Жінки, які страждають від вагінальних інфекцій, знають, що симптомами таких інфекцій є свербіж, печіння і зміни кольору, запаху, а іноді і консистенції виділень з піхви. Тим не менш, існують різні види вагінальних інфекцій, інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) та інших захворювань, симптоми яких схожі на симптоми вагінальних інфекцій. Тому, якщо ви помітили симптоми вагінальної інфекції, для постановки правильного діагнозу важливо звернутися до лікаря. Деякі жінки, які страждають від часто повторюваних вагінальних інфекцій, таких як дріжджовий вагіноз (молочниця) або бактеріальний вагіноз (БВ), вважають за краще лікувати ці інфекції без використання ліків.
Кроки
Для запобігання молочниці або БВ, а також для запобігання повторного появи цих інфекцій, їжте принаймні 140 грам йогурту в день.- Виберіть йогурт, на упаковці якого написано, що він містить живі ацидофільні лактобактерії-пробіотики. Пробіотики допомагають відновити рівень нормальних бактерій і дріжджів, що містяться в слизовій оболонці піхви.
-
Застосовуйте живі ацидофільні лактобактерії у вигляді вагінальний супозиторіїв, вставляючи їх у піхву протягом максимум 2 тижнів.
- Використовуйте простий йогурт без добавок, що містить живі активні культури. До моменту застосування Зберігайте йогурт в холодильнику.
- Для досягнення найкращих результатів, застосовуйте супозиторії ввечері перед сном. Найкраще для введення лактобактерій підійдуть одноразові або багаторазові шприци, які можна придбати в більшості аптек.
- Якщо ви страждаєте від часто повторюваних вагінальних інфекцій, після того, як інфекція пройде, застосовуйте ацидофільні супозиторії щотижня для запобігання рецидивів.
-
Кожен день з'їдайте один зубчик часнику, розкришивши його і додавши в суп, салат, соус або іншу їжу.замість цього, за бажанням можете вживати часник у вигляді харчової добавки, слідуючи дозі, зазначеної на упаковці. Часник давно відомий своїми протигрибковими властивостями, і ви можете скористатися ним для лікування і попередження вагінальних інфекцій.
-
Щодня вживайте вітамінні добавки, що містять, принаймні, 500 мг вітаміну C і 200 МО вітаміну Е. ці вітаміни допомагають зняти запалення, пов'язане з інфекцією і зміцнити імунну систему, що допоможе вашому тілу в боротьбі з інфекцією.
-
Для того, щоб зменшити запалення і набряк тканин, зменшіть кількість тваринних жирів у вашому раціоні і збільште кількість незамінних жирних кислот, що містяться в деяких видах риб і горіхах.
-
Порадьтеся з лікарем щодо харчових добавок, що містять кальцій і магній.дослідження показали, що у жінок, які страждають від частих вагінальних інфекцій, часто спостерігається нестача кальцію.
-
Спробуйте трав'яний засіб: кору мурашиного дерева (Tabebuia avellanedae), яке славиться своїми протигрибковими властивостями. Заварюйте його як чай і пийте або охолодіть і використовуйте для спринцювання.
-
Зверніть особливо пильну увагу те, що область біля піхви повинна бути чистою і сухою.носіть білизну з бавовни і підтирайтеся спереду назад після того, як сходите в туалет.
- Щоб звести до мінімуму кількість вагінальних інфекцій і полегшити симптоми, уникайте таких подразників як:
- Тертя, яке може бути викликане неправильно підібраною нижньою білизною, агресивною або надмірною сексуальною активністю, катанням на велосипеді та іншими заняттями.
- Тампони, прокладки, Туалетний папір та інші продукти, що містять штучні барвники та ароматизатори.
- Хімічні речовини, що містяться в сперміцидах, лубрикантах та інших продуктах, призначених для використання в зоні статевих органів.
- Якщо у вас вагінальна інфекція, уникайте сексуальних контактів, спринцювання і не використовуйте тампони.деякі вагінальні інфекції передаються статевим шляхом навіть при відсутності симптомів, тому, якщо ви схильні до вагінальних інфекцій, радимо кожен раз користуватися презервативом під час сексу.
Попередження
- Якщо ви використовуєте часник як супозиторій і розрізаєте зубчик часнику перед введенням, знайте, що це може збільшити відчуття печіння. Якщо інфекція у вас тільки почалася, для зменшення печіння не розрізайте і постарайтеся не подряпати зубчик часнику. Якщо інфекція триває якийсь час і вам потрібно збільшити лікувальний вплив від застосування часнику, швидше за все, ви вже відчуваєте печіння в області піхви і можливо навіть не помітите печіння від застосування часнику.
