Як збільшити груди

Жінки досить часто бувають незадоволені розміром своїх грудей. Багато пані вважають, що їм не завадила б трохи більш пишні груди. Деякі від народження наділені грудьми скромних розмірів, інші ж хочуть відновити свій естетичний вигляд після операції з видалення раку грудей. У будь-якому випадку важливо лише те, що ви хочете виглядати і відчувати себе найкращим чином. Якщо ви хочете змінити розмір грудей з першого на другий (від чашечки A до чашечки B) або навіть більше, то у вас є кілька різних варіантів дій. Можна скористатися деякими хитрощами, щоб візуально збільшити груди. Також існує чимало медичних і немедичних способів, за допомогою яких можна збільшити груди.

Метод1З 3:

Підбір одягу для візуального збільшення грудей

Купіть відповідний бюстгальтер.бюстгальтер-одна з найважливіших повсякденних речей в гардеробі жінки. Він здатний як зробити вас чарівною в якомусь вбранні, так і повністю зіпсувати ваш зовнішній вигляд. З цієї причини бюстгальтер вважається "основоположним предметом гардероба", так як він служить основою для решти одягу. Обов'язково підберіть собі відповідний бюстгальтер. Приміряйте кілька різних моделей, звертаючи увагу на те, щоб розмір чашок і пояса бюстгальтера відповідав вашим параметрам. Належним чином обраний бюстгальтер здатний надати грудей фантастичний вигляд, в тому числі візуально зробити її більше!^{[1]X
Джерело інформації}
- Зверніться за допомогою до продавця-консультанта. Кращий спосіб вибрати найбільш підходящий бюстгальтер-правильно підібрати його розмір. Для цього слід відвідати відповідний відділ великого супермаркету або спеціалізований магазин жіночої нижньої білизни. Продавець-консультант зніме з вас мірки і дасть свої рекомендації. Не бійтеся попросити приміряти кілька різних варіантів бюстгальтерів!
- Уважно стежте за станом вашої нижньої білизни. Дбайливо ставтеся до свого бюстгальтера, і він, в свою чергу, "подбає" про ваш зовнішній вигляд. Коли лямки починають втрачати еластичність, а сам бюстгальтер — первісну форму, настає пора замінити його на новий.
Підберіть собі сексуальний купальник.Купівля купальника-сущий головний біль для багатьох жінок. Навіть якщо це не приносить вам задоволення, це дуже важливо. Правильно підібраний купальник дійсно відіграє вирішальну роль, чи буде ваша груди виглядати плоскою або фантастично привабливою. Купувати купальник найкраще особисто в магазині, щоб у вас була можливість приміряти кілька різних моделей. Зупиніть свій вибір на моделях з підтримкою грудей або зі збільшувальними прошарками, що дозволить зробити груди візуально більш пишною.^{[2]X
Джерело інформації}

Щоб сильніше підняти груди, вибирайте купальники з шийної лямкою. Вони універсальні, а їх лямки нерідко регулюються, тому у вас буде можливість підігнати купальник під власні смаки. Це дозволить привабливо підняти груди, що вам і необхідно.

