рік. Більш часте відбілювання може негативно позначитися на здоров'ї зубів і зробити їх більш чутливими. Пам'ятайте, що відбілювання зубів – це серйозна процедура, а не елемент щоденного догляду за зубами.[13]
    • Якщо Ви користуєтеся отбеливающими зубними пастами або смужками, то користуйтеся ними хоча б через день, а краще рідше. Це дасть вашим зубам час відновитися між процедурами відбілювання.
  6. Якщо чутливість зубів не проходить, зверніться до стоматолога.якщо зуби залишаються чутливими і турбують вас довше 48 годин, то рекомендується звернутися до стоматолога. Стоматолог оцінить стан зубів і з'ясує, чи викликана чутливість відбілюванням, або іншими проблемами, наприклад, карієсом.[14]
    • Вирушаючи до стоматолога, візьміть з собою упаковку засобу для відбілювання зубів і пасти, якими Ви користуєтеся. Можливо, лікар порадить інший засіб.

Поради

  • Пам'ятайте, що чутливість зубів повинна тривати тільки деякий час, не більше 24-48 годин. Після цього чутливість повинна пройти-потрібно тільки потерпіти.[15]

Попередження

  • Цілком можливо "підсісти" на відбілювання зубів. Залежності такого типу потрапляють в категорію тілесних дисморфічних розладів (ТДР або просто дисморфофобія). Якщо ви відчуваєте, що бажання відбілити зуби серйозно впливає на ваше життя або негативно позначається на здоров'ї, то вам слід звернутися до психотерапевта.[16]

Джерела

  1. ↑ Http://www.nature.com/bdj/journal/v208/n12/full/sj.bdj.2010.500.html
  2. ↑ Http://www.besthealthmag.ca/best-you/oral-health/6-ways-to-soothe-sensitive-teeth/
  3. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2303573
  4. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3414241/
  5. ↑ Https://www.verywell.com/coping-with-teeth-whitening-sensitivity-1059409
  6. ↑ Http://yoursmilebecomesyou.com/procedures/teeth-whitening/
  7. ↑ Http://www.prevention.com/health/health-concerns/common-teeth-whitening-mistakes
  8. ↑ Http://www.besthealthmag.ca/best-you/oral-health/6-ways-to-soothe-sensitive-teeth/
  9. ↑ Http://www.healthysmiles.org.nz/default,88,common-problems.sm
  1. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19831165
  2. ↑ Http://www.nature.com/bdj/journal/v208/n12/full/sj.bdj.2010.500.html
  3. ↑ Http://www.nature.com/bdj/journal/v208/n12/full/sj.bdj.2010.500.html
  4. ↑ Http://www.prevention.com/beauty/natural-beauty/dangers-teeth-whitening
  5. ↑ Http://www.besthealthmag.ca/best-you/oral-health/6-ways-to-soothe-sensitive-teeth/
  6. ↑ Https://www.verywell.com/coping-with-teeth-whitening-sensitivity-1059409
  7. ↑ Http://www.prevention.com/beauty/natural-beauty/dangers-teeth-whitening

Ще почитати: