1. Головна
    2. Сон
    3. Як тлумачити сни про подорожі

Як тлумачити сни про подорожі

Сон-це глибокий процес, який дозволяє заглянути в свої думки, почуття і переживання.[1] сни допомагають розібратися в проблемах, особливо якщо приділяти їх обмірковуванню достатньо часу.[2] тлумачення снів НЕ є точною наукою, проте воно допоможе вам подивитися на свої думки і дії по-новому і навіть прийняти складне рішення. Якщо уві сні ви бачите подорож, подумайте про те, куди веде вас ваше життя і де ви хочете опинитися.

Метод1З 3:
Як запам'ятовувати і записувати сни

  1. Ведіть щоденник сновидінь.всі люди бачать сни, і часто не по одному за ніч, проте запам'ятати їх буває складно. Якщо ви прокинетеся через сон, запишіть його відразу ж в щоденник. Щоденник слід зберігати на тумбочці. Якщо не записати сон, ви, швидше за все, забудете його. Тлумачити сни можна лише в тому випадку, якщо ви запам'ятали багато подробиць.[3]
    • Тримайте на тумбочці щоденник, ручку і лампу з м'яким світлом, щоб вам було простіше записувати сни, якщо ви прокинетеся посеред ночі.
  2. Робіть записи в щоденнику кожного ранку.не пропускайте жодного дня. Навіть якщо не пам'ятаєте своїх снів, пишіть про це в щоденнику. Незабаром ви привчите мозок запам'ятовувати сни, просто концентруючись на щоденнику.[4]
    • Найкраще писати відразу після пробудження, щоб свідомість не скорегувало зміст сну.[5]
  3. Записуйте всі подробиці сну.Все, що ви плануєте витлумачити пізніше, має бути записано. Це дозволить вам згадувати сни як відразу, так і через якийсь час.[6] Записуйте всі найдрібніші деталі, а також фіксуйте свій емоційний стан після пробудження.[7] важливо записувати наступне:
    • Людей, яких ви зустріли уві сні
    • Те, як ви себе почували уві сні
    • Місце дії
    • Ваша зовнішність уві сні. Як ви виглядали? Що на вас було надіто?
    • Сюжет
    • Спосіб пересування уві сні
    • Маршрут переміщення уві сні
    • Мета подорожі
  4. Пошукайте закономірності.якщо вам часто сняться подорожі, з часом ви почнете помічати повторювані елементи. Записуючи сни, ви зможете дізнаватися ці закономірності, що дозволить вам краще розуміти свої сновидіння.[8] перечитуйте щоденник і намагайтеся зрозуміти, які елементи повторюються.
    • Звертайте увагу на незначні зміни в снах з плином часу. Вони можуть вказувати на те, що ви розвиваєтеся і змінюєтеся.[9]

