Як зрозуміти, що шлюбу прийшов кінець (з ілюстраціями)

Частина1З 3:

Помічайте насторожують ознаки

1. 
   Ознаки неповаги на зразок насмішок, глумлення або ворожих образ. презирство або неповага — це твердження або невербальні дії, які є спробою зачепити особистість людини. В основі презирство лежить почуття відрази і сильної антипатії. З цієї причини вираз презирства стає одним з найбільш вірних ознак проблем у вашому шлюбі. ^[1]

   • Часто презирство проявляється у вигляді образ на кшталт «ти невдаха», «Ти мені противна», або «ти завжди все псуєш».
   • Також неповага може мати невербальні прояви. Один з подружжя може посміхатися або посміхатися, коли інший входить в кімнату.
   • У відповідь на питання: «Як пройшов день?"- партнер може закочувати очі, ігнорувати питання або грубо відповідати: «не твого розуму справа».
   • Якщо у вас або вашого партнера виникло сильне почуття презирства, можливо, що вам краще розлучитися. Якщо подружжя хоче врятувати шлюб, то зверніться за допомогою до сімейного психолога.
2. 
   Критика особистих якостей. всі подружні пари скаржаться на роздратування, але критика стає проблемою, коли вона переходить в площину особистості. Якщо партнери нерідко допускають особисті випади і різкі зауваження, то потрібно налагодити спілкування. ^[2]

   • Наприклад, фраза: «Я відчуваю приниження і зневагу, коли ти не відповідаєш на моє запитання», — озвучує проблему, тоді як слова: «у тебе завжди блукаючий погляд під час розмов зі мною. З тобою явно щось не так", - є особистим випадом.
3. 
   Часта захисна поведінка. якщо один або обидва партнери часто роблять особисті випади, то і спільне життя стає ходьбою по мінному полю. Вам здається, що постійно доводиться захищатися, вислуховувати звинувачення або чекати нових образ при кожній спробі бесіди з чоловіком. ^[3]

   • Як часто партнер схильний до захисної поведінки? Один з подружжя нерідко повторює фрази на кшталт:» Це не моя вина", — навіть за відсутності провокуючих зауважень?
4. 
   Ознаки замовчування. парі слід відкрито спілкуватися, щоб вирішувати конфлікти. Якщо чоловік або обоє влаштовують обструкції, мовчать, йдуть або ігнорують один одного, то їх спілкування далеко від норми. ^[4]

   • Звичайно, цілком нормально відкласти вирішення проблеми, щоб заспокоїтися. При цьому партнер повинен сказати: "Давай перенесемо цю розмову. Нам обом потрібно трохи охолонути", а не мовчати і ігнорувати співрозмовника.
   • Якщо вам не вдається знаходити рішення, то дана ситуація може вказувати на серйозні проблеми у відносинах. Різні думки стають грунтом для розвитку, якщо ви сильні як пара, але якщо проблема не вирішується, то ситуація стає небезпечною.
5. 
   Враховуйте позитивні і негативні взаємодії. цілком нормально, коли подружжя сперечаються, але суперечки та інші негативні взаємодії не повинні траплятися частіше позитивних діалогів. Якщо ви частіше сваритеся, ніж висловлюєте любов і турботу, то вам слід розібратися з поточною ситуацією і першопричинами сварок. ^[5]

   • Також враховуйте, як часто ви проводите спільний час із задоволенням, робите спроби радувати один одного. У запалі моменту може здатися, що ви постійно сваритеся, хоча це не так.
   • Як правило, на одне негативне взаємодія має припадати п'ять позитивних. Так, до позитивних взаємодій можуть ставитися обійми і поцілунки, компліменти, задушевні розмови або спільна вечеря.
   • Слід враховувати, що людина, схильна до моральних знущань, може часто дарувати дорогі подарунки або ставитися до партнера як до королівської особи. будь-які форми знущань , включаючи фізичне насильство, погрози насильства, ізоляцію, спроби образ і принижень абсолютно неприпустимі. Їх не виправдати ніяким позитивним вчинком.
6. 
   Аналізуйте якість ваших бесід. часті якісні розмови-ознака здорового шлюбу. Коли ви в останній раз обговорювали свої почуття, погляди чи інтереси? Якщо ваші розмови зводяться тільки до лаконічних діалогів з нагальних питань, то пора взяти ситуацію під свій контроль. ^[6]

   • Напружені періоди з утрудненим спілкуванням трапляються в будь-якій парі. Вчіться знаходити відмінності між небажанням розмовляти після стомлюючого дня і постійним небажанням спілкуватися з чоловіком внаслідок презирливого ставлення до нього.
7. 
   Оцініть рівень емоційної та фізичної близькості. деякі подружні пари не шукають інтимної близькості і для них це нормально. Якщо ж один або обидва з подружжя постійно відчувають недолік емоційної і фізичної близькості, то ситуація може привести до віддалення один від одного. ^[7]

   • Приклади емоційної та фізичної близькості включають слова на кшталт "Я тебе люблю", компліменти, вирази прихильності, довірчі відносини, торкання рук, обійми, поцілунки, ласки і заняття сексом.
   • Знову ж таки, тимчасова посуха абсолютно нормальна, але існує величезна різниця між небажанням близькості після важкого дня або напруженого періоду і через антипатії до чоловіка. Інші ознаки проблем можуть включати егоїстичну поведінку (наприклад, один з подружжя витрачає великі суми грошей або будує плани без обговорення з партнером).
   • Недолік спілкування і близькості внаслідок презирства або відрази важко подолати і він часто свідчить про неминучість розставання.