1. Головна
    2. Пошук роботи
    3. Як протриматися, якщо ви не можете знайти роботу

Як протриматися, якщо ви не можете знайти роботу

Вижити без роботи складно. Якщо у вас немає постійного джерела доходу, ймовірно, вам важко оплачувати рахунки, знаходити собі заняття і справлятися з негативними емоціями. Може здатися, що жити без роботи неможливо, але це не так. З цієї статті ви дізнаєтеся, як протриматися якийсь час, якщо вам не вдається знайти роботу.

Метод1З 4:
Як звернутися за допомогою

  1. Вдайтеся до державних програм допомоги незаможним. це дозволить вам оплатити комунальні послуги і купити основні продукти. З'ясуйте, Чи можете ви розраховувати на державну підтримку.
    • Як правило, у всіх країнах є особливі програми підтримки незаможних.
    • Дізнайтеся, що належить малозабезпеченим сім'ям у вашій країні.
  2. Зверніться за допомогою по безробіттю, якщо це можливо. Якщо ви втратили роботу і не можете знайти нову, вам може покладатися Допомога по безробіттю. У різних країнах умови отримання та суми допомоги, як правило, різні. [1]
    • Не соромтеся того, що ви змушені звернутися за допомогою. Ви працювали і платили податки, і ви маєте право на цю допомогу. [2]
  3. Зверніться за допомогою до людей. напевно ваші друзі і родичі погодяться допомогти вам у важкі часи. Поясніть родичам і друзям, які витрати вам не по плечу, і попросіть їх про допомогу. Розкажіть, що ви робите, щоб знайти роботу.
    • Спробуйте розмістити в соціальних мережах повідомлення з номером рахунку, куди всі могли б переводити вам гроші.
  4. Поговоріть з представниками свого банку, якщо у вас є заборгованості по кредитах. зазвичай для людей, які залишилися без роботи, передбачені особливі умови, які дозволяють розтягнути платежі на більш тривалий термін. Як можна швидше зателефонуйте в банк, щоб вам не почали нараховувати комісії за прострочення платежів. [3]
    • Говоріть просто і зрозуміло: "я залишилася без роботи і не можу погашати заборгованість, як раніше. Що можна зробити в цій ситуації?"
    • Відповідайте на всі питання, які вам зададуть співробітники банку. Вам розкажуть, які є варіанти. Все буде залежати від типу кредиту і вашої конкретної ситуації.

