1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як зменшити рівень лейкоцитів

Як зменшити рівень лейкоцитів

Причин високого рівня лейкоцитів може бути кілька. Думка про те, що ваші аналізи не в порядку, може бути лякаючою, але лікар допоможе вам встановити причину. Розкажіть йому про всі симптоми і пройдіть додаткове діагностичне обстеження. Високий рівень лейкоцитів може бути викликаний рядом факторів, так що спочатку необхідно виявити першопричину і тільки потім підбирати лікування.

Метод1З 3:
Діагностування першопричини

  1. Дізнайтеся точний рівень лейкоцитів. високими показником вважається концентрація вище 11 тисяч клітин на мікролітр крові (тис./мкл). Однак на це може бути безліч причин і злегка підвищена концентрація, як правило, не є причиною для занепокоєння. [1]
    • До показників на рівні 30 тис./мкл могли призвести фізичні навантаження, травми, алергічна реакція, інфекції та лікарські препарати. Наприклад, такий рівень лейкоцитів міг виникнути через застуду.
    • Концентрація між 50 і 100 тис./мкл вже вказує на наявність серйозної інфекції, на зразок прогресуючої пневмонії. У людини, якій трансплантували орган, це може вказувати на відторгнення. Крім того, високий рівень лейкоцитів також може бути викликаний деякими злоякісними і доброякісними пухлинами.
    • Рівень лейкоцитів вище 100 тис./мкл, як правило, говорить про наявність більш серйозного захворювання, від важкого бронхіту до лейкемії, яке потрібно діагностувати.
    • У багатьох вагітних жінок в третьому триместрі і після пологів рівень лейкоцитів досягає 15 тис./мкл, що цілком нормально.
  2. Здайте загальний аналіз крові. першим кроком для постановки точного діагнозу є проведення загального аналізу крові. Якщо другий аналіз покаже, що рівень лейкоцитів прийшов в норму, лікар може вирішити, що ви здорові. Якщо через кілька днів рівень буде залишатися високим, вам доведеться пройти додаткові обстеження. [2]
    • Залежно від рівня лейкоцитів і протікають симптомів, лікар порадить протягом декількох днів або через пару тижнів здати ще один загальний аналіз крові.
    • Лікар також попросить здати мазок крові, щоб на зразок крові можна було поглянути під мікроскопом. Клінічний аналіз крові встановить, чи є лейкоцити недорозвиненими, аномальними або проявляють якісь інші особливості, які допоможуть поставити точний діагноз.
  3. Розкажіть лікарю про всі свої симптоми. висока температура і кашель є явними ознаками інфекції, тому, щоб визначити тип мікроба, лікар направить вас на посів мокротиння. Синдром роздратованого кишечника (СРК) і ревматоїдний артрит можуть привести до високого рівня лейкоцитів, так що повідомте лікаря про всі проблеми з травленням або болях в суглобах. Крім того, для постановки вірного діагнозу лікар повинен знати, чи спостерігалися у вас такі симптоми: нічна пітливість, втома, втрата у вазі і схильність до синців або кровотечі. [3]
    • Сам по собі високий рівень лейкоцитів не викликає ніяких симптомів. Всі випробовувані симптоми є вторинним проявом патології і лише направляють лікаря на вірний шлях. [4]
  4. Розкажіть лікарю про всі прийняті ліки і про свій спосіб життя. кортикостероїди, препарати літію та інші рецептурні ліки можуть збільшити рівень лейкоцитів, так що повідомте лікаря про всі прийняті вами ліки. Куріння також може привести до високого рівня лейкоцитів. [5] іншими можливими причинами є інтенсивні тренування, перенапруження і фізичні навантаження. [6]
    • Будьте чесні з лікарем щодо свого способу життя. Так як він лише бажає допомогти вам, не переживайте про те, що вас можуть засудити.
  5. Дізнайтеся у лікаря, який вид лейкоцитів показує підвищений рівень. лейкоцити діляться на 5 видів, і більш висока концентрація одного з них може вказувати на наявність патології. Наприклад, високий рівень двох видів зустрічається не так часто і, як правило, вказує на алергічну реакцію або астму. [7]
    • Лікар може направити вас до фахівця або порадить здати алергічну пробу. Спеціаліст розповість, чого слід уникати, або випише препарати від алергії.

