1. Головна
    2. Проблеми у відносинах
    3. Як розпізнати страх зобов'язань у відносинах

Як розпізнати страх зобов'язань у відносинах

Страх зобов'язань-це боязнь серйозних, тривалих відносин. Основною рушійною силою подібної поведінки стає боязнь і неприйняття сильних емоцій, уразливості або близькості. Такі люди здатні підтримувати тільки короткі відносини і часто змінюють партнерів. Якщо ви почали зустрічатися з подібною людиною, то він не познайомить вас зі своєю сім'єю, друзями і планами на майбутнє. Можливо, він навіть не проявить інтерес до Вашого життя. Вчіться розпізнавати страх зобов'язань, щоб не витрачати свій час на даремні відносини.

Метод1З 4:
Оцініть поведінку партнера

  1. Хто приймає рішення? можливо, саме партнер завжди вирішує, чим і коли ви займаєтеся разом. Якщо він боїться зобов'язань, то буде бачитися з вами тільки в зручний для себе час, щоб не змінювати плани. [1]
    • Якщо ви проявляєте ініціативу, то людина може не погоджуватися з вами, спізнюватися і зовсім не приходити на зустрічі.
  2. Як розвиваються ваші відносини? чим більше часу ми проводимо з людиною, тим серйознішими стають наші відносини. Якщо ваш партнер боїться зобов'язань, то в подібній ситуації він постарається віддалитися від вас або повністю припинити відносини. [2]
    • Подібні люди обожнюють хвилювання перших побачень і пристрасть початкового етапу відносин, а потім втрачають інтерес до партнера.
    • Їх приваблює все хвилююче, романтичне і безтурботне. Якщо поділитися проблемою, то вас не зрозуміють або проігнорують.
  3. Оцініть минулі відносини партнера. Людина зі страхом зобов'язань досить часто перебуває в нетривалих відносинах. Спробуйте ненароком запитати про минулих партнерів. Якщо людина змінить тему або розповість про швидкоплинних зв'язках, то цілком ймовірно, що він відчуває страх перед зобов'язаннями. [3]
    • У деяких людей просто невеликий досвід відносин. Не слід поспішати з висновком, ніби вони бояться відповідальності. Існує безліч пояснень подібних ситуацій.
    • Деякі особи з острахом відповідальності могли навіть перебувати в тривалих відносинах. Як правило, подібні зв'язки завершуються через неготовність до зобов'язань.
  4. Оцініть ситуацію. якщо ви зустрічаєтеся з подібною людиною, то не завжди зрозуміло, які у вас відносини. Ви друзі, коханці або партнери? Напевно ви навіть не обговорювали майбутнє ваших відносин. [4]
    • Якщо задати подібне питання, то людина може змінити тему, зайняти оборонну позицію або поцікавитися, навіщо намагатися заганяти відносини в будь-які рамки.
  5. Говоріть певні слова. особи, які відчувають боязнь зобов'язань, не готові давати визначення відносинам або своїм почуттям. В їх уявленні такі слова недоречні, так як вони утрудняють їх свободу або закликають до відповідальності. Якщо вимовити подібні слова, то людина почне відчувати незручність і придумувати виправдання, чому він не готовий сказати те ж саме у відповідь. [5]
    • Наприклад, Вони вважають за краще не називати один одного "хлопець" або "дівчина", не кажуть "Я тебе люблю".
    • Назвіть партнера своїм "хлопцем" або "дівчиною", спробуйте сказати "Я тебе люблю". Тепер зверніть увагу на їх реакцію. Говоріть такі слова тільки в тому випадку, якщо ви правда так вважаєте. Не вимовляйте" я тебе люблю " лише в якості перевірки.
  6. Фізичний характер відносин. Люди, які бояться зобов'язань, часто віддають перевагу фізичному, а не емоційному аспекту відносин. Вони люблять пристрасть, ставлять знак рівності між близькістю і сексом, але не розглядають відносини в контексті емоцій, які можуть супроводжувати секс. Подумайте, на чому будуються ваші відносини. [6]
    • Людина може відмовитися від побачення, якщо запропонувати йому сходити в кіно, зустрітися з друзями або натякнути, що ви поки не готові до сексу.