Метод2З 4:
Як скоротити витрати

  1. Продумайте, як ви будете витрачати гроші. складіть в блокноті список обов'язкових витрат. Зафіксуйте все, на що ви витрачаєте гроші, і визначте, які витрати є обов'язковими, а які ні. Визначте, яка кількість грошей вам потрібно на місяць, і виділіть основні витрати. Вирішіть, від чого ви можете відмовитися (нехай і на пару місяців). [4]
    • Їжа, житло, комунальні послуги – це найважливіші витрати.
    • Відвідування кінотеатру, абонемент в тренажерний зал, предмети розкоші – це те, без чого можна обійтися. [5]
    • Фіксуйте всі витрати в спеціальному блокноті, щоб не витрачати зайвого. [6]
  2. Зупиніть Підписки та абонементи. Підписки та абонементи забирають багато грошей, тому почніть скорочення витрат з них. Перегляньте всі свої підписки і абонементи і вирішите, які можна призупинити. [7]
    • Витрати на мобільний зв'язок та Інтернет можуть бути обов'язковими, однак інтернетом можна користуватися безкоштовно в бібліотеці, а також в місцях з безкоштовним Wi-Fi. Спробуйте призупинити договір.
    • Вимкніть супутникове телебачення – воно коштує недешево. Залиште тільки інтернет. Багато серіалів і спортивні передачі можна дивитися в Інтернеті. [8]
    • Перейдіть на більш дешевого оператора мобільного зв'язку. Виберіть найвигідніший тарифний план. [9] якщо у вас смартфон, пошукайте тариф без доступу до Інтернету – він буде дешевше. Пам'ятайте, що іноді дешевий тариф може діяти тільки в тому випадку, якщо ви купите у оператора телефон, а зв'язок може бути не дуже хорошою.
  3. Менше користуйтеся машиною. Об'єднайте всі справи сім'ї і не їздите на машині по одному. Намагайтеся частіше користуватися велосипедом, щоб економити на бензині. [10]
    • Регулярно обслуговуйте машину. Якщо вчасно замінювати масло і проходити техобслуговування, вам не доведеться розбиратися з неприємними несподіванками. Вчасно перевіряйте стан машини. [11]
  4. Подумайте про переїзд. якщо ви не можете дозволити собі оренду тієї квартири, що у вас є, пошукайте більш доступне житло. Можливо, Вам варто запитати друзів або родичів, чи не можна вам тимчасово пожити з ними.
    • Пошукайте Доступне житло на сайтах нерухомості.
  5. Простежте за тим, щоб у вас і у всіх членів вашої родини були поліси обов'язкового медичного страхування (ОМС). Без поліса ви не зможете скористатися безкоштовними медичними послугами. Пам'ятайте, що не всі медичні послуги включені в цей поліс. Якщо ви знаєте, що вам можуть знадобитися платні послуги, вам потрібна буде окрема страховка. Можливо, вам здається, що ви не можете її собі дозволити, але якщо виникне гостра потреба в певних обстеженнях, без страховки вам доведеться брати гроші в борг. [12]
    • Щоб отримати поліс обов'язкового страхування, непрацюючі люди повинні надати паспорт з реєстраційним штампом, трудову книжку і страховий номер індивідуального особового рахунку (СНІЛС).
    • Якщо у вас є страхування на будинок або машину, змініть страхову суму в меншу сторону, щоб знизити розмір платежів. Можливо, вам потрібно буде переукладити договір. Це підвищить ваші ризики, але дозволить скоротити витрати хоча б тимчасово. [13]
  6. Закуповуйтеся на розпродажах і використовуйте знижкові купони. щоб заощадити трохи грошей, купуйте основні продукти, коли вони будуть доступні по акції, Користуйтеся знижковими картками і купонами. Збирайте купони з журналів, а також порівнюйте ціни на одні й ті ж товари в різних магазинах і купуйте там, де дешевше. [14]
    • Ходіть в недорогі магазини і купуйте дрібним оптом. Якщо у Вашому місті є магазини дрібного опту, купуйте там продукти. Якщо для цього потрібна спеціальна карта члена мережі, запитайте у родичів або друзів, чи не можуть вони позичити вам її. Дуже часто в таких магазинах можна заощадити істотну суму грошей. Якщо продукти продаються по кілька штук, переконайтеся, що ціна за одну штуку буде вигідною.
    • Купуйте аналоги відомих брендів. У багатьох торгових мережах продаються продукти, які випускаються під власною маркою магазину. Як правило, вони коштують істотно дешевше. Це дозволить вам економити.
    • Відмовтеся від деяких речей. Оскільки вам потрібно заощадити, ви не зможете купувати все, що ви зазвичай купуєте. Солодкі газовані напої, дороге м'ясо і снеки відносяться до надмірностей. Купуйте те, що дозволить вам прогодувати сім'ю. Від усіх надмірностей доведеться тимчасово відмовитися.
  7. Готуйте їжу вдома. складайте списки покупок, перш ніж відправитися в магазин. Вам доведеться витрачати більше часу на планування, зате вам буде простіше витрачати менше. [15]
    • Якщо вас весь день не буде вдома, беріть з собою їжу з дому. Якщо обідати в кафе і перекушувати в забігайлівках протягом дня, можна витратити багато грошей. Беріть з собою сендвічі, закуски і напої, якщо знаєте, що проведете весь день За межами будинку.
    • Відмовтеся від походів в кав'ярні і почніть готувати каву вдома. Це дозволить економити великі суми щодня.
  8. Економте всі ресурси. проаналізуйте те, як ви витрачаєте ресурси. Вимикайте кондиціонер або обігрівач і користуйтеся енергозберігаючими лампочками і свічками для економії електроенергії. Користуйтеся водою тільки тоді, коли це необхідно. Все це дозволить вам скоротити витрати на комунальні послуги.
    • Ставтеся до їжі раціонально. Їжа коштує дорого, навіть якщо купувати недорогі аналоги відомих марок. Не їжте з нудьги або тому що Вам сумно. Їжте тільки тоді, коли голодні.
  9. Вирішіть, які рахунки будуть найважливішими. оскільки у вас немає роботи, є ймовірність, що ви не зможете оплачувати всі рахунки. Вам потрібно вирішити, які з рахунків потрібно сплатити в першу чергу. Головні рахунки - це рахунки, пов'язані з базовими потребами: оренда, комунальні послуги, їжа. Потім йдуть витрати на медичні послуги, а потім заборгованості за кредитами та інші борги. [16]

