як схуднути на два з половиною кілограми за тиждень
як схуднути на два з половиною кілограми за тиждень. Щоб схуднути на 0,5 кг, вам буде потрібно кожен день спалювати на 3500 калорій більше, ніж ви зазвичай споживаєте. Вам знадобиться стати більш активними, замінити солодкі напої водою і з...