Метод2З 4:
Спробуйте зблизитися

  1. Запропонуйте познайомити вас з рідними і друзями. якщо людина боїться зобов'язань, то така ініціатива навряд чи доведеться йому до душі. Він вважає за краще не змішувати особисте життя з сім'єю і друзями. Як правило, причини таких обмежень залишаються без пояснень. [7]
    • Якщо людина не знайомить вас зі своїми близькими через деякий час або після прямого питання, то причиною може бути страх відповідальності.
    • Запропонуйте "чому б нам не повечеряти з твоїми батьками?"або" Давай запросимо твоїх друзів на обід?"
  2. Запропонуйте людині сходити до нього додому. можливо, ви постійно зустрічаєтеся тільки у вас вдома. Запропонуйте сходити в гості до партнера. Якщо він коливається або відмовляється, то оціните резонність його доводів. За відсутності виразних пояснень людина може боятися зобов'язань і відмовлятися впустити вас в свій особистий простір. [8]
    • Якщо вам все ж вдалося потрапити в гості, то оцініть житло партнера. Часто будинок таких людей виглядає необжитим і порожнім, оскільки вони проводять в ньому дуже мало часу.
    • Скажіть: "Давай поїдемо до тебе, адже це ближче" або: "у моєї сусідки сьогодні гості. Думаю, що у тебе нам буде комфортніше".
  3. Соціальні мережі. деякі особи з острахом зобов'язань не бажають додавати вас в друзі на сторінках соціальних мереж. Вони не хочуть, щоб у вас була ще одна можливість зв'язатися з ними в будь-який момент. Дружба в соціальній мережі створює якусь відповідальність. Запропонуйте стати друзями на Facebook або підписатися в Instagram і простежте за реакцією людини. [9]
    • Людина може з радістю погодитися, якщо він любить увагу і хоче отримати ще більше передплатників.
    • Скажіть " Давай підпишемося один на одного в Instagram. Хочу бачити твої фото "або"додай мене в друзі на Facebook".
  4. Обговоріть ваші відносини і взаємні зобов'язання. через деякий час обговоріть ваші відносини. Запитайте, чи хоче партнер перейти до наступного етапу і наскільки серйозні його почуття. Слідкуйте за реакцією.
    • Якщо питання виявиться незручним, то людина може відкрито зізнатися, що хоче припинити відносини або визнати, що він не готовий до підвищеної відповідальності і шлюбу.
    • Також людина може збрехати, або сказати брехню і потім перестати відповідати на дзвінки. Важливо уважно стежити за словами і звертати увагу на мову тіла.

Метод3З 4:
Проаналізуйте ставлення до себе

  1. Як партнер реагує на близькість? Партнер може приймати ваші знаки уваги і відповідати на ласки, компліменти, тримати вас за руку. Часом він може проявити вразливість і поділитися своїми надіями, переживаннями, мріями. Проте, подібні прояви емоційної близькості часто лякають людину, яка боїться зобов'язань.
    • Після відмінного побачення партнер може не дзвонити вам кілька днів. Можливо, він просто переживає через те, що ризикнув відкритися вам.
    • Емоційна близькість необхідна кожній людині. Саме цим може бути обумовлена тимчасова відкритість і вразливість партнера. Якщо людина злякався своєї поведінки, тоді у нього може виникнути бажання побути одному.
  2. Партнер перекручує ваші слова. згадайте останню розмову, в якому ви піднімали питання про емоційну близькість або схожу тему. Якщо партнер намагався показати, що ви не праві і самі в усьому винні, то подібна поведінка свідчить про острах відповідальності. [10]
    • Наприклад, він може сказати, що Ви вкрай гостро реагуєте на небажання партнера знайомити вас з друзями. Вас попросять не влаштовувати сцен, якщо ви образитеся на те, що партнер кілька днів не відповідав на дзвінки. Вам скажуть, що не можна постійно намагатися контролювати партнера.
    • Звертайте увагу на такі фрази: "ти сприймаєш все близько до серця", "це смішно, не роздмухуй з мухи слона", "не намагайся контролювати кожен мій крок. Навіщо кожен раз все ускладнювати?"
  3. Розмови про ваші недоліки. Люди, які бояться зобов'язань, часто люблять аналізувати партнера. Ви стаєте винні у всіх проблемах, людина починає бачити лише недоліки і не помічає ваших позитивних якостей. Він хоче знайти ідеального партнера, якого не існує в природі. [11]
    • Зверніть увагу, якщо партнер часто згадує ваші "недоліки" або вказує на помилки.
    • Таким чином людина змушує себе розчаруватися у відносинах і виправдовує майбутній розрив.
  4. Як часто партнер цікавиться вашим життям? якщо людина боїться зобов'язань, то він просто не захоче дізнатися вас ближче, оскільки зближення накладає нестерпний для партнера рівень відповідальності. Аналізуйте ваші бесіди. Можливо, партнер говорить тільки про себе або на поверхневі теми. [12]
    • Інтерес може обмежуватися загальним питанням"Як справи?"при зустрічі, але подробиці Вашого життя людини не цікавлять.
  5. Ви буваєте разом під час важливих подій? якщо людина боїться зобов'язань, то він просто не стане проводити з вами важливі і святкові дні. Для нього це в тягар. З цієї причини він може не дзвонити і не приїжджати до вас на свята або в день народження. [13]
    • Якщо ви влаштовуєте вечірку, то партнер майже напевно не прийде. Якщо ви запрошуєте людину на громадський захід, то він придумає десяток причин, щоб відмовитися.
    • Якщо наближається важлива подія, то скажіть: "наступного тижня я влаштовую вечірку. Хочу, щоб ти теж прийшов "або:" я йду на вечерю до батьків. Може сходимо разом, щоб ти з ними познайомився?"

Метод4З 4:
Помічайте ознаки боязні зобов'язань

  1. Плануйте наступне побачення. зазвичай людина домовляється з вами в останню хвилину, якщо він боїться зобов'язань. Планувати наперед-занадто велика відповідальність. Запропонуйте заздалегідь обговорити вашу наступну зустріч. Якщо партнеру не до душі така ідея, то можливо, що він боїться зобов'язань. [14]
    • Не потрібно пропонувати щось глобальне. Наприклад, запропонуйте з'їздити за місто через пару тижнів або сходити на прем'єру фільму в наступному місяці. Скажіть: "Скоро буде концерт твоєї улюбленої групи. Давай купимо квитки, щоб не пропустити захід" або " Просто не можуть дочекатися, коли настане наступний місяць, щоб нарешті піти в кіно. Сходимо разом?"
  2. Слідкуйте за словами партнера. мова людей, які бояться зобов'язань, має відмінні риси. Вони складають цілі історії і знаходять переконливі пояснення, коли не хочуть що-небудь зробити. Їх слова продумані і приємні, хоча говорять вони нечіткими формулюваннями. Людина нібито щиро хоче бути з вами, але якщо вслухатися, то його слова взагалі нічого не значать. [15]
    • Наприклад, партнер може уникати прямих пояснень, а замість цього розповідати детальну історію про те, як він зайнятий і не може виділити час, щоб познайомити вас з друзями.
    • Звертайте увагу на слова можливо , ймовірно , може бути , сподіваюся тощо.
  3. Ким працює партнер? Люди, які бояться зобов'язань, часто вибирають роботу далеко від дому, з відрядженнями і поїздками. Робочий графік не нормований або не збігається зі звичайним робочим тижнем. Зверніть увагу на роботу партнера. Якщо він часто їде з міста, то це може вказувати на боязнь зобов'язань. [16]
    • Деякі люди використовують відрядження, щоб таємно змінювати партнеру.
    • Слід розуміти, що подібна робота не обов'язково підтверджує ваші здогадки.
  4. Брак зобов'язань у повсякденному житті. можливо, ви помітили ознаки страху перед відповідальністю не тільки в спілкуванні з вами, але і в повсякденному житті. Людина часто змінює роботу, у нього майже немає друзів? Він не хоче купувати собі житло або відкривати свою компанію, хоча така можливість є? [17]
    • Наприклад, партнер вже встиг попрацювати вчителем, продавцем і спортивним тренером.
    • У людини ніколи не було свого будинку, автомобіля або домашнього вихованця.
  5. Партнер часто дивиться по сторонах. він може обсипати вас компліментами на побаченні і в той же час постійно дивитися по сторонах. Звертати увагу на оточуючих або просто красивих людей нормально, але це не повинно відбуватися постійно в присутності партнера. [18]
    • Людина дивиться на інших, оскільки не відчуває зобов'язань перед вами. Якщо він знайде когось цікавіше, то ваші відносини різко припиняться.

Джерела

  1. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/09/7-sure-signs-of-a-commitment-phobe/
  2. ↑ Http://www.visualizationworks.com/commitment-phobia-the-source-and-the-way-out/
  3. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-mysteries-love/201503/10-signs-your-lover-is-commitment-phobic
  4. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-mysteries-love/201503/10-signs-your-lover-is-commitment-phobic
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-mysteries-love/201503/10-signs-your-lover-is-commitment-phobic
  6. ↑ Http://www.thefemininewoman.com/2012/12/10-signs-of-a-commitment-phobic-man/
  7. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/09/7-sure-signs-of-a-commitment-phobe/
  8. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/09/7-sure-signs-of-a-commitment-phobe/
  9. ↑ Http://www.thefemininewoman.com/2012/12/10-signs-of-a-commitment-phobic-man/
  1. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/09/7-sure-signs-of-a-commitment-phobe/
  2. ↑ Http://www.visualizationworks.com/commitment-phobia-the-source-and-the-way-out/
  3. ↑ Http://www.thefemininewoman.com/2012/12/10-signs-of-a-commitment-phobic-man/
  4. ↑ Http://www.thefemininewoman.com/2012/12/10-signs-of-a-commitment-phobic-man/
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-mysteries-love/201503/10-signs-your-lover-is-commitment-phobic
  6. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-mysteries-love/201503/10-signs-your-lover-is-commitment-phobic
  7. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/09/7-sure-signs-of-a-commitment-phobe/
  8. ↑ Http://www.counsellingsydney.com.au/blog/march-2013/commitment-phobia
  9. ↑ Http://www.visualizationworks.com/commitment-phobia-the-source-and-the-way-out/

Ще почитати: