як підтягуватися на турніку: 11 кроків
як підтягуватися на турніку. Підтягування є відмінним способом зміцнення верхньої частини тіла, і вони призначені не тільки для гімнастів або атлетів. Будь-яка людина може отримати користь від навчання підтягування на турніку. І,...