Метод2З 3:
Зміна способу життя

  1. Киньте палити. це не тільки корисно для здоров'я, але і поверне ваш рівень лейкоцитів в норму. Попросіть лікаря порадити Вам курс лікування від куріння. [8]
  2. Зменшіть рівень стресу. якщо ви тільки недавно побували в стресовій ситуації, то ваш рівень лейкоцитів прийде в норму через кілька годин або днів. Тривалий же стрес може придушити ваш імунітет, так що спробуйте розвіятися. [9]
    • Не звалюйте на себе занадто багато проблем і не турбуйтеся, якщо доведеться від чогось відмовитися.
    • Якщо ви будете відчувати стрес, спробуйте помедитувати , послухати розслаблюючу музику або повільно подихати протягом 20-30 хвилин.
  3. Виконуйте легкі вправи після важкого тренування. якщо перед здачею аналізу крові ви виконували фізичні вправи, причиною високого рівня лейкоцитів могла стати тренування. Інтенсивне тренування, напружені заняття спортом та інші вправи, що вимагають великих витрат сил, можуть підняти рівень лейкоцитів на 200-300 відсотків. Однак у наступні кілька годин ці показники стрімко падають. [10]
    • Немає свідчень, що подібні зміни рівня лейкоцитів несуть будь-яку небезпеку, але активне відновлення після інтенсивного тренування допоможе знизити настільки різкі скачки. [11]
    • Активне відновлення — це менш інтенсивні вправи на затримку, на зразок швидкої ходьби після бігу.
  4. СпробуйтеСкинути вагу . високий рівень лейкоцитів може бути пов'язаний з ожирінням. Ожиріння викликає велике запалення в організмі, що призводить до збільшення рівня лейкоцитів. Схуднення дозволить зменшити запалення в організмі і тим самим знизити рівень лейкоцитів. Здорове харчування і тренування не менше 30 хвилин в день допоможуть вам схуднути. [12]
  5. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу припинення прийому або заміни ліків. якщо вам вдасться виключити інші причини, поки будете сидіти на ліках, швидше за все, лікар порадить вам нічого не міняти. [13]
    • Підбір правильного типу ліки і його дозування може виявитися справою не з легких, так що інший препарат з меншою кількістю побічних ефектів не завжди є хорошим вибором.
    • Ніколи не припиняйте приймати рецептурні ліки без дозволу лікаря.

Метод3З 3:
Медичне лікування

  1. Вилікуйте вірусну, бактеріальну або грибкову інфекцію. якщо посів мокротиння або інші аналізи виявили інфекцію, лікар призначить вам противірусні препарати або антибіотики. Приймайте ліки згідно з інструкцією. Запишіться на повторний прийом, якщо ваш стан не покращиться через кілька днів. [14]
  2. Проконсультуйтеся з фахівцем з приводу артриту або розлади травлення. якщо ваш лікар вирішить, що причиною високого рівня лейкоцитів є артрит або проблеми з травленням, він направить вас до відповідного фахівця. Він випише вам ліки або порадить внести правки в раціон, щоб вилікувати основне захворювання. [15]
  3. Дізнайтеся у лікаря, чи варто вам пройти обстеження для виявлення ракового захворювання. якщо ваш рівень лейкоцитів перевищує 100 тис./мкл, лікар може призначити додаткові дослідження. До них відноситься мазок крові і пункція кісткового мозку. [16]
  4. Підберіть з лікарем курс лікування. якщо у вас все ж виявиться рак, команда лікарів розробить для вас курс лікування. Як би лякаюче не звучав діагноз "лейкемія", це захворювання можна вилікувати. Лікар порадить вам найбільш підходящий курс лікування. [17]

Джерела

  1. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2015/1201/p1004.html
  2. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2015/1201/p1004.html
  3. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2015/1201/p1004.html
  4. ↑ Https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abo4822
  5. ↑ Https://medlineplus.gov/ency/article/003643.htm
  6. ↑ Https://www.med-ed.virginia.edu/courses/path/innes/wcd/leukocytosis.cfm
  7. ↑ Https://www.med-ed.virginia.edu/courses/path/innes/wcd/leukocytosis.cfm
  8. ↑ Https://medlineplus.gov/ency/article/003643.htm
  9. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019042/
  1. ↑ Http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X14000471
  2. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11374121
  3. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16545154
  4. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2015/1201/p1004.html
  5. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2015/1201/p1004.html
  6. ↑ Http://www.aafp.org/afp/2015/1201/p1004.html
  7. ↑ Https://www.lls.org/leukemia/chronic-myeloid-leukemia/treatment/lowering-high-white-blood-cell-counts-leukapheresis
  8. ↑ Https://www.lls.org/leukemia/chronic-myeloid-leukemia/treatment/lowering-high-white-blood-cell-counts-leukapheresis

Ще почитати: