Слідувати своїй пристрасті-значить бути собою. Займатися такими справами, які дарують вам радість, гордість і ентузіазм, а також дозволяють реалізувати себе. Ваші пристрасні захоплення складають значну частину особистості і самооцінки.[1] фізично і психічно активні люди проживають більш здорову, щасливу і навіть довге життя в порівнянні з тими, хто здається під натиском сумнівів.[2] почніть жити з пристрастю, знайдіть своє натхнення і забудьте про страх.[3]
Кроки
Частина1З 4:
Відкрийте свої захоплення
Частина1З 4:
Почніть вести щоденник ентузіазму.вам буде потрібно глибокий самоаналіз, щоб відкрити свої пристрасні захоплення. Для більшості людей цей процес починається з осмислення минулих і справжніх цінностей.[4]- За допомогою щоденника складайте списки, формулюйте думки вільним листом, а також складайте плани на майбутнє і відзначайте свої успіхи. Правильна організація думок надасть неймовірну допомогу в правильному напрямку майбутніх дій.
- Завжди носіть щоденник з собою і робіть записи щоразу, коли будете відчувати задоволеність і радість. Слідкуйте за своїми діями, присутніми людьми і самими причинами Вашої радості. Якщо ви не впевнені у своїй пристрасті, то щоденні замітки допоможуть прояснити, що для вас є найважливішим.
-
Визначте свої пристрасні захоплення.якщо вам не вдається знайти відповідь, то спробуйте задати правильні питання. Замість пошуку причин минулих невдач спробуйте зосередитися на нинішніх і майбутніх можливостях досягти успіху.[5]
- Навіть якщо ви знаєте, що Вас пристрасно захоплює сьогодні, то внаслідок накопичення досвіду і особистого зростання ці аспекти можуть змінитися. Відповіді на дані питання допоможуть вам відкрити нові грані своєї пристрасті, про які ви не підозрювали.[6]
- Розділіть свої дії і турботи. Хобі не обов'язково є пристрасним захопленням, а перетворення улюбленого хобі в роботу не обов'язково допоможе вам реалізувати себе. Ваше хобі може дарувати відпочинок після божевільного дня, але якщо натхнення не пробуджує вас посеред ночі, то це не мета Вашого життя.[7]
-
Проведіть чесну самооцінку.Подумайте про те, хто ви зараз і ким хочете стати в майбутньому. Палкі люди пристрасно бажають зрозуміти, що робить їх життя повним, а також без сумнівів слідують своїй істинній природі.[8] для початку дайте відповіді на наступні питання:
- Чим ви можете займатися годинами, не звертаючи уваги на плин часу?
- Чим ви найбільше любили займатися в дитинстві?
- Яким своїм досягненням ви пишаєтеся найбільше?
- Без чого ви не можете уявити своє життя?
- Складіть список своїх навичок і умінь. Також зверніться за допомогою до друзів і рідних. Напевно вони зможуть доповнити ваш список.
-
Визначте свої основні цінності.за великим рахунком, що з зробленого вами має найбільшу важливість? Переконайтеся, щоб список ваших пристрасних захоплень збігався з основними цінностями. Якщо це не так, то знову подумайте над своїми палкими захопленнями.
-
Складіть чорновий план ідеального майбутнього.уявіть, що вас ніщо не обмежує, а також ігноруйте всі страхи, які можуть виникнути на вашому шляху.[9]
- Для початку подумайте, як ви представляли своє доросле життя в дитинстві. Про що ви тоді мріяли? Наскільки це збігається з вашим нинішнім становищем або прагненнями?[10]
- Використовуйте деталі для більшої наочності. Віра в досягнення цілей є найважливішою складовою успіху. Генрі Форд одного разу сказав:"Ви можете думати, що можете або що не можете – в обох випадках ви будете праві".[11]
-
Складіть опис мети і план дій.переконайтеся, що ваш опис точно відображає ваші бажання і прагнення. Ставте цілі, які можна досягти за розумний час. Так вам буде простіше зрозуміти, наскільки досягнута мета відповідає вашій пристрасті.
Частина2З 4:
Знайдіть місце для своїх захоплень
Частина2З 4:
-
Спростіть свої витрати на проживання.нерідко для заняття улюбленою справою потрібно жити з меншим доходом. Оцініть свої витрати і переконайтеся, що ви не витрачаєте гроші на те, що ніяк не служить вашим інтересам.[12]
- Не потрібно йти з роботи, щоб слідувати своїм захопленням, але реально оцініть, скільки ви зможете заробляти при повній зайнятості такою справою (хоча б спочатку), а потім навчитеся жити на цю суму.
-
Організуйте домашній і робочий простір.Позбавтеся від речей, які вам не потрібні або не використовуються. Наявність зайвих речей позначається на психічному стані. Якщо ви звільните простір в квартирі, то у Вашому житті з'явиться місце для хороших подій.[13]
-
Навчіться грамотно планувати час.аналогічно позбавлення від непотрібних речей, скорочення малозначущих справ допоможе викроїти час для улюбленого заняття.[14]
- Природно, не можна викреслити всі справи, які не дарують вам радості. Навпаки, грамотне планування допоможе впоратися з ними так, щоб не баритися і не залишати незавершених справ.[15]
- Почніть складати список поточних справ. Виконуйте те, про що вже давно думаєте, і з чого вам ніяк не хочеться починати. Розправившись з такими справами, ви зможете зосередитися на тому, що дійсно важливо для вас.[16]
- Навчіться відмовляти при необхідності. Якщо заняття не дозволяє вам реалізувати себе, то це марна трата сил, які стали в нагоді б для втілення ваших устремлінь.
- Видаліть слово "повинен" зі свого словника. Слова " я 'повинен' чинити так і так " утримують вас від прагнення ризикнути заради великої мети.[17]
Частина3З 4:
Живіть кожним днем
Частина3З 4:
-
Позбавтеся від страху.припиніть переживати про те, вийде у вас чи ні. Просто робіть. За словами медперсоналу, невиліковно хворі люди найчастіше шкодують про те, що їм не вистачило сміливості ігнорувати чужі очікування і жити своїм життям.[18]
- Краще бути цікавим, ніж неспокійним. Ніколи не знаєш, що готує день прийдешній.
- Позбавтеся від будь-яких очікувань на випадок успіху. Сам процес є значною частиною усвідомлення того, що дозволяє вам реалізувати себе.[19]
-
Щотижня пробуйте щось нове.відкривайте нове, незалежно від величини і важливості. Найчастіше люди знаходять свої захоплення у вільний час, коли займаються цікавлять їх справами, а іноді усвідомлюють, що хочуть глибше зануритися в щось.[20]
- Хоча б раз на місяць здійснюйте важливий новий вчинок, який розширить ваш погляд на світ.[21]
- Відправляйтеся в поїздку туди, де ви ніколи не бували.
- Спробуйте блюдо невідомої вам кухні.
- Постарайтеся знайти собі нове хобі.
-
Вивчайте все навколо.Досліджуйте заняття, які вам цікаві. Читайте про них якомога більше інформації. Дізнавайтеся про людей, які живуть своїми пристрасними захопленнями і якими ви захоплюєтеся.[22]
- Запишіться на курси по цікавить Вас справі (поблизу або онлайн).
- Запитуйте у професіоналів, чим є їх реальні справи і як вони цього досягли. Їм потрібна була наукова ступінь або роки підготовки?
- Робіть всі можливі помилки. На помилках вчаться.[23]
-
Дотримуйтесь свого плану!раніше ви склали план дій. Неухильно дотримуйтесь його пункти.
- В плані повинні бути менші цілі, яких можна досягти за короткий проміжок часу.
- Фіксуйте свої успіхи і досягнення в щоденнику.
- Описуйте кожен крок, чого ви навчилися і що потрібно робити інакше.
- При необхідності вносите в план нові відомості.
-
Змініть ту частину вашого життя, яка містить головне розчарування. який аспект вашого життя засмучує вас найсильніше? Це ваша робота, особисті відносини, місце проживання? Виділіть головну причину вашого тьмяного погляду на життя і знайдіть спосіб вирішити цю проблему.[24]
- Чітко встановіть причину вашого невдоволення ситуацією. Раніше це приносило вам радість? Якщо так, то ви могли забути, що спонукало вас зробити цей вибір.
- Якщо головна проблема полягає в тому, що пропало почуття новизни і трепет, то знайдіть собі нові джерела натхнення, а не викреслюйте хорошу частину вашого життя.[25]
- Оточіть себе людьми, які підтримують і надихають вас.спілкуйтеся з тими, кого ви любите. Завжди знаходьте час для спілкування з дорогими для вас людьми.[26]
- Виберіть 3-4 людей, які будуть у вашому списку підтримки. Наприклад, експерт по темі, близький друг, людина зі схожими інтересами і ви самі.[27]
- Не думайте тільки про те, як ці люди можуть допомогти вам. Запитайте себе, що ви запропонуєте їм у відповідь. Цінність для інших є частиною нашої самооцінки.
Частина4З 4:
Залишайтеся на шляху успіху
Частина4З 4:
-
Регулярно перечитуйте свій щоденник.оцінюйте свої успіхи і час, витрачений на шляху до мети. Слідкуйте, щоб цілі не вимагали змін, а ваша пристрасть як і раніше хвилювала вас.
-
-
Щодня висловлюйте подяку.перетворюйте негативні думки в позитивні справи. Негатив породжує почуття тупцювання на місці. Замість цього щоранку і щовечора думайте про те, за що ви вдячні.
- Складайте списки в своєму щоденнику і перечитуйте їх, щоб переключитися на позитив.
-
Подумки уявляйте свій успіх.крім прагнення цінувати сьогодення, вам потрібно бачити свій успіх у майбутньому. Уявляйте, що ви досягаєте поставлених цілей і те, як буде виглядати ваше життя після цього.
- Привести в порядок думки допоможе медитація. Присядьте, заспокойтеся і стежте за диханням. Вслухайтеся в навколишні звуки. Уявіть, як ви досягаєте поставлених цілей.[30]
-
Надихайте інших своєю пристрастю.якщо таке життя дарує вам щастя, то допоможіть іншим домогтися того ж.[31]
Що вам знадобиться
- щоденник
Джерела
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/mo-seetubtim/live-with-passion_b_7456968.html
- ↑ Http://www.webmd.com/balance/features/living-passionate-life
- ↑ Http://www.mindbodygreen.com/0-23378/16-ways-to-live-your-passion-in-2016.html
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://www.mindbodygreen.com/0-23378/16-ways-to-live-your-passion-in-2016.html
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/mo-seetubtim/live-with-passion_b_7456968.html
- ↑ Http://www.mindbodygreen.com/0-23378/16-ways-to-live-your-passion-in-2016.html
- ↑ Http://www.nytimes.com/2015/10/23/opinion/lady-gaga-and-the-life-of-passion.html?_r=0
- ↑ http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://www.oprah.com/spirit/Live-Your-Passion
- ↑ Http://www.forbes.com/sites/women2/2013/12/02/5-things-i-have-learned-about-living-your-passion/#2085e2c7381f
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/frank-niles-phd/personal-development-tips_b_3210519.html
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/frank-niles-phd/personal-development-tips_b_3210519.html
- ↑ Http://instantdane.tv/blog/get-motivated-use-checklist-become-super-productive
- ↑ Http://www.fastcompany.com/3026738/work-smart/5-ways-to-make-your-to-do-lists-more-effective
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://www.forbes.com/sites/women2/2013/12/02/5-things-i-have-learned-about-living-your-passion/#2085e2c7381f
- ↑ Http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ Http://www.forbes.com/sites/women2/2013/12/02/5-things-i-have-learned-about-living-your-passion/#2085e2c7381f
- ↑ http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ Http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ Http://www.forbes.com/sites/women2/2013/12/02/5-things-i-have-learned-about-living-your-passion/#2085e2c7381f
- ↑ Http://www.forbes.com/sites/women2/2013/12/02/5-things-i-have-learned-about-living-your-passion/#2085e2c7381f
- ↑ Http://liveboldandbloom.com/11/career/15-tiny-actions-to-strip-yourself-bare-and-reveal-your-passion
- ↑ Http://www.mindbodygreen.com/0-23378/16-ways-to-live-your-passion-in-2016.html
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/mo-seetubtim/live-with-passion_b_7456968.html
