-
підшукайте цікавить Вас вид спорту.
Якщо вам подобається дивитися бейсбол по ТБ, тоді подумайте про входження в команду, що бере участь в дитячій лізі; якщо футбол-команду свого регіону; і т. д.
-
Вивчіть правила і положення обраного виду спорту.
безліч людей готове навчити вас новому виду спорту, тільки будьте сумлінні, інакше від вас відмовляться!
-
займайтеся спортом не менше 45 хвилин в день, але більше, ніж на початку вивчення даного виду спорту.
це допоможе вам краще запам'ятати технічні прийоми і правила.
-
виконуйте вправи і тренуйтеся, щоб виробити витривалість.
при недостатньому рівні витривалості вам буде важко знайти сили, щоб зіграти цілий матч в будь-якому виді спорту.
-
підберіть необхідний інвентар.
наприклад, придбайте біту, м'ячик і рукавичку для бейсболу або футболу, спеціальну підставку для американського футболу і т. д.
-
Попрактикуйтесь зі своїми друзями.
вони будуть тримати вас в потрібному руслі і стануть вашою опорою і підтримкою в ті моменти, коли вам боляче і немає бажання вставати. Крім того, ви повинні зробити те ж саме і для них!
-
в день проведення проб прийдіть вчасно.
запізнення практично завжди призводить до відмови у вашій кандидатурі. Жоден тренер не захоче мати справу з людиною, яка створює враження, що не піклується про команду незалежно від того, так це чи ні.
-
носіть відповідне спортивне обмундирування.
використовуйте здоровий глузд і вибирайте доречну нагоди одяг. Ви ж не хочете відчувати себе незручно під час гри.
-
підготуйтеся.
під час проведення проб не все буде так просто, як ви думаєте.
-
якщо ви вибрали командний вид спорту, тоді станьте командним гравцем.
Не займайтеся показухою: швидше за все, ви просто будете виглядати нерозумно перед людьми, які мають набагато більший ігровий досвід, ніж ваш.
-
виручайте інших гравців.
Не сумуйте і підбадьоріть інших. Тренеру напевно сподобаються люди, що підтримують один одного, навіть якщо вони не є кращими в команді.
-
спробуйте знову і знову.
якщо ви не забили зі штрафного кидка, за умови що цього не зробили і всі інші, спробуйте ще раз. Це покаже тренеру, що ви не ледар.
-
сподіваємося, що Ви потрапили в команду.
якщо ні, то не поводьтеся як великий невдаха. Подякуйте тренера, привітайте тих, хто зробив це, і підіть з високо піднятою головою, знаючи, що ви зробили все від себе залежне.
-
продовжуйте тренування за своїм видом спорту.
якщо це біг, значить, бігайте кожен день; таким чином ви розвинете витривалість і швидкість. Завжди залишайтеся позитивним.