Метод2 З 3:
Інтерпретація важливих символів у подорожах

  1. Проаналізуйте спосіб переміщення.іноді уві сні людина рухається сам: йде, біжить, летить. Іноді людина переміщається за допомогою човна, машини або поїзда. Подумайте, як ви переміщаєтеся, - самі або за допомогою транспорту.[10] запитайте себе, чи самі Ви відповідаєте за свій маршрут або його за вас планує хтось інший. Наприклад, нерідко коли людина літає уві сні, він відчуває себе впевнено і вільно.[11] якщо ж ви їдете, скажімо, у вагоні поїзда, це може говорити про те, що ви відчуваєте себе позаду всіх.[12] аналіз способу переміщення дозволить вам зрозуміти, чи є подорож приємною подією, яку ви самі хотіли, або вимушеною необхідністю, яка вам не подобається.
    • Стан транспортного засобу також має значення. Старша машина може вказувати на низьку самооцінку і невпевненість. Подумайте, чи нагадує вам ваш транспортний засіб вас чи щось важливе у Вашому житті.[13]
  2. Оцініть шлях, який вам потрібно пройти уві сні.якщо шлях нерівний і дорогу постійно щось перегороджує, це може говорити про те, що в житті вам щось заважає. Можливо, ви переживаєте через те, що не домагаєтеся будь-яких цілей в житті або не вірите в свої здібності. Якщо після пробудження перешкоди все ще стоять у вас перед очима, вам слід щось змінити в житті, щоб мати можливість йти далі.[14] якщо дорога перед вами чиста і вільна, ви, швидше за все, з оптимізмом дивитеся в майбутнє.[15]
    • Якщо на шляху трапляється перехрестя, це може означати, що перед вами ситуація з декількома варіантами рішень. Швидше за все, у кожного рішення є свої плюси і мінуси, і лише ви самі можете зважити за і проти кожного з них.[16]
  3. Зверніть увагу на свої почуття щодо місця призначення.Подумайте,що ви відчуваєте. Ви раді потрапити туди? Налякані? Не впевнені? Ви добре знаєте це місце або йдете в невідомому і дивному напрямку? Відповіді на ці питання допоможуть вам зрозуміти, як ви ставитеся до важливих рішень у своєму житті. Ви хочете спробувати щось нове і цікаве або вам більше подобається стабільність?[17]
    • Деякі сни заводять в глухий кут, а не в місце призначення. Це означає, що ваш шлях веде вас не туди, де ви хочете опинитися. Подумайте, який з аспектів вашого життя не влаштовує вас в даний момент.
    • Багато подорожі уві сні не мають кінцевого пункту, а це означає, що вам важливий шлях, а не досягнення мети.
  4. Подумайте про навколишнє оточення.що трапляється у вас не шляху? Мандрівник, який йде через густий ліс, розмірковує про свої можливості і особистісному зростанні.[18] якщо людина йде по пустелі, він переживає через самотність, порожнечі і застою в житті.[19]
    • Якщо ви не пам'ятаєте пейзаж, це може вказувати на те, що вам важливіше мета, а не шлях, який веде до неї.
  5. Запитайте себе, чи було у вас відчуття, що ви загубилися або заблукали.затримки, плутанина і відволікання від мети часто присутні в снах про подорожі. Наприклад, ви можете втратити свій паспорт або вийти не в ті двері.[20] якщо вас щось захопило в іншу сторону, це означає, що в житті вас щось відволікає від ваших справжніх цілей. Загубленість уві сні-це метафора загубленості в житті і нездатності зрозуміти, куди слід рухатися. Це також може говорити про те, що ви боїтеся втратити себе. Якщо ви гарячково шукаєте дорогу, яка повернула б вас на вірний нехай, це вказує на необхідність знайти напрямок в житті і позбутися від невпевненості.
  6. Проаналізуйте власні обмеження уві сні.у багатьох снах про подорожі зустрічаються фізичні перешкоди і обмеження, яких в реальному житті немає. Якщо ви кульгаєте або пересуваєтеся на милицях уві сні, це означає, що щось гальмує вас і заважає розвиватися швидше. Якщо ви тягнете на собі іншу людину, це може означати, що в житті вам заважає будь-яка людина.
  7. Подумайте про інші символічні об'єкти.відповідно до канонів трактування снів, деякі символи мають універсальне значення. Їх значення фіксуються в сонниках, які можна купити в Інтернеті, в книжковому магазині або взяти в бібліотеці.[21] якщо уві сні є значні символи (птахи, змії, що випадають зуби, монстри, веселки і так далі), подивіться їх значення в сонник. Це дозволить вам зрозуміти, чому вони з'явилися у вас уві сні.

