як медитувати, щоб заснути
як медитувати, щоб заснути. Ми знаємо, що сон вкрай важливий для нашого психічного і фізичного здоров'я, але іноді засипання є серйозною проблемою. Медитація є відмінним способом допомогти організму заснути. Для цього сущест...