Ще один підходящий варіант-купальник з рюшами на ліфі. Вони теж допомагають візуально збільшити груди.
Підкладіть що-небудь в бюстгальтер.цей метод перевірений і випробуваний багатьма жінками. Він підходить всім, починаючи від дівчат-підлітків і закінчуючи цілком зрілими жінками. Найпростіше носити"подвійний бюстгальтер". Так, це саме те, про що ви подумали: одягніть бюстгальтер без лямок поверх бюстгальтера з лямками. Все дуже просто, а результат цілком ефективний. Також можна надіти один бюстгальтер і підкласти що-небудь всередину чашок, щоб створити ілюзію повноти. Що ж підійде найкраще в якості наповнювача? Звичайно, шкарпетки! Вони універсальні і є у будь-якої жінки.
- Також можна поекспериментувати не тільки з шкарпетками, але і з іншими матеріалами. Тільки не втрачайте при цьому почуття здорового глузду. Наприклад, відмовтеся від паперових серветок або туалетного паперу. Коли ви будете потіти, такі матеріали дуже швидко прийдуть в непридатність.^{[3]X
  Джерело інформації}
- Також можна придбати бюстгальтер моделі пуш-ап на поролоні. Серед них доступні такі моделі, які візуально зроблять вашу груди більше на цілий розмір.
Одягайтеся відповідно до типу своєї фігури.знання типу своєї фігури допоможе вам підібрати одяг, яка буде робити ваше тіло привабливіше, в тому числі груди. Багато жінок, які хочуть збільшити груди, мають фігурою прямокутного типу. Іншими словами, зовнішні обриси їх тіла досить рівні без видимих округлостей у верхній і нижній частинах, як це буває у інших жінок. Якщо ви потрапляєте саме в цю категорію, то, вибираючи собі одяг, вам необхідно слідувати певним стилістичним правилам.^{[4]X
Джерело інформації}
- Вибирайте одяг зі структурними елементами у верхній частині, які будуть робити груди більш виразною.
- Також хорошою ідеєю стануть топи підкреслено жіночного стилю. Наявність на них таких таких прикрас, як рюші, може створити ілюзію більш пишних грудей.
Користуйтеся косметикою.косметика-відмінний спосіб створити ілюзію виразної улоговинки по центру грудей. Спробуйте нанести бронзирующую пудру в зоні між грудьми і просту світлу пудру у верхній частині грудей. Подивіться на себе в дзеркало, щоб оцінити результат. При необхідності внесіть корективи в макіяж, експериментуючи з розтушовуванням пудри і різним її кількістю.^{[5]X
Джерело інформації}

Метод2 З 3:

Сприяння фізичному росту грудей

Виконуйте спеціальні фізичні вправи.не секрет, що окремі фізичні вправи здатні зробити груди більш рельєфною і тим самим більш виразною. Відправляйтеся в спортзал і займіться цільовими вправами для своєї проблемної зони. Наприклад, можна виконувати найрізноманітніші силові вправи з легкими вагами. Спробуйте відпрацьовувати перехресні Удари з гантелями і робити жим лежачи.^{[6]X
Джерело інформації}
- Якщо у вас виникнуть труднощі, не бійтеся звертатися до персоналу спортзалу за порадою, він знаходиться там саме для цього.
- Щоб зробити весь процес більш приємним, візьміть подругу за компанію і займайтеся разом з нею.
Приймайте гормони.гормональна терапія підходить не всім, але вона може виявитися дійсно корисною для тих, у кого є певні проблеми зі здоров'ям (або тих, хто намагається відновитися після усунення таких проблем). Тканини молочних залоз дуже чутливі і можуть чуйно реагувати на зміну гормонального фону. Найчастіше такі зміни призводять до зростання грудей.
- Запитайте у лікаря, чи дійсно вам підходять ті гормональні препарати, які ви приймаєте. Одні з найпоширеніших гормональних препаратів — це гормональні контрацептиви, побічним ефектом яких часто буває збільшення грудей.
Дочекайтеся, поки ви остаточно виростете.багато жінок стають володарками більш пишних грудей з віком. У деяких цей процес йде повільніше або починається пізніше, ніж у інших. Ваш вік має чималий вплив на груди. Молочні залози починають розвиватися в період статевого дозрівання і продовжують це робити в дітородному періоді. Часом найкраще просто проявити терпіння і дозволити природі самій зробити свою справу, щоб груди стали більше.^{[7]X
надійне джерело

Johns Hopkins Medicine

Перейти до джерела}
Наберіть вагу.жіночі груди складаються не тільки з молочних залоз, але і з жирових тканин. Тому з набором ваги зазвичай збільшується і розмір грудей. Якщо ви незадоволені розміром грудей, подумайте, що ви можете сказати про свої форми в цілому. Чи не занадто ви Худорляві? Здорове харчування і правильний режим фізичних тренувань дозволять надати вашому тілу бажані форми.^{[8]X
Джерело інформації}

Метод3 З 3:

Установка грудних імплантів

Самостійно вивчіть дане питання.можливо, непоганим варіантом для вас стане установка грудних імплантів. Процедура може бути дуже ефективною і часто є виходом для тих, хто намагається відновитися після хірургічних втручань з видалення раку грудей або усунення інших проблем. Як і у випадку з будь-якими іншими хірургічними операціями, ви повинні чітко усвідомлювати всю процедуру.
- Знайдіть пластичного хірурга з перевіреною репутацією і запишіться на консультацію. Перш ніж вирушати на зустріч, приготуйте список цікавлять Вас питань.
- Самі почитайте інформацію про встановлення імплантів. А якщо у вас є знайомі, які не приховують, що робили собі операцію по збільшенню грудей, запитаєте, чи не можуть вони дати вам які-небудь поради.
З'ясуйте, що саме вам підходить.ознайомившись з можливими варіантами, подумайте, що саме вам більше підходить? Чи хочете ви використовувати імпланти з фізіологічним розчином або з силіконом? Наскільки сильно ви хочете збільшити груди? Задайте собі ці питання і переконайтеся в тому, що вас задовольняють ваші власні відповіді на них. Уявіть собі результати операції і задумайтеся над тим, як вона може вплинути на ваше життя.
Усвідомте ризики операції.будь-яка медична процедура несе певний ризик. Крім загальних проблем, які в будь-який момент можуть виникнути у вас під наркозом, необхідно розуміти потенційні ризики, пов'язані з самими імплантами.^{[9]X
Джерело інформації}
- Наприклад, задайте лікаря питання, що станеться, якщо імплант лопне. Також важливо запитати про ризик розвитку інфекції і про побічний ефект у вигляді утворення рубцевих тканин. Крім того, необхідно врахувати, чи збираєтеся ви (і чи не захочете спробувати) в будь-який момент в майбутньому забезпечити своїй дитині грудне вигодовування. У деяких випадках грудне вигодовування просто неможливо після операції, тому дуже важливо обговорити це питання з лікарем.
- Також пам'ятайте про те, що вам буде необхідно міняти імпланти приблизно кожні 10 років.
Врахуйте подальший період відновлення.операція по збільшенню грудей відноситься до складних процедур. Збираючи для себе інформацію, обов'язково врахуйте процес відновлення після такої операції. Ви повинні бути готові до того, що Вам буде потрібно взяти відпустку (якщо ви працюєте) або пропустити заняття (якщо ви вчитеся) і відмовитися від багатьох повсякденних видів діяльності.
- Поговоріть з друзями і родичами, щоб переконатися в тому, що вам буде на кого покластися в період відновлення. Деякий час вам не можна буде піднімати тяжкості, і навіть невеликий пакет з продуктами може виявитися занадто важким для вас.
- Процес відновлення слід обговорити з лікарем. Обов'язково поговоріть з ним про це, перш ніж лягати під ніж.
Зважте всі плюси і мінуси.тільки ви самі можете приймати рішення, чи підходить вам варіант з операцією. Складіть список всіх переваг і недоліків такого кроку. Ви робите це особисто для себе або заради когось ще? Ви готові фізично і емоційно до такої операції? Задайте собі ці та ще багато інших питань. Уважно обміркуйте даний крок і те, чого ви хочете цим домогтися.

Поради

Спробуйте кілька різних способів, щоб з'ясувати, що найкраще підходить вам і Вашому тілу. Отримуйте задоволення від експериментів зі своїм зовнішнім виглядом.
Розвивайте впевненість у собі. Знайдіть нового друга, зробіть нову стрижку або просто приведіть себе в форму! З ростом впевненості в собі буде рости і ваша задоволеність розміром власних грудей.

Попередження

При наявності питань медичного характеру і пов'язаних з цим переживань зверніться за консультацією до лікаря.
Будьте обережні в прагненні змінити своє тіло.