Метод3 З 3:
Роздуми про життя

  1. Нагадайте собі, що ваші сни унікальні.навіть якщо вам попадуться універсальні символи, ваші сни все одно будуть унікальними, оскільки в них відбивається ваша особистість, ваші думки і події Вашого життя.[22] шлях, який вам потрібно буде подолати уві сні, буде відрізнятися від шляху іншої людини. Не дозволяйте сонникам заплутати вас.[23]
    • Наприклад, Польоти уві сні часто вказують на свободу. Однак якщо вам під час польоту було страшно або не вистачало простору, вам слід швидше звернути увагу на свої власні почуття, а не на тлумачення дії в сонник.[24]
  2. Визначте символи, які мають значення особисто для вас.чи були уві сні певні образи або теми, які мають для вас значення? Можливо, ви гуляли по дорозі, яка нагадує місце, де ви виросли? Чи була на вас Шкільна форма? Подумайте про речі, які нагадують вам про дитинство, роботу або події з життя.[25] це дозволить вам інтерпретувати сон.
  3. Подумайте, як ви ставилися до людей уві сні.ви були раді зустріти їх або вам здавалося, що вони вас затримують? Відчуття від спілкування з людьми по шляху до місця призначення допоможуть вам зрозуміти, як ви ставитеся до людей в реальному житті.[26] наприклад, якщо уві сні ви змушені тягнути на собі докучливого колегу, це може означати, що вас не влаштовує поділ робочих обов'язків між вами.
  4. Подумайте, чи потрібно вам вирішувати певні проблеми.за допомогою снів люди можуть вирішувати великі і маленькі проблеми. Навіть простий сон, пов'язаний з існуючою проблемою, може підказати вам шлях виходу з ситуації, що склалася. Складіть список ключових проблем, дилем або переживань, які у вас є. Сон може розкрити ваші справжні думки і почуття по відношенню до цих проблем і показати, як їх можна вирішити.[27]
  5. Пошукайте подібності між подіями уві сні і наяву.іноді сни символічні, а іноді щось приходить уві сні тільки тому, що ви недавно стикалися з цим в реальному житті, тому сон складається під впливом недавніх подій.[28] не варто шукати сенс в снах, заснованих на подіях дня, якщо тільки такі сни не викликають в вас сильні емоції.
    • Можливо, уві сні ви опиняєтеся в ресторані, де обідали вчора. Швидше за все, цей сон склався під впливом подій дня, і це не варто враховувати в тлумаченні.
  6. Подумайте про майбутні фізичні та метафоричні подорожі.подорожі уві сні зазвичай символізують напрямок в житті. Подумайте, чи були у вас в недавньому часі або чекають вам реальні подорожі. До таких подорожей можуть ставитися фізичні переміщення (переїзд в інше місто, поїздка у відпустці, далеке відрядження) і метафоричні шляхи (заміжжя, зміна роботи, отримання диплома).[29] Подумайте, чи схожі почуття, які ви відчуваєте уві сні по відношенню до подорожі, з почуттями, які відвідують вас в реальному житті.
  7. Запишіть питання, які може ставити перед вами ваш сон.сни частіше формулюють важливі питання, а не відповідають на них.[30] вам здається, що сон спонукає вас задуматися про щось в житті? Запишіть питання, які у вас виникнуть, в щоденник снів і спирайтеся на них, вибираючи напрямок в житті.
    • Щоб зрозуміти, які питання стоять перед вами, буває корисно подумати про Інші сфери життя, які викликають в вас такі ж емоції, як уві сні. Якщо уві сні під час подорожі вам було спокійно і комфортно, подумайте, що ще у Вашому житті викликає у вас такі ж почуття. Це може стати ключем до розуміння значення сну.[31]
  8. Подумайте про перешкоди на вашому життєвому шляху.якщо уві сні ваш шлях утруднений, подумайте, які перешкоди у вас є в реальному житті. Запитайте себе, які перешкоди заважають вам, чи створюєте ви їх самі собі і які з аспектів вашого життя вимагають струсу. Вважайте сон можливістю вирішити життєві проблеми.
  9. Зрозумійте, що процес важливіший за результат.тлумачення снів не бувають чіткими. Вони завжди заплутані, розмиті, і іноді сни не можна зрозуміти зовсім. Однак велике значення має сам процес інтерпретації, оскільки він дозволяє поміркувати про життя. [32] навіть якщо ви не можете відразу пояснити собі, що означає ваша подорож уві сні, порадійте можливості подумати про життєвий шлях і своє призначення.

Поради

  • Тлумачення снів-це скоріше мистецтво, ніж наука. Довіряйте своїй інтуїції, коли будете аналізувати зв'язки між подорожжю уві сні і своїм життєвим шляхом. Чи не прив'язуйтеся до сонникам — інформацію в них можна використовувати як основу для тлумачення, проте в сонниках ви не знайдете всі відповіді на питання.
  • Змиріться з невизначеністю снів. Скажіть собі, що сон - це не головоломка, яку потрібно розгадати, а спосіб заглянути в свої думки і почуття.

Попередження

  • Якщо вас турбують ваші сни (наприклад, ви часто бачите сни про неприємну подорож), запишіться до психотерапевта, який спеціалізується на розладах сну і аналізі сновидінь.

Схожі статті

Джерела

  1. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  2. ↑ Http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=115645
  3. ↑ Http://www.guidetopsychology.com/dreams.htm
  4. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  5. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html
  6. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  7. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  8. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  9. ↑ Http://psychcentral.com/lib/9-common-questions-about-dreams-answered/
  1. ↑ Http://www.dreaminterpretation-dictionary.com/dreams-of-travel.html
  2. ↑ Http://www.dreammoods.com/commondreams/flying-dreams.html
  3. ↑ Http://www.dreammoods.com/dreamdictionary/c.htm
  4. ↑ Http://michaelrolsen.com/dreams-travelling-mean-dream-interpretation-travel/
  5. ↑ Http://mythsdreamssymbols.com/ddr.html
  6. ↑ Http://www.dreaminterpretation-dictionary.com/dreams-of-travel.html
  7. ↑ Http://michaelrolsen.com/dreams-travelling-mean-dream-interpretation-travel/
  8. ↑ Http://michaelrolsen.com/dreams-travelling-mean-dream-interpretation-travel/
  9. ↑ Http://mythsdreamssymbols.com/ddf.html
  10. ↑ Http://mythsdreamssymbols.com/ddd.html
  11. ↑ Http://michaelrolsen.com/dreams-travelling-mean-dream-interpretation-travel/
  12. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html
  13. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  14. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  15. ↑ Http://www.guidetopsychology.com/dreams.htm
  16. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html
  17. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html
  18. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  19. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html
  20. ↑ Http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
  21. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html
  22. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-freedom/201104/tap-the-power-your-dreams-remembering-and-interpreting-their-life
  23. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/elana-miller-md/analyzing-dreams_b_4333868.html

Ще почитати: