почнемо з найпростішого: детоксичне обгортання тіла
-
1 кухоль солі (мінеральної, англійської (Епсом) або морської)
-
3 гуртки води (джерельної або деіонізованої)
-
1/2 склянки алое вера
-
3 чайних ложки масел (ши, оливкової, соняшникової або інших масел) але можна скористатися і 1/4-1/2 кухлем гліцерину.
Якщо у вас був важкий день, і ви хочете розслабитися, або тіло ниє від втоми, а може ви, хочете створити приємний аромат в квартирі, то:
-
додайте 1-2 чайних ложок ефірного масла або ароматерапевтичних масел
-
Пакетик ромашкового або будь-якого трав'яного чаю, поки нагрівається вода.
поки вода нагрівається на газовій плиті, на середньому вогні, у великому контейнері (якщо хочете, то з чайним пакетиком), розчиніть сіль, додайте всі потрібні інгредієнти і гарненько все перемішайте. Зніміть контейнер з вогню і почекайте, поки його вміст охолоне (для максимального ефекту, температура отриманого розчину повинна залишатися досить високою, як для прийняття гарячої ванни). Перелийте розчин у відповідний для процедури контейнер. Ще раз перевірте розчин і переконайтеся в збереженні комфортної температури для вашого тіла, щоб не викликати опіків.