1. Головна
    2. Гігієна
    3. Як робити спринцювання:13 кроків (з ілюстраціями)

Як робити спринцювання:13 кроків (з ілюстраціями)

Хоча раніше спринцювання практикували досить часто, останнім часом воно втратило колишню популярність. Згідно з проведеними дослідженнями, спринцювання може стати причиною бактеріальних інфекцій і ускладнень під час вагітності. Саме тому дана процедура є далеко не ідеальним способом гігієни. [1] якщо, однак, ваш лікар рекомендував вам робити спринцювання, дотримуйтесь наведених нижче кроків, щоб робити це правильно і безпечно.

Частина1З 2:
Коли слід проводити спринцювання

  1. Усвідомте — організм самостійно очищається від вагінальних виділень, крові і сперми. багато жінок роблять спринцювання регулярно: після місячних, щоб змити вагінальні виділення або сперму після статевого акту. Організм володіє прекрасним властивістю саморегуляції. Піхву всередині очищається самостійно без спринцювання, тому немає необхідності в застосуванні мила і полоскань, щоб підтримувати його в здоровому, нормальному стані.
  2. Робіть спринцювання за порадою лікаря. в останні роки проведено ряд досліджень, в результаті яких вчені прийшли до висновку, що спринцювання може завдати більше шкоди, ніж користі вашому організму. Самоочищення для піхви є природним, а спринцювання може порушити кислотно-лужний баланс піхви. В результаті цього збільшується ймовірність виникнення дріжджових та інших бактеріальних інфекцій. Тому перед проведенням спринцюванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
  3. Неприпустимо проводити спринцювання для усунення свербіння і печіння. деякі жінки вважають за необхідне провести спринцювання для того, щоб позбутися від свербіння і печіння всередині піхви або зовні. Ці прояви можуть бути симптомами якоїсь хвороби, а спринцюванням ви просто погасите їх. Замість того, щоб гасити ці симптоми, зверніться зі своєю проблемою до лікаря.
  4. Не робіть спринцювання для видалення сильного запаху з піхви. цілком нормально, коли піхву має легкий постійний запах. Якщо ж ви відчуваєте, що піхву видає сильний запах (поза менструального циклу), це може бути симптомом інфекції. Замість того, щоб намагатися змити цей запах, вам слід звернутися за консультацією до лікаря. Спринцювання слід робити тільки після цього, інакше ви можете завдати шкоди своєму організму.
  5. Не робіть спринцювання, щоб запобігти венеричним захворюванням або небажаній вагітності. спринцювання не є альтернативою використання презерватива або іншого засобу контрацепції, а застосовується тільки для внутрішньої гігієни піхви. Тому спринцювання не захистять вас від хвороб, що передаються статевим шляхом або небажаної вагітності.
  6. Підтримуйте зовнішню гігієну піхви замість спринцювання. якщо ви хочете, щоб ваша піхва була чистою і не видавала запаху, то вам слід мити його зовнішню частину. Для підтримки гігієни вам досить змивати бруд і Піт тільки з зовнішньої частини піхви. Для цього ви можете використовувати рідке мило під час прийому душу або ванної. Про чистоту піхви зсередини ваш організм подбає самостійно. [2]

Частина2З 2:
Як правильно робити спринцювання

  1. Виберіть інгредієнти для приготування розчину для спринцювання. подивіться, які відповідні для вас інгредієнти для спринцювання є у вашій місцевій аптеці. Уникайте інгредієнтів, що містять ароматизатори або барвники, так як вони можуть стати причиною інфекції. Крім того, приготувати розчин для спринцювання можна самостійно в домашніх умовах. Для цього вам знадобляться тільки оцет і спринцівка, які ви можете придбати в магазині. [3]
  2. Приготуйте розчин для спринцювання. якщо ви придбали вже готовий комплект в магазині, то для приготування розчину вам необхідно слідувати інструкції, до нього додається. Як правило, щоб приготувати розчин для спринцювання, необхідно близько одного літра води. Якщо ви вирішили приготувати розчин самостійно, то вам необхідно змішати оцет з водою в співвідношенні 1:3. При цьому обсяг отриманого розчину повинен становити не менше 0,5 літра.
  3. Наповніть розчин спринцівки або інший пристосованої ємності. дотримуйтесь інструкцій, викладених на упаковці або просто наповніть ємність розчином. Якщо весь розчин в ємність не помістився, то наповніть її, наскільки це можливо, а решту додайте пізніше.
  4. Проведіть процедуру в душі або ванній. спринцювання - не сама акуратна процедура, але при певних обставинах проводити її все ж необхідно. Щоб розчин не розбризкувався, всю процедуру слід проводити в душі або у ванній. Тим більше, що по завершенні процедури вам, швидше за все, потрібно буде прийняти душ або ванну.
  5. Промийте піхву за допомогою спринцівки. вставте наконечник спринцівки або інший пристосованої ємності в піхву і натисніть на неї, щоб випустити рідину. Продовжуйте процедуру до тих пір, поки не використовуєте весь приготований розчин.
  6. Вимийте зовнішню частину піхви. для догляду за піхвою досить помити його зовнішню частину рідким милом і водою, як і під час звичайного прийому душу або ванною. Зробити це необхідно для того, щоб змити залишки розчину, які залишилися на зовнішній частині піхви. Розчин для спринцювання є відносно безпечним для інших частин вашого тіла; змийте його, якщо він потрапив кудись ще, але не турбуйтеся про це занадто сильно. [4]
  7. Завершіть очисну процедуру. по завершенні процедури проведіть прибирання коштів, задіяних під час спринцювання. Вимийте спринцівку / ємність, пристосовану для спринцювання, для подальшого використання, а також вимийте будь-які інші предмети, використані для приготування розчину.

Поради

  • Немає необхідності утримувати розчин всередині. Одного літра розчину достатньо, щоб ретельно промити піхву.
  • При використанні спринцівки не потрібно вводити пластмасовий наконечник занадто глибоко в піхву. Крім того, больових відчуттів під час процедури бути не повинно. Відчуття повинні сходитися лише до тепла, що виходить від стікає вниз теплої води.
  • Використовуйте тільки свіжий розчин. Залишки завжди виливайте-їх не можна використовувати повторно.

Попередження

  • При наявності інфекції негайно зверніться до лікаря. Не намагайтеся вилікувати інфекцію самостійно за допомогою спринцювання.
  • Якщо при проведенні спринцювання ви відчули печіння, то негайно припиніть процедуру і промийте піхву чистою водою.
  • Якщо після проведення спринцювання ви відчули біль, печіння, свербіж або кров'яні виділення, то вам обов'язково необхідно звернутися до лікаря.

Джерела

  1. ↑ Http://women.webmd.com/video/corio-yeast-infection
  2. ↑ Http://www.medicinenet.com/vaginal_douche_douching/article.htm
  3. ↑ Http://www.everydayhealth.com/womens-health-pictures/hygiene-rules-for-a-healthy-vagina.aspx /slide-2
  4. ↑ Http://www.everydayhealth.com/specialists/woman/etingin/qa/how-do-i-douche/index.aspx

Ще почитати: