як знизити м'язову крепатуру після тренування
як знизити м'язову крепатуру після тренування. Відчуття болю і крепатури після старанної тренування здатне відлякати людей від наступного тренування. М'язова крепатура, що виникає через 24-28 годин після тренування називається синдромом...