Вам знайоме, як це – мати стійкий неприємний запах тіла протягом усього дня? Незважаючи на те, що Ви приймаєте душ, через кілька годин знову стаєте брудним, неохайним і огидним. Тому ви задаєте собі питання: "Як мені виглядати чистим весь день?"Всього кілька кроків, і ви будете виглядати сяючим і чистим!
Кроки
Душ. він вкрай важливий. Якщо починати день зі змивання пилу і бруду, то ви будете приємно пахнути і чисто виглядати. Перебуваючи в душі, обов'язково помийте наступні частини вашого тіла: волосся, обличчя, інтимні місця (це також допоможе усунути запах тіла). Якщо ви дівчина, то поголіть ноги, руки, пахви, інтимні місця. Вимийте пахви, шкіру за вухами, а також шию.-
Чищення зубів. Якщо у вас неприємний запах з рота, а в зубах застрягла їжа, то ви не зможете виглядати чистими. Якщо у вас немає скоб, використовуйте відбілюючу зубну пасту. Обов'язково чистіть зуби після сніданку, після обіду і перед сном. (Якщо ви вчитеся в школі, то пообідайте і підіть у ванну, щоб почистити зуби маленькою зубною щіткою, використовуючи міні-тюбик зубної пасти). Крім того, обов'язково користуйтеся ниткою кожен день і використовуйте рідину для полоскання рота для знищення бактерій.
-
Дезодорант. він відноситься до окремої категорії догляду. Якщо ви хлопець або дівчина, то дезодорант-антиперспірант слід застосовувати в області пахв і в будь-якому іншому місці (крім обличчя і шиї), в якому відбувається надмірне потовиділення.
-
Тримайте волосся в чистоті. мити волосся потрібно часто. Ви можете не мити їх кожен день, але підтримувати чистоту волосся слід хоча б через день. Зберігайте ваше волосся в охайному вигляді. Всі зачіски, які ви робите, повинні виглядати акуратними і охайними.
-
Макіяж. зведіть його до мінімуму. Не обводьте очі чорним олівцем і тушшю для вій. Ці плями роблять ваш вигляд не зовсім чистим. Спробуйте трохи припудритися за допомогою невеликої кількості розсипчастих рум'ян. Використовуйте нейтральний олівець для очей, якщо вам це потрібно, підводку для очей, персиковий або нейтральний блиск для губ. Можливо, трохи гігієнічної помади. Якщо ви хочете надати своєму тілу засмаглий вигляд, то нанесіть трохи автозасмаги. Тільки обов'язково завжди змивайте свій макіяж перед сном.
-
Підтримуйте чистоту обличчя. ви будете виглядати брудними, якщо навколо рота у вас буде їжа. Якщо ви жінка і маєте волосся на верхній губі, то змусьте себе поголитися або видалити небажане волосся за допомогою воску. Переконайтеся, що ваші брови виглядають доглянутими і акуратними.
-
Носіть з собою наступні предмети гігієни. освіжувач дихання або жувальну гумку, щітку для волосся або гребінець, інструменти для виправлення макіяжу, лосьйон, відповідний спрей, дезодорант, лак для нігтів або ножиці, дезінфікуючі серветки, гумку для волосся, шпильки або лак, пляшку води і гігієнічну губну помаду.
-
Одягніть чистий одяг. не носіть одяг з дірками, плямами і т.д. Не носіть одяг, яка вам не підходить... не носіть надто тісний одяг.
-
Посмішка. посміхаючись, ви будете виглядати щасливими, чистими, свіжими і бадьорими.
-
Постава. якщо ви сутулитеся і ходите згорбившись, то ви будете виглядати неохайними і невпевненими.
Поради
- Не забувайте чистити зуби.
- Завжди зберігайте свіжий подих і носіть з собою жувальну гумку.
- Вам потрібна впевненість. Якщо ви сутулитеся, то ви будете погано виглядати.
- Якщо ви відвідуєте заняття в тренажерному залі, то у вашій ванній кімнаті повинен бути дезодорант, щоб запобігти зайве потовиділення.
- Якщо у вас є друг, якому ви довіряєте , то попросіть його чесно сказати вам, над чим саме в своїй зовнішності ви повинні попрацювати. Якщо він вважає, що ви виглядаєте неохайно, то запитайте його про це прямо.
- Якщо ви не носите портмоне, то ви не зможете покласти всі перераховані предмети, які ви повинні мати при собі. Ви можете зберігати їх в бардачку свого автомобіля. Якщо у вас немає ні того, ні іншого, то майте при собі хоча б освіжаючу жувальну гумку, дезодорант і дезінфікуючі серветки (в кишенях).
Попередження
- " не перестарайтеся зі спреєм!"Ви будете пахнути занадто сильно.
- " не застосовуйте занадто багато дезодоранту!» У вас будуть білі смуги на одязі. Читайте інструкції на зворотному боці дезодоранту.
Що вам знадобиться
- Душ
- Дезодорант
- макіяж (при необхідності)
- шпильки, затискачі і так далі
- безбарвна губна помада
- зубна паста
- нитка
- впевненість
