Як полегшити біль від маститу-

Метод2 З 3:

Полегшіть біль

Є кілька засобів, які допоможуть зменшити ваші больові симптоми, притаманні маститу. Своєчасні додаткові заходи допоможуть запобігти подальшим ускладненням.

1. 
   Спробуйте використовувати як гарячі, так і холодні компреси, щоб зменшити набряки, припухлості і полегшити біль.

   • Використовуйте теплі свіжі рушники з сушарки, які допоможуть позбутися від деяких набряків і дати можливість вільніше витікати молоку. Також спробуйте використовувати теплу, вологу мочалку.
   • Використовуйте пакети з льодом, загорнуті в тонкий рушник, щоб прикласти холод і полегшити дискомфорт.
2. 
   Часто приймайте теплий душ або ванну протягом дня і масажуйте постраждалу груди під теплою водою.

   • Встаньте в душі прямо під потік води і направте його на проблемну зону грудей.
   • Робіть температуру води настільки гарячою, наскільки ви зможете витримати.
3. 
   Масажуйте молочні залози перед годуванням дитини.це поліпшить циркуляцію і допоможе молоку рефлекторно рухатися вниз. Масажуйте плавно. Необережне поводження з грудьми може збільшити набряк.
4. 
   Годуйте немовля постраждалою грудьми якомога частіше.спочатку це може бути болючим, але максимально спустошуючи груди, Ви тимчасово позбудетеся від дискомфорту і посприяєте загоєнню.
5. 
   Годуйте вашу дитину частіше, ніж зазвичай.спорожнення молочної залози часто виявляється найкращим способом, щоб прискорити одужання.

   • Будіть малюка посеред ночі, щоб почастішати годування.
   • Не годуйте малюка з пляшечки. Якщо дитина неохоче смокче груди, періодично продовжуйте спроби. Не опускайте руки, якщо малюк відмовляється від годування. Просто наполягайте пізніше і пропонуйте груди частіше.
6. 
   Експериментуйте з різними позами, щоб знайти найбільш зручне і комфортне положення, як для вас, так і для дитини.використовуйте подушки під час годування для додаткового комфорту і полегшення болю.
7. 
   Зціджувати молоко між годуваннями, якщо дитина не хоче брати груди так часто, як вам би хотілося, або якщо дитина не спустошив груди повністю.
8. 
   Вкладіть пару сирих, холодних капустяних листя в чашки бюстгальтера.таке лікування рекомендують фахівці з трав, як природний засіб, заспокійливий запалення і допомагає вивести інфекцію з молочних проток.
9. 
   Спробуйте їсти по парі часточок часнику щодня до тих пір, поки симптоми не почнуть згасати.Травники вважають часник одним з найсильніших природних антибіотиків. Зверніть увагу на вплив вживання часнику на дитину. Йому може не сподобатися аромат або запах молока. Зверніть увагу, чи не викликає він розлад в животику малюка, і якщо це так, припиніть їсти часник.
10. 
    Приймайте настоянку ехінацеї, якщо ваш лікар вважає це безпечним.фахівці з трав стверджують, що ехінацея діє як стимулятор імунної системи і допомагає організму боротися з інфекцією.
11. 
    Поговоріть з вашим лікарем з приводу прийому болезаспокійливих засобів.Ібупрофен і Ацетамінофен вважаються безпечними для годуючих матерів і можуть допомогти вам боротися з дискомфортом.
12. 
    Не стискайте груди тісним одягом.

    • Постарайтеся не носити тісний одяг.
    • Носіть бюстгальтер якомога рідше.
    • Спробуйте спати на боці або на спині, а не на животі.
    • Не спите в бюстгальтері.
13. 
    Постарайтеся більше відпочивати.відпочинок стимулюватиме захист вашого організму проти інфекцій. Попросіть допомоги У інших, якщо вам важко виділяти більше часу для відпочинку.
14. 
    Постарайтеся дотримуватися збалансованої дієти, щоб забезпечити свій організм поживними речовинами, необхідними для швидкої боротьби з інфекцією.Думайте про здоров'я і не вживайте нездорову їжу. Продовжуйте приймати ваші вітаміни для зміцнення організму.
15. 
    Збільште споживання рідини і додайте більше вітаміну С в ваш раціон, щоб зміцнити імунну систему.
16. 
    Уникайте стресових ситуацій.знайдіть способи відпочивати при першій же можливості. Погортайте журнали або займіться творчістю.
17. 
    Зверніться до лікаря, щоб визначити, чи потрібні антибіотики. Деякі антибіотики вважаються безпечними під час годування.

    • Продовжуйте приймати всі ліки, навіть якщо ви відчуваєте себе краще. Якщо припинити прийом антибіотиків до повного одужання, мастит може повернутися.
18. 
    Не намагайтеся різко відучувати дитину від годування грудьми.груди повинні спустошуватися часто, і різка відмова від годування може привести до поширення інфекції або абсцесу, що зажадає повного зціджування або хірургічного втручання.

Метод3 З 3:

Навчіться правильно доглядати за грудьми

1. 
   Навчіться правильно доглядати за грудьми при грудному вигодовуванні, звернувшись до фахівця.поговоріть зі своїм лікарем або знайдіть фахівця з лактації, якщо в цьому буде необхідність.
2. 
   Перегляньте безліч сайтів в інтернеті про вагітність і догляд за дітьми.на таких сайтах є спеціальні розділи, присвячені годуючим матерям і наслідків, які можуть супроводжувати грудне вигодовування, в тому числі мастит. Зберіть з цих джерел якомога більше корисної інформації.
3. Визначте умови, при яких може розвиватися мастопатія.хоча мастит іноді може розвиватися за відсутності будь-яких з наступних умов, усунення цих факторів допоможе знизити ризик розвитку мастопатії, а також набагато швидше полегшити ускладнення.

   • Порушене протікання молока може посприяти попаданню бактерій в груди. Це може статися, якщо дитина перестане правильно смоктати.
   • Пропущені годування або більш тривалі, ніж зазвичай, проміжки між годуваннями можуть привести до затвердіння молочних залоз. Якщо це станеться, можуть забитися молочні канали, отже, підвищиться ризик розвитку маститу.
   • Стрес, погане харчування і недолік сну може знизити здатність організму боротися з інфекцією.