1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як допомогти людині з дисоціативною амнезією

Як допомогти людині з дисоціативною амнезією

Спостерігати за близькою людиною, у якого розвинулася дисоціативна амнезія, дуже боляче. Він може не тільки не пам'ятати важливі події і людей, але також губитися і відчувати дезорієнтацію в повсякденному житті. Якщо ви не знаєте, як можна допомогти людині з цим розладом, пам'ятайте, що найкраще, що ви можете зробити, — це знайти хорошого лікаря. З цієї статті ви дізнаєтеся, як потрібно підтримувати людину з дисоціативної амнезією.

Метод1З 3:
Підтримка

  1. Знайдіть близькій людині хорошого лікаря. пошукайте лікаря, якому ви могли б довіряти і з яким вашій близькій людині було б комфортно спілкуватися. У разі дисоціативних розладів в спілкуванні лікаря з пацієнтом повинні бути присутніми наступні елементи: [1]
    • Бажання лікаря цікавитися подіями з життя пацієнта
    • Готовність пацієнта вчитися працювати з дисоціацією і психологічними травмами
    • Вміння терпіти невдоволення і емоційний біль, які виникають при обговоренні психологічних травм
    • Готовність працювати з пацієнтом тривалий час
  2. Допоможіть коханій людині з вибором відповідного варіанту лікування. вам буде запропоновано кілька можливих варіантів лікування, і у них у всіх буде різна ступінь ефективності. Ви зможете спостерігати за тим, як пацієнт реагує на лікування вдома, і розповісти про ефект лікаря. До можливих способів лікування відносяться: [2]
    • Психотерапія. Психотерапевт вчить пацієнта вирішувати проблеми і внутрішньоособистісні конфлікти.
    • Когнітивна терапія. Психотерапевт прагне змінити ірраціональні і негативні думки пацієнта, які шкодять його фізичному і психічному здоров'ю.
    • Препарати. Використовуються ліки, які дозволяють боротися з симптомами дисоціації (депресія, тривожність).
    • Сімейна терапія. Психотерапевт розповідає сім'ї про захворювання і пояснює, як кожен може допомогти.
    • Творча терапія. У пацієнта з'являється можливість висловлювати свої емоції за допомогою творчості (живопис, музика).
    • Клінічний гіпноз. При цьому способі лікування лікар намагається повернути пацієнтові спогади, думки і почуття. Рекомендується використовувати гіпноз за методом Еріксона. [3]
  3. Візьміть на себе обов'язок поговорити з іншими родичами. швидше за все, ваша кохана людина не зможе сам пояснити, що відбувається. Він може вести себе відсторонено, злитися, плутатися або відмовлятися розмовляти. Постарайтеся пояснити родичам, що:
    • Втрата пам'яті-це не просто забудькуватість або погіршення пам'яті через вік; [4]
    • У вашої коханої людини можуть виникати такі симптоми, як нездатність згадувати інформацію, депресія, тривожність, сплутаність свідомості;
    • Ваша кохана людина не прикидається. Психіатри вміють відрізняти реальні випадки захворювань від удаваних (наприклад, коли людина робить це з фінансових, юридичних або особистих причин).
  4. Не намагайтеся змусити людину згадати щось. Дисоціативна амнезія найчастіше проявляється як захисний механізм при реакції на травмуючі події. [5] якщо ви спробуєте силою змусити людину згадати неприємні моменти, це може привести до катастрофічних наслідків, аж до суїцидальних думок або насильства. Людина також може ще глибше піти в себе.
    • Трагічні події повинні обговорюватися тільки з лікарем, який зможе безпечно і ефективно допомогти людині згадати себе і впоратися з неприємними спогадами.
    • Поговоріть з лікарем близької людини про те, що Вам слід і що не варто обговорювати з людиною.
  5. Намагайтеся створити звичну домашню обстановку. по можливості не заважайте людині займатися тим, що він звик робити, з поправкою на обмеження, рекомендовані лікарем. Вам може здатися, що людину потрібно опікати, однак це може викликати в ньому обурення і злість. Автономність дозволить людині повернути відчуття влади над своїм власним життям, яка була загублена через психологічну травму.
    • Надайте людині ту допомогу, яка дозволить йому вести нормальний спосіб життя.
    • Заохочуйте контакти з друзями та родичами.
    • Знайдіть спосіб допомогти людині відчувати себе щасливим і корисним. [6]
  6. Запропонуйте людині записатися в групу підтримки. шукайте групу підтримки, в якій люди зустрічаються, щоб поговорити про свої відчуття, викликані дисоціацією. Зустрічі можуть проходити і в Інтернеті. Якщо людина зможе розповісти про те, що він відчуває, йому буде менш самотньо. Крім того, він дізнається, як можна боротися з цим розладом.
    • Слід спочатку зібрати побільше інформації про групу підтримки, щоб переконатися, що там існують певні правила, які дозволяють учасникам встановлювати свої особисті межі. Менш організовані групи, куди входять люди з різним ступенем психологічних травм або дисоціації, не принесуть користі. Ретельно вивчіть всю інформацію, перш ніж запропонувати групу коханій людині. [7]