Метод3З 4:
Як заробити гроші

  1. Погодьтеся на низькооплачувану роботу. якщо ви не можете влаштуватися на роботу за своєю спеціальністю, погодьтеся на низькооплачувану роботу. Швидше за все, зарплата буде мінімальною, але так ви зможете хоча б вчасно оплатити рахунки. Немає нічого поганого в тому, щоб влаштуватися на тимчасову роботу, щоб утримувати свою сім'ю.
    • Пошукайте роботу, яку ви могли б вказати в резюме. Якщо влаштуєтеся в магазин, у вас буде можливість навчитися працювати з клієнтами і вести облік продукції. Якщо вам пропонують роботу в кафе швидкого харчування, Це ваш шанс попрацювати в команді в жорстких умовах.
    • Залиште час на пошуки постійної роботи. Це тимчасова робота, і Вам варто продовжувати шукати постійну. [17]
  2. Продайте другу машину. якщо у вашій родині кілька машин, продайте одну з них. Так ви отримаєте гроші від продажу і скоротіть витрати на обслуговування автомобілів. [18]
  3. Продайте речі в Інтернеті. це допоможе вам протриматися якийсь час. Можна продати одяг, взуття, колекційні предмети, ігри, електроніку, меблі – практично все, що є в будинку. Виставити речі можна на avito.ru.
    • Можливо, вам доведеться продати речі, які ви хотіли б залишити. Спочатку продайте те, з чим вам легше розлучитися. Ці гроші можуть знадобитися вам на їжу або оплату житла.
    • Пошукайте будинку антикваріат або предмети, які можуть бути цікаві колекціонерам. Деякі іграшки, нагороди та антикваріат можуть коштувати великих грошей.
  4. Продавайте в Інтернеті речі, зроблені своїми руками. якщо ви вмієте робити щось своїми руками, продавайте свої роботи. Сайти на кшталт "Ярмарку Майстрів" дають можливість майстрам продавати Прикраси, Одяг, свічки, мило, картини та багато іншого. Враховуйте в ціні вартість матеріалів. Почніть з малого.
    • Спробуйте взяти участь у місцевих ярмарках майстрів. Це дозволить вам заробити гроші. Але пам'ятайте, що участь може також коштувати великих грошей.
  5. Здайте одну з кімнат у своїй квартирі. це дозволить вам заробити. Якщо ви живете у Великому Місті, в курортному містечку або біля університету, цей варіант може бути якраз для вас. Багато людей здають кімнати на нетривалий і тривалий час.
    • Спробуйте пропонувати своє житло туристам, які не затримаються у Вашому місті надовго. Можна використовувати сервіси на кшталт Airbnb.com.
    • Пам'ятайте, що здавати комусь кімнату може бути непросто. Перш ніж погодитися жити в будинку з кимось чужим, подумайте, чи готові ви до цього. Якщо ви хочете здати кімнату всього на пару місяців, вам буде складно знайти квартиранта.
  6. Пропонуйте свої послуги знайомим. Подумайте, з якими завданнями ви впораєтеся. Можна вигулювати собак сусідів, годувати їх, поки господарів немає вдома, прибирати в будинку, сидіти з дітьми, доглядати за літніми людьми, стригти газони. Розмістіть оголошення в соціальних мережах і на дошці оголошень в своєму будинку.
  7. Продайте свої речі сусідам. щоб не викидати речі, які вам більше не потрібні, і не віддавати їх даром, спробуйте продати їх сусідам . Виручені гроші можна витратити на їжу, бензин або оплату рахунків.

