Як вступити в шкільну баскетбольну команду

Вступ до шкільної баскетбольної команди-непросте завдання, але ось кілька корисних порад, які допоможуть поліпшити ваші шанси.

Метод1З 3:

Ведіть здоровий спосіб життя

Правильно харчуйтеся і добре висипайтеся. щоб показати кращий результат, необхідно бути відпочилим і правильно харчуватися.

Метод2З 3:

Practicing

Постійно тренуйтеся, щоб бути в оптимальній формі до моменту відбору в команду. тренуйтеся вдома або в місцевому спортзалі хоча б 3 рази на тиждень.
Тренуючись з іншими людьми, ви звикнете наносити кидки, перебуваючи під пресингом, поліпшите культуру пасу і станете хорошим командним гравцем.
Тренуючись самостійно, максимально наближайте тренування до ігрових умов. робіть фінти, обманні рухи і рухайтеся з м'ячем якомога швидше.
Перед відбором в команду, потрібно не тільки тренуватися, але і брати участь в іграх. особливо корисно грати зі старшими, більш майстровитими гравцями. Таким чином, ви поліпшите власні ігрові навички.
Тренуйтеся в будь-який зручний момент. а якщо ви не тренуєтеся в який-небудь день, попрактикуйтеся трохи у веденні м'яча.

Метод3З 3:

Під час відбору

Підберіть зручний спортивний одяг і вчасно прийдіть на реєстрацію та медогляд. Таким чином, ви продемонструєте високий рівень відповідальності.
Прийшовши раніше на відбір, ви продемонструєте прагнення грати.
Розслабтеся. уявіть себе успішно виступаючим на відборі. Уявіть, що ви робите Класні паси і величезна кількість точних кидків. Це додасть впевненості в собі.
- Перегляньте більше відео-підбірок кращих баскетбольних моментів. Побачивши, які прийоми використовують професійні гравці, можна перейняти їх досвід і подрожать їх дією у власній грі.
Представляючись тренеру, залиште про себе гарне враження.
Покажіть товаришам по команді і тренеру хороший рівень розуміння гри.
Перебуваєте в полі зору тренера якомога довше. таким чином, у тренера буде більше можливостей оцінити ваш потенціал.
Будьте командним гравцем. не хваліться і пасуйте партнерам по команді, що знаходяться в кращій ігровій позиції. Більшості тренерів потрібні командні гравці, які знають собі ціну. Менше хваліться і рідше використовуйте прийоми з вуличного баскетболу.
- Не кричіть на товариша по команді, якщо він помилився. Краще підбадьорити його.
Не стійте склавши руки, дивлячись на тренера. тисніть на захисників і шукайте можливість для атаки. Не соромтеся і дійте інстинктивно, коли з'являється хороша можливість для далекого або ближнього кидка.
Будьте впевнені в собі. грайте так, як ніби ви господар майданчика.
Залиште гарне враження про себе. робіть передачі, підбори, добре обороняйтеся і організовуйте перехоплення, які приведуть до набору очок вашою командою.

Поради

Не намагайтеся постійно виконувати фантастичні рухи. Якщо у вас з'явилася хороша можливість, просто використовуйте її.
Викладайтеся на всі 100% в кожній грі.
Освойте основи баскетболу і за допомогою них, підвищуйте рівень своїх навичок.
Постарайтеся не травмуватися перед відбором. Травма може стати визначальним фактором не потрапляння в команду.
Відвідайте всі додаткові тренування, щоб показати ваше прагнення грати в команді.
Залишайтеся самим собою. Не дозволяйте нікому впливати на вашу гру та самооцінку.
Не потрібно робити завжди тільки те, що вам радять товариші по команді. Вірте в свою гру і прислухайтеся до власної думки.
Одягайтеся на відбір відповідним чином. Віддайте перевагу баскетбольній формі, яку рекомендує тренер або шкільна адміністрація. В іншому випадку, створиться враження, що у вас немає шкільного духу, і шанси на потрапляння в команду значно зменшаться.
Не перевантажуйте себе перед відбором.
Якщо ви не потрапили в команду, не турбуйтеся. Тренуйтеся ще більше і спробуйте знову в наступному році.
Не переживайте занадто сильно якщо вас не вибрали. Запитайте у тренера, які якості потрібно поліпшити, щоб потрапити в команду.
Заздалегідь запитайте у тренера, які потрібні навички для потрапляння в команду. Ви зможете поліпшити їх до початку відбору.

Попередження

Не ставте під загрозу безпеку інших гравців.
Контролюйте власне его.
Не піддавайтеся ризику отримання травми, намагаючись справити враження під час відбору.