Як розпізнати синдром мученика: 13 кроків

Метод1 З 2:

Виявляйте синдром мученика у відносинах

1. 
   Слід розуміти, що люди з синдромом мученика самі вибирають страждати.людина з синдромом мученика сам робить вибір на користь того, щоб продовжувати страждати, а не намагатися виправити проблему – він вважає, що страждання надають його життя завершеність, наділяють її змістом. Найбільше людина з синдромом мученика жадає отримати від оточуючих визнання і схвалення.^[1]
2. 
   Вмійте розпізнати синдром мученика в тому, хто (як ви підозрюєте) піддається насильству у відносинах.вибір на користь страждань, а не виправлення проблеми, характерний людям, які перебувають у відносинах, в яких вони піддаються насильству або домаганням. Вони залишаються у відносинах з людиною, що заподіює їм біль, тому що вірять, що зможуть змінити його своєю самовідданою поведінкою. Навіть якщо у них виникає можливість вийти з такого небезпечного становища, вони роблять вибір на користь того, щоб залишитися у відносинах, – страждання здаються їм більш благородною справою, а піти з ситуації здається вчинком егоїстичним.^[2]

   • Наприклад, жінка може залишатися з чоловіком, що піддає її насильству, з двох причин. По-перше, вона вважає своїм обов'язком виправити його і їх відносини, і страждає для того, щоб відчувати себе безкорисливою і змінити його поведінку. Друга причина може полягати в тому, що жінка не хоче, щоб її діти росли в неповній сім'ї. Тому вона вибирає страждання, щоб захистити від них дітей, які (як їй здається) будуть страждати, якщо вона піде від чоловіка.
3. 
   Зверніть увагу на рольову модель, якою людина слідує.люди з синдромом мученика часто вибирають собі зразок для наслідування. Їм стає хтось, хто вибрав страждати замість того, щоб боротися з труднощами заради досягнення будь-яких цілей. Ця рольова модель призводить до того, що людина починає жити, орієнтуючись на потреби інших, а зразок для наслідування стає на п'єдестал, до якого людина прагне, – в самовідданому служінні на благо людей.
4. 
   Зверніть увагу, чи часто людина скаржиться на те, що його безкорисливість ніхто не помічає.люди з синдромом мученика часто виглядають абсолютно нещасними через те, що їх самопожертва залишається невизнаним. Їм постійно здається, що людина, заради якого вони приносили себе в жертву, не визнає їх ролі в своєму успіху.

   • Найімовірніше, людина буде скаржитися на те, як багато всього йому довелося віддати на користь інших. Іноді він буде міркувати про те, що можна було б зробити, "щоб все було по-іншому".
5. 
   Варто розуміти, що людині з синдромом мученика дуже важко дозволити людям, заради яких він приносив себе в жертву, жити своїм життям.він буде часто нагадувати їм про те, що його вчинки заслуговують визнання і подяки. Будь-який жест, який здається людині хоч скільки-небудь менш поважним, ніж йому хотілося б, буде сприйматися як образа. Тому така людина легко ображається і приймає близько до серця будь-яку дрібницю.^[3]

   • Приклад того, що можна почути від людини з синдромом мученика: "я так багато зробив для них; менше, ніж вони можуть віддячити мені-присвячувати в своє життя ,і в усі рішення, які вони приймають. Вони повинні поважати і дякувати мені за все, що я для них зробив".
6. 
   Відзначте, що людина завжди буде говорити про себе підкреслено з повагою.він буде говорити про себе як про людину, яка обрала шлях страждань заради благородної мети. Такі люди будуть вести себе так, ніби їх постійно переслідує почуття досади через те, що людина, яка отримала вигоду від їх жертви, не розуміє і не визнає того безкорисливого вкладу і допомоги, яку вони надали йому.

   • Людина не стане стримуватися в озвучуванні свого невдоволення всім і кожному, хто готовий слухати. Він буде прагнути розповісти якомога більшій кількості людей про те, як він нещасливий через те, що приніс таку жертву.
7. 
   Людина очікує від усіх і кожного прихильності і симпатії.люди з синдромом мученика очікують від інших захоплення своєю безкорисливою натурою. Людині приносить надзвичайне задоволення відчувати на собі симпатії людей, викликані тим, що він залишив свої мрії і бажання заради користі когось іншого.

   • Якщо хтось спробує поставити під сумнів таку позицію і наміри, або скаже йому, що він не був зобов'язаний приносити все в жертву заради інших, людина з синдромом мученика дуже засмутиться і розлютиться. Звичайною відповіддю в такому випадку буде звинувачення мовця в егоїстичності, невдячності і в тому, що він не знає,“...через що людині довелося пройти".
8. 
   Майте на увазі, що допомогу людина не прийме.коли людина з синдромом мученика "налагоджує чиєсь життя", він або не прийме ні від кого допомоги, або визнає її незначною на тлі загальної картини. Людина не буде слухати порад або пропозицій, тому як вважає, що у всьому, що відбувається присутній виключно його воля – ніхто не посміє доторкнутися до тих змін, які він зробив.

   • При кожному зручному випадку людина з синдромом мученика буде представляти картину таким чином, ніби він був єдиним, хто допоміг нести тяжкий тягар, навіть якщо інші люди теж допомагали, або ситуація не вимагала невідкладної допомоги.
9. 
   Будьте готові до того, що людина буде вимагати від вас проявів любові і поваги. людина огорне вас любов'ю і прихильністю, але натомість попросить про те ж. Безмовний жест, що демонструє любов, не задовольнить людину з синдромом мученика – йому буде потрібно максимально відкрита форма вираження симпатії.^[4]

   • Вони будуть чекати, що ви станете розповідати про їх жертовності і безкорисливості кожному, з ким вступаєте в контакт. Вони також будуть чекати подарунків, які показували б, як ви їм вдячні.