Метод4З 4:
Чим зайняти вільний час

  1. Розсилайте резюме кожен день. щоб швидше знайти роботу, слід займатися пошуком кожен день. Виділяйте на цей час щодня.
    • Відносіть резюме особисто. Телефонуйте людям або пишіть їм листи і запитуйте, чи не потрібні їм працівники.
    • Шукайте роботу на спеціалізованих сайтах. Розмістіть там своє резюме і самі шукайте підходящі вам вакансії.
  2. Запишіться на курси, щоб освоїти нові навички. щоб чимось зайняти свій час, поки ви шукаєте роботу, запишіться на курси і придбайте нові навички. Прагнення витрачати свій час розумно дасть вашому майбутньому роботодавцю зрозуміти, що ви налаштовані вчитися новому і працювати. Існує багато різних безкоштовних і недорогих курсів. [19]
    • Пошукайте інформацію про освітні центри в своєму місті в Інтернеті.
    • Зверніть увагу на курси, які проводяться за підтримки іноземних партнерів. Часто такі курси бувають безкоштовними.
    • Пройдіть навчання в Інтернеті на сайтах Coursera, Udemy, Codecademy.
  3. Пройдіть стажування. якщо вам потрібні нові навички або ви плануєте змінити сферу діяльності, пройдіть програму стажування в компанії, яка вам цікава. Є як оплачувані, так і неоплачувані програми. Якщо програма оплачувана, швидше за все, зарплата буде мінімальною, однак це дозволить вам зрушити з місця. [20]
  4. Відкрийте свою справу. якщо ви володієте певними навичками, які дозволять вам відкрити свій бізнес, поки ви шукаєте роботу, вивчіть це питання. Визначте, які навички можна використовувати. [21]
  5. Попрацюйте безкоштовно, щоб напрацювати досвід. якщо у вас мало досвіду або ви хочете навчитися чомусь новому, станьте волонтером - це сподобається вашому майбутньому роботодавцю. [22] [23]
    • Попрацюйте в лікарні, притулку для тварин і в будь-якій некомерційній організації, поки шукаєте постійну роботу.
    • Волонтерство буде корисно для вашого резюме. Крім того, ви придбаєте унікальний досвід.
  6. Попрацюйте над своїм резюме. можливо, одна з причин, через які вам не вдається знайти роботу, полягає в погано складеному резюме . Перегляньте та виправте резюме. Спробуйте подивитися на нього очима роботодавців. Підкресліть ті факти, які можуть бути їм цікаві. [24]
    • Пошукайте інформацію про те, як писати резюме, а також приклади і шаблони для резюме в Інтернеті. Існує багато сайтів, які будуть корисні людям різних професій. Можливо, вам навіть вдасться знайти форум, де можна розмістити своє резюме і попросити користувачів прокоментувати його.
    • Віднімайте резюме на наявність граматичних, орфографічних і лексичних помилок. Якщо у вас буде багато помилок, ваше резюме відправиться в кошик. Переконайтеся в тому, що резюме бездоганно, і лише потім відправляйте його.
    • Перевірте форматування резюме. Текст повинен виглядати професійно. Якщо ви не впевнені, як краще оформити резюме, пошукайте приклади в Інтернеті. Використовуйте відповідний шрифт, розмір шрифту та відстані між словами та абзацами.
  7. Приділіть увагу своєму зовнішньому вигляду. збираючись на співбесіду, приведіть себе в порядок. Звичайно, це не означає, що вам потрібно купити дорогий діловий костюм. Чоловікам можна надіти охайні штани, сорочку з коміром або костюм з краваткою. Жінкам підійдуть спідниці, блузки, сукні. Не варто надягати джинси, кросівки, шльопанці.
    • Причешіть і укладіть волосся, прийміть душ перед виходом, переконайтеся, що ваш одяг чистий.
    • Погладьте одяг. М'яті речі виглядають неохайно.
    • Якщо у вас немає грошей на хороший одяг, пошукайте речі в магазинах секонд-хенд і в стоках. Там можна купити речі за доступною ціною. Можна також взяти речі у родичів або друзів.
  8. Постійно займайтеся чим-небудь. багато людей, які залишилися без роботи, впадають через це в депресію. У них пропадає мотивація і бажання виходити з дому і шукати нову роботу. Не сидіть вдома і не шкодуйте себе – краще частіше виходьте на вулицю або знайдіть собі нове захоплення.
    • Сходіть на прогулянку. Важливо думати про своє здоров'я і більше рухатися, навіть якщо у вас немає роботи.
    • Не забувайте про друзів, родичів та інших людей. Пам'ятайте, що спілкування допоможе вам знайти нові зв'язки і завести корисні знайомства.
  9. Звертайтеся за підтримкою до друзів і родичів. відсутність роботи може призвести до депресії, через що Вам буде складніше пережити цей час. [25]
    • Якщо у вас опускаються руки, поговоріть з ким-небудь про те, що відбувається.
    • Якщо ви розповісте про свої переживання одному або родичу, вам буде простіше впоратися з емоціями.

Поради

  • Зверніться до психолога, якщо буде потрібно. Якщо вам ніяково говорити про свої проблеми з друзями або родичами, зверніться за психологічною допомогою до фахівця.

Джерела

  1. ↑ Http://lifehacker.com/a-survival-guide-for-the-newly-unemployed-1464047464
  2. ↑ Http://www.bankrate.com/finance/college-career/15-tips-to-survive-a-job-loss-1.aspx
  3. ↑ Http://www.debt.org/jobs/paying-debts-while-unemployed/
  4. ↑ Http://flame.org.in/KnowledgeCenter/Essentialexpensesvsnonessentialitems.aspx
  5. ↑ Http://www.bankrate.com/finance/personal-finance/downsize-your-costs-in-4-weeks-1.aspx
  6. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Portals/0/Worksheets/SpendingDiary.pdf
  7. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  8. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  9. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  1. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  2. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  3. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  4. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  5. ↑ Http://www.bankrate.com/finance/personal-finance/downsize-your-costs-in-4-weeks-2.aspx
  6. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  7. ↑ Http://www.bankrate.com/finance/college-career/15-tips-to-survive-a-job-loss-2.aspx
  8. ↑ Http://www.quintcareers.com/survival_jobs.html
  9. ↑ Http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  10. ↑ Http://career-advice.monster.com/career-development/education-training/free-job-training/article.aspx
  11. ↑ Http://career-advice.monster.com/career-development/education-training/free-job-training/article.aspx
  12. ↑ Http://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2012/03/21/10-things-you-need-to-do-while-youre-unemployed/2/
  13. ↑

Ще почитати: