Як розуміти мову тіла людей, які страждають аутизмом

Метод2 З 2:

Часто зустрічаються особливості

Ці загальні поради допоможуть вам краще розуміти близьких людей, які страждають аутизмом. Значення дій людини може збігатися з багатьма з перерахованих особливостей, але зовсім не обов'язково з усіма.

1. 
   Сприймайте відсутнє вираз обличчя як задумливе, а не безглузде або сумне.багато людей з аутизмом розслабляють лицьові м'язи в моменти розумової напруги. При цьому людина може дивитися вдалину, відкрити рот, і на його обличчі не буде відображатися ніяких емоцій.

   • Вибудовування в ряд будь-яких предметів-дія, яка часто зустрічається у людей з аутизмом, коли вони занурені в свої думки.
   • Деякі люди з аутизмом завжди використовують таку міміку, коли потрібно зосередитися на словах співрозмовника.
   • Якщо людина дивиться кудись вдалину на самоті, то можна припустити, що він дуже глибоко задумався. Він як і раніше чує вас, але якщо ви хочете йому щось повідомити, то спочатку потрібно привернути увагу.
2. 
   Не чекайте зорового контакту. зоровий контакт може відволікати людину з аутизмом і навіть заподіювати йому біль, ^[1][2] тому під час розмови він буде дивитися на вашу сорочку, руки, порожнє місце поруч з вами, свої власні руки і так далі.^[3] його очі при цьому можуть бути розфокусовані. Зазвичай це відбувається тому, що його мозок зосереджений на ваших словах.

   • Якщо вам здасться, що людина «відключився», спробуйте покликати його по імені, привернути його увагу словами або злегка помахати рукою у нього перед очима (якщо ніщо більше не допомагає).
3. 
   Сприймайте самостимуляцію як частину звичайної мови тіла.Самостимуляція часто допомагає людям з аутизмом заспокоїтися, зосередитися і в цілому добре себе почувати. Якщо під час розмови з вами людина вдалася до самостимуляції, вважайте, що таким чином він намагається зосередитися, а не відволіктися.

   • Люди з аутизмом можуть пригнічувати потребу в самостимуляції зі страху, що люди, яких вони не знають або не довіряють, стануть критикувати їх.^[4] Так що якщо людина відкрито вдається до самостимуляції у вашій присутності, це означає, що він, швидше за все, довіряє вам і відчуває себе поруч з вами в безпеці.
4. 
   Зрозумійте, що самостимуляція може мати різне значення.якщо людина з аутизмом здійснює повторювані дії або рухи у вашому суспільстві, часто це означає, що він довіряє вам і може бути собою. Значення дії може змінюватися в залежності від ситуації. Людина може висловлювати емоцію, боротися зі стресом або перенапруженням, намагатися зосередитися або вкладати в таку дію інший сенс.^[5][6][7] ось що може послужити підказкою:

   • Вираз обличчя-самостимуляція з посмішкою і самостимуляція з нахмуреним обличчям зазвичай мають різне значення.
   • Слова і звуки - слова або звуки, які видає людина (плач, сміх і так далі), можуть підказати вам, що він відчуває.
   • Контекст — Якщо жінка розмахує руками при вигляді симпатичного цуценя, вона, ймовірно, висловлює захват, але якщо вона розмахує руками і пхикає при роботі над складним завданням, вона може бути в розпачі або потребувати відпочинку.
   • Іноді самостимуляція позбавлена емоційного значення. Тоді її можна порівняти з тим, як якщо б ви встали і потягнулися — це ж ніяк не свідчить про ваш настрій.
   Відповідь фахівця

   Питання

   Що зазвичай означає Для вас самостимуляція?

   

   Luna Rose

   Спеціаліст спільноти

   Луна Роуз — учасниця спільноти, аутистка, спеціалізується на письменницькій майстерності та аутизмі. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.

   

   Рада фахівця

   Відповідає учасниця спільноти луна Роуз: «Самостимуляція може означати так багато різних речей. особисто мені вона допомагає сконцентруватися або заспокоїтися, якщо навколо занадто багато чого відбувається.наприклад, я можу мукати собі під ніс пісеньку в кафетерії, щоб ігнорувати шум від цих величезних гуркітливих візків і замість нього зосередитися на пісні. також вона може просто бути відмінним способом висловити свої почуття.дехто написав фанфік на підставі моєї історії, і я билася об стіну — так самостимуляція допомогла мені висловити своє щастя».
5. 
   Зрозумійте, що людина часто відводить убік погляд, тому що задумався або емоційно перевантажений, а не з небажання спілкуватися з вами.люди з аутизмом можуть відводити погляд, коли будь-яке видовище, звук, дотик або інший вид сенсорного впливу стають нестерпними.^[8] якщо ви знаходитесь поруч з людиною і він починає дивитися в сторону, можливо, вам потрібно відійти, говорити тихіше або не торкатися до нього.

   • Аутистичні люди можуть відводити погляд, коли їм задають питання. Це означає, що вони думають, і Вам потрібно просто спокійно почекати, поки вони дадуть відповідь.^[9]
   • Погляд у бік також може бути ознакою невдоволення. Наприклад, якщо ви питаєте Сина: "ти готовий приступити до домашнього завдання?» - а він відводить погляд, то він або обмірковує відповідь, або незадоволений, що йому потрібно робити домашню роботу.
   • Якщо ви помітили певні закономірності в тому, коли людина відводить погляд, прийміть їх до уваги і при необхідності змініть свою поведінку. Наприклад, якщо ваша племінниця завжди відвертається, коли ви намагаєтеся її поцілувати, можливо, поцілунки для неї — це занадто близький контакт, що викликає перевантаження.
   • Необов'язково справа в вас. Проблема може бути в когось іншого або в навколишньому середовищі. Якщо людині важко підтримувати розмову, спробуйте перейти в більш спокійне місце.
6. 
   Не поспішайте сприймати дивний вираз обличчя як знак злості або розчарування.деякі люди з аутизмом можуть сильно гримасувати. Зазвичай це означає, що поруч з вами вони відчувають себе в безпеці і не відчувають потреби стежити за кожним своїм рухом. Це відмінний знак! Ось деякі можливі значення такого дивного виразу:

   • Природний вираз — іноді звичайний вираз обличчя аутистичної людини відрізняється від звичайного вираження людини нейротипового.
   • Радість — / b> - так виглядає унікальний спосіб цієї людини посміхатися і висловлювати гарний настрій.
   • Розчарування або біль — постарайтеся знайти контекстуальні підказки, щоб зрозуміти, чи той Це випадок.
   • Самостимуляція-людина може відчувати потребу рухати м'язами обличчя, подібно до того як ви можете розстібати і застібати блискавку або клацати кульковою ручкою, коли нам нічим зайняти себе.
   • Звичайна розминка — / b> - аутистична людина може розминати м'язи обличчя, як ви розминаєте, потягуючись, м'язи рук або плечей.
   • Валяння дурня - людина хоче, щоб ви посміхнулися.
7. 
   Враховуйте рухові проблеми.рухи, що здаються різкими, незграбними, лютими або гнівними, зовсім не обов'язково пов'язані з емоціями — причиною може бути диспраксія, порушення координації, дитячий церебральний параліч і інші проблеми, які ускладнюють руху.^[10] якщо людина часто рухається подібним чином, зрозумійте, що вся справа в природних фізичних обмеженнях, і не думайте, що людина злиться на коли він всього лише намагається зробити якусь дію.
8. 
   Звертайте увагу на збудження. люди з аутизмом схильні до підвищеної тривожності і можуть відчувати проблеми з сенсорним сприйняттям, які заподіюють незручність або біль. Надмірно жваві рухи (включаючи самостимуляцію) в поєднанні з відсутнім або засмученим виразом обличчя можуть означати, що людині потрібно відпочити.

   • Слідкуйте за тим, щоб не відбулося емоційного виснаження і людина не «відключився».
9. 
   Зрозумійте, що не розуміти-це нормально.Аутистичні люди можуть робити багато незвичайних речей-кричати " Пі! Пі! Пі!"разом з таймером мікрохвильовки або посміхатися і обмякати, коли ви їх обіймаєте. Не потрібно переживати про це. Навчіться цінувати відмінності і приймати людину такою, якою вона є.