як виконувати розтяжку стегон на гімнастичному столі
як виконувати розтяжку стегон на гімнастичному столі. Дана вправа середньої інтенсивності поступово розтягне м'язи стегна і зміцнить зв'язки, що з'єднують м'язи преса з тазостегновими м'язами. Сядьте на зручний і твердий гімнастичний...