Кожна людина в цьому світі незалежно від зросту, ваги і кольору шкіри може відчути себе якось неповноцінно в порівнянні з іншими в якийсь момент життя. Ми говоримо собі, що ми недостатньо хороші, красиві або розумні. Хоча дані Коментарі ніяк не обґрунтовані на дійсності. Дана стаття представляє прості кроки, за допомогою яких ви або хто-небудь інший може подолати виник комплекс неповноцінності.
Кроки
Майте на увазі, що кожна людина в цьому світі різний; ніхто не володіє таким же обличчям і тілом.Ваша неповноцінність може також бути розглянута як унікальна риса. Що Вас змусило думати, що ваша особливість є гіршою за інших? Немає такого поняття, як норма щодо людей, тому, яким чином може виникнути будь-яка неповноцінність?-
Ігноруйте те, що інші можуть подумати про вашу "неповноцінність". 99,9% всіх людей пройдуть повз, не звертаючи на вас і найменшої уваги.
-
Якщо ви відчуваєте комплекс з приводу якоїсь частини тіла, то добре подумайте про логіку цього; вас ніхто на вулиці не зупинить за те, що у вас є те, що що ви вважаєте неповноцінним.
-
Долайте ваші найбільші страхи.Чи думаєте ви, що люди будуть на вас дивитися і обговорювати? Цілком нормально відчувати такого роду побоювання, але пам'ятайте, що всі люди різні. Будь-які глузування, які ви почуєте, повинні розцінюватися як проблема сміється, а також не варто сприймати всерйоз їх коментарі.
-
Якщо вам важко впоратися з комплексом неповноцінності, то обзаведіться допомогою одного.хороші друзі допоможуть вам досягти ваших цілей, якими б вони не були. Хороші друзі будуть говорити вам тільки правду і ви зможете працювати над тим, як почати думати краще про себе. Якщо вам важко ділитися своїми страхами з друзями, то запитайте їх, якщо вони коли-небудь відчували себе неповноцінними. Ви здивуєтеся тому, з яких приводів люди можуть переживати.
-
Вивчіть інших людей (але не варто пильно таращитися).як вони ставляться до свого тіла? Це може допомогти Вам у вашій ситуації.
Поради
- Ви чудові такі, які ви є і вам не потрібно, щоб "Wikihow" вам це говорило.
- Зосередьтеся на ваших сильних і позитивних якостях.
- Ви унікальні, любите себе. Кожна людина, яка з'являється на цьому світі, є по-своєму прекрасним.
- Пам'ятайте, що ви не одні або настільки інші.
- Вірте в себе, ви унікальні.
Попередження
- Ніколи не ставтеся до своїх відмінних рис, як як неповноцінності!
- Ніколи не слухайте тих, хто вас принижує.
- Якщо ви маєте в своєму розпорядженні фізичної неповноцінністю, то не дивіться в дзеркало занадто часто на перших порах.
Що вам знадобиться
- Налаштуйте
- хороші друзі
- бажання бути позитивним