Метод2З 3:
Захисні заходи

  1. Навчіться розпізнавати суїцидальні нахили. у людей з дисоціативним розладом можуть спостерігатися суїцидальні думки через нездатність згадати ключові події свого життя. У людини може розвинутися дисоціативний розлад після невдалої спроби вчинити самогубство. Вам слід звернути увагу на наступні ознаки: [8]
    • Розмови про бажання померти
    • Пошук способу самогубства (купівля таблеток або зброї)
    • Зловживання алкоголем або наркотиками
    • Відстороненість від друзів і сім'ї
    • Переконання в тому, що людина є тягарем для інших
    • Відчуття безпорадності і безвиході
    • Прощання з людьми
    • Бажання роздати цінні речі
  2. Продумайте план на випадок кризової ситуації. якщо вам здасться, що людина схильна до самогубства, вам слід якомога швидше зв'язатися з лікарем або зателефонувати в екстрену службу. Якщо лікар підтвердить ваші побоювання, він почне працювати з людиною І вами і допоможе вам продумати план на випадок екстреної ситуації.
    • Завдяки цьому плану ви і ваша близька людина зможете дізнаватися ознаки суїцидальних думок, шукати способи боротьби з цими думками і відволікання від них. Крім того, вам потрібно буде скласти список людей, до кого ваш близька людина зможе звернутися в кризовій ситуації. [9]
  3. Не давайте людині завдавати собі фізичної шкоди. на час, поки людина звикає до втрати пам'яті, слід прибрати оточення, гострі предмети і будь-які інші речі, якими він може нашкодити собі.
    • У людей з дисоціативною амнезією може бути схильність до самогубства, або вони намагалися накласти на себе руки в минулому. [10] зробіть будинок безпечним і ви захистите кохану людину від необдуманих дій.
  4. Забезпечте спокій і затишок. [11] Люди з дисоціативною амнезією і так проходять через багато чого. Вони ведуть внутрішню війну з собою в спробах згадати себе і події свого життя. Постарайтеся дати людині спокій.
    • Будьте готові до епізодів пригніченого стану через втрату пам'яті і намагайтеся в такі моменти бути поруч. Краще не впускати в будинок зайвих людей, оскільки незнайомці можуть викликати сум'яття і розлад. [12]
    • Слідкуйте за тим, щоб атмосфера в будинку була спокійною і комфортною. Пам'ятайте, що багато хто з людей, які страждають цим розладом, пережили травмуючі події в минулому, тому гучні звуки і різкі рухи можуть викликати у них стрес.
  5. Навчіть людину боротися зі стресом. щоб людині стало легше, йому слід подбати про свій душевний, фізичний і емоційний стан. Намагайтеся прищепити людині любов до регулярних занять спортом, правильного харчування, хорошого сну. Поясніть йому необхідність відмови від наркотиків і алкоголю (вони посилюють симптоми дисоціації). Існує багато способів стежити за собою, які будуть корисні вашій близькій людині. [13] [14]
    • Людині буде корисно вести щоденник. Він зможе фіксувати свої думки і почуття. При роботі з психотерапевтом щоденник допоможе згадати думки і події минулого.
    • Особливі прийоми "заземлення" допомагають людям, яких часто відвідують повторювані спогади або спалахи з минулого. Людина може доторкнутися до чогось, понюхати щось, що володіє сильним запахом, випити води або бризнути водою на обличчя.
    • Медитація уважності дозволяє краще відчувати себе в теперішньому часі. Якщо людину часто відвідують неприємні думки або почуття, він може зайнятися медитацією усвідомленості, сконцентрувавши свою увагу на повільному і глибокому диханні, зовнішніх відчуттях і відчути різні частини тіла.
    • Візуалізація допомагає створити в свідомості спокійне і безпечне місце. При виникненні неприємних думок, почуттів або образів, людина може уявити, що він знаходиться в своєму безпечному місці, і це дозволить йому впоратися з емоціями.
  6. Приділяйте увагу собі і своїй родині. доглядати за людиною з дисоціативною амнезією непросто, проте забувати про свої потреби не можна. Зверніться за допомогою, якщо відчуєте, що не справляєтеся.

Метод3З 3:
Особливості дисоціативної амнезії

  1. Розберіться в характері розладу. Дисоціативна амнезія-це захворювання, причиною якого часто є психологічна травма. Людина з дисоціативною амнезією забуває важливу інформацію про себе і свого життя, і зазвичай це є реакцією на травмуючі події. Втрата пам'яті не обмежується лише прогалинами в пам'яті або забудькуватістю. [15]
    • Діагноз дисоціативна амнезія ставиться після вивчення історії хвороби, а також після огляду, який дозволяє лікарю зрозуміти, чи можуть симптоми бути викликані фізичним станом організму. Потім психотерапевт або психіатр проводить бесіду з пацієнтом, щоб поставити точний діагноз.
    • У людей з дисоціативною амнезією також зустрічаються симптоми інших психічних розладів (наприклад, депресія або амнезія).
  2. Поговоріть з лікарем. важливо розуміти, що являє собою це захворювання і який вплив воно надає на вашого близької людини. Чим більше ви будете знати, тим простіше вам буде допомагати і прощати людині його прагнення відгородитися від вас.
    • Постарайтеся зрозуміти, чим викликано розлад. Зазвичай дисоціативна амнезія розвивається як реакція на катастрофу, де людина стала свідком смерті, на насильство в дитинстві, сильний стрес, військову службу, нещасний випадок і так далі. [16] [17]
    • Ви не зможете зрозуміти все, що сталося, якщо тільки вас не було поруч, проте вам стане зрозуміліше, що відчуває людина.
  3. Знайте можливий прогноз. Результат лікування дисоціативної амнезії залежить від багатьох факторів, включаючи підтримку, яку надають людині, і те, як він реагує на лікування. Як правило, у більшості людей з цим розладом пам'ять повертається через якийсь час, проте в рідкісних випадках людина втрачає пам'ять назавжди. [18]
    • Якщо у людини буде можливість отримати якісне лікування і підтримку, він, швидше за все, зможе подолати розлад.
  4. Пошукайте групу підтримки для себе і своєї сім'ї. у такій групі ви дізнаєтеся більше інформації про те, що відчуває людина. Крім того, там вам нададуть підтримку.
    • Групова робота потрібна не тільки пацієнту. Є групи, які допомагають сім'ям і друзям людей, які страждають дисоціативною амнезією або намагаються прийти в себе після травмуючих подій. [19]

Поради

  • Чим раніше людина отримає допомогу лікаря, тим вище ймовірність позитивного результату.
  • Жінки страждають дисоціативною амнезією частіше за чоловіків. [20]

Попередження

  • У деяких людей пам'ять не повертається. Будьте готові до такого варіанту розвитку подій.

Що вам знадобиться

  • допомога фахівця

Схожі статті

Джерела

  1. ↑ Http://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/dissociative-disorders/what-can-help/.VuCKb30rLcc
  2. ↑ Http://my.clevelandclinic.org/disorders/dissociative_disorders/hic_dissociative_amnesia.aspx
  3. ↑ Dr Pamela Stephenson Connolly, Head Case: Treat Yourself to Better Mental Health , p.221, (2007), ISBN 978-0-7553-1721-9
  4. ↑ Http://www.minddisorders.com/Del-Fi/Dissociative-amnesia.html
  5. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/dissociative-disorders/Pages/Introduction.aspx
  6. ↑ Dr Pamela Stephenson Connolly, Head Case: Treat Yourself to Better Mental Health , p.221, (2007), ISBN 978-0-7553-1721-9
  7. ↑ Http://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/dissociative-disorders/what-can-help/.VuCKb30rLcc
  8. ↑ Http://www.save.org/index.cfm?fuseaction=home.viewpage&#amp;page_id=705f4071-99a7-f3f5-e2a64a5a8beaadd8
  9. ↑ Http://www.sprc.org/sites/sprc.org/files/SafetyPlanTemplate.pdf
  1. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/dissociative-disorders/Pages/Introduction.aspx
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amnesia/basics/coping-support/con-20033182
  3. ↑ Merck, Dissociative Amnesia, http://www.merck.com/mmhe/sec07/ch106/ch106c.html
  4. ↑ Https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Dissociative-Disorders/Support
  5. ↑ Http://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/dissociative-disorders/what-can-help/.VuCKb30rLcc
  6. ↑ Http://my.clevelandclinic.org/disorders/dissociative_disorders/hic_dissociative_amnesia.aspx
  7. ↑ Dr Pamela Stephenson Connolly, Head Case: Treat Yourself to Better Mental Health , p.221, (2007), ISBN 978-0-7553-1721-9
  8. ↑ PsychNet UK, Dissociative Disorder
  9. ↑ Http://my.clevelandclinic.org/services/neurological_institute/center-for-behavioral-health/disease-conditions/hic-dissociative-amnesia
  10. ↑ Http://psychcentral.com/resources/Dissociation/Support_Groups/
  11. ↑ Http://my.clevelandclinic.org/disorders/dissociative_disorders/hic_dissociative_amnesia.aspx

Ще почитати: