Як ввічливо відмовити людині

Метод1З 3:

Відмова знайомій людині

1. 
   Підготуйте себе. Якщо ви відчуваєте, що готові відмовити людині через пару побачень або декількох соціальних взаємодій, Ви, треба сподіватися, вже подумали про ймовірні наслідки. Ви повинні бути впевнені, що цей хлопець або ця дівчина не для вас, і прийняти те, що існуюча між вами дружба може ніколи не залишитися колишньою (якщо взагалі збережеться). Переконайтеся також, що ви готові до процесу відкидання.

   • Заздалегідь продумайте мова. Не кажіть просто категоричне "ні", постарайтеся обґрунтувати, чому у вас нічого не складеться.
   • Акуратно підбирайте слова. При бажанні ви можете заздалегідь попрактикуватися перед дзеркалом або перед співчуваючим другом або братом/сестрою. Переконайтеся, що ви все ясно дали зрозуміти, при цьому висловивши жаль.
   • Однак будьте готові адаптуватися, залежно від його/її реакції. Ви не повинні виглядати так, ніби читаєте з листа. Потренуйтеся розіграти кілька сценаріїв.
2. 
   Не відкладайте. і хоча прагнення відкладати на потім неприємні заняття є природним, відтягуючи це, ви лише погіршите ситуацію. Чим довше ви тягнете, тим більше ймовірності, що людина буде думати, що між вами все чудово, і відмова стане для нього неприємним і боляче ранить сюрпризом. ^{[1] [2]}

   • Виберіть вдалий час, щоб зробити це. Звичайно, не варто цього робити в його / її день народження або перед важливим тестом або співбесідою, однак, знову ж таки, не тягніть в очікуванні "потрібного моменту". Потрібний момент вже настав.
   • Якщо ви вже перебуваєте в довгострокових відносинах, багато порад з даної статті можуть виявитися корисними, проте кожен випадок індивідуальний. Пошукайте ідеї в інших статтях на нашому сайті. Наприклад, в цих: Як розлучитися або як делікатно порвати з хлопцем .
3. 
   Зробіть це особисто. звичайно, бажання позбутися від цього шляхом повідомлення, електронного повідомлення або телефонного дзвінка дуже велике, проте погані новини потрібно доставляти людині особисто, навіть в наше століття цифрових технологій. Це особливо важливо, якщо справа стосується людини, з яким ви хочете залишитися друзями. Покажіть свою зрілість і повагу.

   • Відмова лицем до лиця дозволяє вам побачити негайну реакцію людини на цю новину: здивування, злість, а може, і полегшення. Залежно від цього і продовжуйте. ^[3]
   • Знайдіть спокійне і відокремлене місце (або хоча б тихе). Ніхто не хоче бути відкинутим у натовпі, не будучи навіть впевненим, що правильно розчув. Якщо ви не хочете залишатися наодинці, знайдіть затишне місце в ресторані, торговому центрі, клубі або десь ще.
4. 
   Підготуйте людину до того, що збираєтеся сказати. коли настане час, не потрібно відразу перескакувати з обговорення поданої страви на: "я думаю, нас потрібно залишитися друзями".

   • Заздалегідь розслабте людини який-небудь приємною бесідою, але не перестарайтеся. Ви повинні бути здатні перейти до серйозної розмови без різкого стрибка, щоб не здатися легковажним(ой).
   • Почніть з гарного настрою перед відмовою. Скажіть щось на кшталт: "було здорово дізнатися тебе, але..."; "Я багато думав (а) про це і..." або " я радий (а), що ми спробували, але...".
5. 
   Будьте чесні, але милі. так, ви повинні сказати правду. Не вигадуйте історій про існування когось іншого, не пригадуйте старі грішки і не брешіть, що зібралися в армію. Якщо вас викриють у брехні або правда розкриється пізніше, все стане ще гірше. ^[4]

   • Назвіть справжню причину відмови, але не звалюйте провину на людину. Дотримуйтеся"я" -тверджень, де ви будете фокусуватися на своїх потребах, почуттях або перспективах. Так, фраза" справа не в тобі, а в мені " – це старе кліше, але в цілому воно має значення в даній стратегії. ^[5]
   • Замість "Я не можу бути з неорганізованим недотепою, який перетворює своє життя в безлад", спробуйте: "просто я та людина, яка любить впорядкованість у своєму житті".
   • Говоріть про те, як, на вашу думку, [вставте свої особисті якості] приходять у відповідність з його/її [Вставте особисті якості цієї людини], що ви раді тому, що спробували, але вважаєте, що з цього нічого не вийде.
6. 
   Дайте йому/їй час переварити це. не достатньо просто сказати причину і відразу попрощатися, залишаючи людину в замішанні. Дайте йому час все усвідомити і дати свою відповідь.

   • Якщо ви не дасте людині можливості взяти участь в процесі, у нього може залишитися помилкове враження, що нічого ще не закінчено і у нього все ще є шанс.
   • Висловлюйте співчуття і дозвольте людині висловити смуток, сльози або навіть виплеснути емоції. Однак ви не повинні терпіти сплеск люті або словесні образи.
7. 
   Стійте на своєму і не здавайтеся. найгірше, що ви можете зробити, це взяти свої слова назад, тому що відчуєте жалість до людини або не захочете заподіювати йому біль. Вам не варто починати цю розмову, якщо ви не впевнені, що дійсно хочете це припинити.

   • Проявіть належну дію до примирення, придбайте людини за плечі, але не відступайте. Стійте на своїх "позиціях для відмови". Спробуйте сказати: "мені шкода, що це завдає вам біль. Для мене це теж не легко, але я впевнений(а), так буде краще для нас обох".
   • Не дозволяйте людині зловити вас у пастку, вказуючи на недоліки у вашій аргументації. Не піддавайтеся на обіцянки змінитися в обмін на те, що ви передумаєте. Або поясніть, що він або вона все неправильно зрозуміла. Пам'ятайте, ви не в залі суду.
   • Не давайте жодної причини для помилкової надії. Не кажіть, що ви не готові" ще "або що хочете спробувати бути" просто друзями " (навіть якщо ви цього хочете, зараз найкраще залишити цю ідею). Людина може відчути нотку сумніву у вашому голосі і вирішити, що у нього буде шанс в майбутньому. ^[6]
8. 
   Не закінчуйте розмову на гіркій ноті. спробуйте підбадьорити людину і будьте милі. Дозвольте йому / їй зрозуміти, що він/вона – хороша людина, яка просто вам не підходить, але в недалекому майбутньому обов'язково зустріне свою половинку. Подякуйте його / її за шанс пізнати один одного і побажайте всього найкращого.
9. 
   Приділяйте особливу увагу другу / подрузі, який (а) хоче більшого. незважаючи на те, що більшість порад з даного пункту можуть бути корисні, якщо ви маєте справу з другом/подругою (особливо якщо ви ще сподіваєтеся зберегти дружбу), вам буде потрібно кілька особливих прийомів.

   • Не поводьтеся грайливо і не жартуйте. Так як Ви маєте справу з другом / подругою, можливо, ви захочете вести себе на звичайний манер. Однак пам'ятайте, що це – серйозна справа. Людина вам відкрився і чекає від вас того ж. Будьте доброзичливі, проте в стилі"я несу всяку смішну маячню".
   • Поговоріть про те, наскільки сильними ви цінуєте дружбу, але не використовуйте це як виправдання. Ця відповідь навряд чи задовольнить людину, яка зважилася піти далі дружби.
   • Обговоріть, чому речі, які подобаються вам в дружбі, не спрацюють у відносинах. Наприклад: "Мені подобається, що ти такий спонтанний і весела людина, і те, що ми завжди можемо втекти кудись разом. Однак ти знаєш, що я той, хто любить порядок у всьому, і цього ж я шукаю і в стосунках".
   • Прийміть незручність ситуації. Це буде важка, неприємна бесіда, особливо як тільки ви скажете "ні". Не змушуйте людину відчувати себе погано через те, що він поставив вас обох в це положення ("Нуууууу... це незручно, чи не так?"). Подякуйте людини за те, що він не побоявся відкрити свої почуття.
   • Майте на увазі, що дружба може завершитися. Інша людина вже вирішила, що не хоче продовжувати все так, як воно є. Незалежно від ваших побажань, зворотного шляху може не виявитися. Спробуйте сказати: "я б дуже хотів (а) залишитися друзями, але також розумію, що тобі, ймовірно, буде потрібно деякий час. Я буду радий(а) обговорити це ще раз, коли ти будеш готовий (а)".