Ви прикусили язик або порізалися чимось гострим, на зразок шматочка льоду або зламаного зуба? Порізи на мові трапляються досить часто. Це неприємно, але поріз, як правило, заживає через кілька днів. Навіть якщо поріз дуже сильний, при належному медичному догляді він заживе через деякий час. Щоб вилікувати поріз на язиці, зупиніть кровотечу, прискорте загоєння на дому і зменшіть біль і дискомфорт.[1]
Кроки
Частина1З 3:
Як зупинити кровотечу
Частина1З 3:
Вимийте руки.помийте руки під теплою або холодною проточною водою. Мильте руки милом протягом 20 секунд. Ретельно вимийте руки і витріть їх чистим рушником. Так ви не занесете інфекцію в рот.[2]- Скористайтеся антисептиком для рук, якщо поруч немає проточної води і мила.
-
Одягніть пару латексних рукавичок.одягніть пару латексних рукавичок, якщо вони у вас є. Як правило, вони є в наборі першої допомоги. Це допоможе запобігти потраплянню інфекції в поріз на мові.[3]
- Якщо у вас немає рукавичок, ретельно вимийте руки, перш ніж засовувати їх собі в рот.
-
Сполосніть рот.протягом декількох секунд обполосніть рот теплою водою. Особливу увагу приділіть промиванні мови. Так ви змиєте кров і видаліть з мови все сміття.[4]
- Якщо в порізі застряг чужорідний предмет (наприклад, рибна кістка або шматочок скла), не видаляйте його. Замість цього перестаньте промивати рот, накрийте поріз шматочком мокрої марлі і зверніться за медичною допомогою.[5]
-
Накрийте поріз чистим бинтом і натисніть.накрийте поріз чистою марлею або рушником і злегка натисніть на нього. Не відпускайте, поки кровотеча не зупиниться. Якщо кров не зупиниться, продовжуйте накривати поріз новою марлею або рушниками до тих пір, поки кровотеча не зупиниться або поки вам не нададуть медичну допомогу.[6]
- Не викидайте використані бинти або марлю, якщо збираєтеся побачити лікаря. Покладіть їх в поліетиленовий пакет і віднесіть на прийом до лікаря. Так лікар зрозуміє, скільки крові ви втратили.
-
Покладіть на поріз кубик льоду.Замотайте лід в тканину. Покладіть його на поріз і потримайте протягом декількох секунд. Лід допоможе звузити кровоносні судини і зупинить кровотечу. Це також полегшить біль і дискомфорт у роті.[7]
- Приберіть лід, якщо вам стане занадто боляче або холодно, щоб запобігти морозний опік на язиці.
- При необхідності зверніться за невідкладною медичною допомогою.сходіть до лікаря, якщо мова не заживає, поріз дуже сильний або вам здається, що у вас шок. У разі шоку вам варто закутатися в теплі ковдри. Направтеся до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас спостерігаються такі симптоми:[8]
Частина2З 3:
Як прискорити загоєння
Частина2З 3:
-
Прополощіть рот рідиною для ополіскування рота без спирту.користуйтеся ополіскувачем для рота без спирту (наприклад, дитячим ополіскувачем) двічі на день. Зосередьтеся на промиванні мови. Ополіскувач допоможе вбити бактерії, запобігти потраплянню інфекції і прискорити загоєння.[13]
- Не користуйтеся рідинами для ополіскування рота, які містять спирт. Вони можуть викликати біль і дискомфорт на мові.
-
Прополощіть рот солоною водою.сіль є природним антисептиком, здатним вбити бактерії. Додайте в склянку теплої води одну чайну ложку солі і попестити рот двічі в день. Це прискорить загоєння і усуне дискомфорт на мові.[14]
- Солону воду можна замінити медичним соляним розчином.
-
Нанесіть гель з алое.нанесіть на поріз і навколишні тканини тонкий шар гелю з алое. Гель швидко полегшить біль і дискомфорт на язиці. Алое віра також прискорить загоєння порізу.[15]
-
Їжте продукти, багаті вітаміном С. М'яка їжа з високим вмістом вітаміну С прискорить загоєння порізу. Якщо ви хочете прискорити загоєння, не збільшивши при цьому дискомфорт у роті, додайте в свій раціон наступні продукти:[16]
- Манго;
- Виноград;
- Чорниця.
Частина3З 3:
Як полегшити біль на мові
Частина3З 3:
-
Перейдіть на м'яке харчування.поки ваш язик заживає, їжте тільки м'яку їжу. Це зведе біль до мінімуму і прискорить загоєння порізу.[17] тимчасово перейдіть на їжу для немовлят, подрібнюйте продукти в блендері або просто їжте більш м'яку їжу. Ось кілька прикладів м'якої їжі, яка допоможе прискорити загоєння і знизити дискомфорт:[18]
- Яйця;
- Фарш і ніжне м'ясо;
- Горіхове масло;
- Консервовані або печені фрукти;
- Просмажені овочі та овочі, приготовані на пару;
- Рис;
- Макарони.
-
Уникайте продуктів і напоїв, які можуть викликати роздратування.солона, гостра і суха їжа може посилити біль на мові. Алкогольні напої та напої з кофеїном також можуть посилити дискомфорт. Відмовтеся від цих продуктів і напоїв, щоб прискорити загоєння і зменшити біль.[19]
-
Пийте більше води.сухість у роті може посилити біль і дискомфорт на язиці. Пийте більше рідин протягом дня, щоб полегшити біль і прискорити загоєння. Це також може запобігти неприємний запах з рота.[20]
- Пийте теплу воду з декількома краплями лимонного соку або лайма, якщо вам так більше подобається.
-
Прийміть знеболююче.на вашій мові може виникнути набряк і дискомфорт.[21] прийміть знеболюючий засіб, на зразок ібупрофену або парацетамолу, щоб вгамувати біль і зменшити набряк. Що стосується дозування, дотримуйтесь вказівок лікаря або інструкції на упаковці.
Джерела
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/hand-washing/art-20046253
- ↑ Https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ Https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ Https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/First-Aid-for-Bites-or-Cuts-to-a-Childs-Tongue-or-Lip.aspx
- ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/83275-overview#a1
- ↑ Https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ Https://www.healthdirect.gov.au/mouth-and-tongue-cuts
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gastrointestinal-soft-diet-overview
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ Https://www.healthdirect.gov.au/mouth-and-tongue-cuts
