1. Головна
    2. Здоров'я очей
    3. Як зрозуміти, що лінзи пора замінити

Як зрозуміти, що лінзи пора замінити

Для багатьох людей, у яких є проблеми із зором, лінзи стали справжнім порятунком, однак якщо носити їх довше, ніж можна, або робити це неправильно, лінзи можуть завдавати дискомфорт і загрожувати здоров'ю. Ви зможете зрозуміти, чи не час вам вже замінити лінзи, якщо проаналізуйте те, як часто ви носите лінзи і наскільки вам комфортно в них.

Метод1З 3:
Як визначити, що лінзи більше не можна носити

  1. Перевірте на упаковці рекомендований час носіння.можливо, у ваших лінз є рекомендований термін використання. Якщо ви не впевнені, подивіться, що написано на упаковці, або запитайте у лікаря, як довго вам можна носити ці лінзи. Більшість лінз можна розділити на наступні категорії:[1]
    • Для щоденного носіння вдень. Ці лінзи, як правило, коштують найдешевше, тому їх вибір великий. Такі лінзи потрібно знімати щовечора і залишати в очищаючому розчині на ніч.
    • Лінзи тривалого носіння. Такі лінзи можна не знімати на ніч і спати в них кілька ночей поспіль. Знімати їх потрібно не рідше разу на тиждень для очищення та дезінфекції. Навіть з такими лінзами існує ризик розвитку інфекції очей, якщо спати з ними або якщо ходити в лінзах кілька днів поспіль. Найкраще знімати на ніч і лінзи тривалого носіння.
    • Одноразові лінзи. Такі лінзи не потрібно чистити і дезінфікувати — їх потрібно викидати після носіння протягом певного терміну (дня, тижня).
  2. Згадайте, чи спали ви з лінзами.щоб зрозуміти, чи не час викинути лінзи, слід згадати, спали ви в них. Є лінзи, з якими можна спати, але багато інших потрібно знімати і класти в контейнер на ніч.[2]
    • Спіть в лінзах лише в тому випадку, якщо ваш лікар дозволить вам це.
    • Якщо ви не можете згадати, чи можна вам спати в лінзах, зв'яжіться зі своїм лікарем і задайте йому це питання.
    • Якщо лікар скаже, що лінзи залишати на ніч не можна, знімайте їх щовечора перед сном. Якщо ви пару разів спали в лінзах, швидше за все, вам потрібно буде замінити їх.
  3. Зверніть увагу на те, чи відчуваєте ви роздратування в очах.одна з частих проблем, пов'язаних з лінзами, — це подразнення очей. Воно може розвинутися поступово або з'явитися відразу. З роздратуванням можна впоратися, якщо відразу дістати лінзи і закапати очі, проте воно може вказувати на більш серйозну проблему. Зверніться до лікаря, якщо виявите у себе наступні симптоми:[3]
    • Біль і дискомфорт в очах, включаючи свербіж, помутніння погляду, відчуття піску в очах
    • Надмірне вироблення сліз або виділення інших рідин
    • Ненормальна чутливість до світла
    • Надмірна почервоніння
    • Набряки
    • Затуманеність або нечіткість зору
  4. Пошукайте у себе симптоми кон'юнктивіту з гіперплазією сосочків. Це різновид алергічного подразнення очей. Хоча в назві захворювання є термін кон'юнктивіт, воно не є інфекційним, і їм не можна заразити іншого.[4] Кон'юнктивіт з гіперплазією сосочків викликається алергічною реакцією на рідину для лінз, на лінзу, на тертя лінзи об повіку або на речовини, які накопичуються на лінзах. Це захворювання може виникнути і у випадку з м'якими проникними, і з більш щільними лінзами, хоча частіше таке відбувається у випадку з м'якими лінзами.[5] якомога швидше покажіться лікарю, якщо у вас з'являться наступні симптоми:
    • Свербіж
    • Печіння
    • Почервоніння
    • Помутніння погляду
    • Набряклість повік
    • Підвищене виділення рідин з очей
    • Відчуття стороннього предмета в оці
  5. Зніміть лінзи.якщо відчуваєте біль або дискомфорт або якщо знайшли у себе перераховані вище симптоми, вам слід відразу ж зняти лінзи. З'ясуйте, чи потрібно вам викидати їх або просто почистити і продезінфікувати (ця інформація міститься на упаковці). Що б ви не вирішили робити зі своїми лінзами, вам варто походити без них хоча б пару годин. Одягніть окуляри або просто зніміть лінзи на ніч і закапайте очі, якщо у вас є неприємні відчуття.[6]
    • Закапайте очі краплями" сльоза натуральна " або будь-якими іншими краплями на основі фізрозчину. Це дозволить позбутися від почервоніння і дискомфорту.
    • Помийте руки з милом, перш ніж діставати лінзи. Висушіть руки одноразовим паперовим рушником.
    • Пальцем лівої руки, якщо ви правша, і правою, якщо ви лівша, розкрийте верхню повіку. Середнім пальцем другої руки опустіть нижню повіку.
    • Вказівним пальцем домінантної руки потягніть лінзу від центру ока до нижнього зовнішнього краю.
    • Після цього акуратно візьміться вказівним і великим пальцем за лінзу і дістаньте її.[7]
    • Відразу ж покладіть лінзи в спеціальний контейнер, заповнений чистим фізіологічним розчином.
    • Не надягайте лінзи знову до тих пір, поки не поговорите з лікарем про подразнення. Можливо, ви просто не звикли до лінз, однак є ймовірність, що у вас розвинулася інфекція.[8]
  6. Носіть лінзи рідше.навіть якщо ваші лінзи можна носити постійно, вони з часом можуть почати викликати дискомфорт. Рекомендується не використовувати лінзи по максимуму, оскільки тривале носіння може викликати дискомфорт і проблеми із зором.[9] якщо ви носите контактні лінзи, намагайтеся знімати їх якомога частіше.
    • Знімайте лінзи на ніч. Це найпростіший спосіб скоротити час носіння, і багато фахівців радять чинити так.
    • Знімайте лінзи і надягайте окуляри, коли повертаєтеся додому з вулиці. Лінзи зручно носити тоді, коли ви не хочете або не можете носити окуляри, але якщо ви просто відпочиваєте вдома, можна походити і в окулярах.

Метод2 З 3:
Як зрозуміти, що лінзи пора замінити

  1. Дізнайтеся, як часто потрібно замінювати лінзи.частота заміни лінз буде залежати від їх типу. Ця інформація повинна міститися на упаковці. Якщо її там немає, запитайте про це у лікаря.[10]
    • Одноденні лінзи потрібно замінювати кожен день.
    • Двотижневі лінзи замінюють раз на два тижні.
    • Місячні лінзи можна носити протягом місяця.
  2. Подумайте, як довго ви вже носите свої лінзи.дізнавшись, коли пора замінювати лінзи, згадайте, коли ви почали їх носити. Можливо, ви не пам'ятаєте точну дату, і це нормально, однак ви повинні хоча б приблизно уявляти, скільки часу вже пройшло. Забігаючи вперед, вам потрібно буде кожен раз відстежувати, коли ви стали носити нову пару лінз і коли їх потрібно буде замінити.
    • Спробуйте відзначати дату початку використання лінз в календарі або на упаковці з лінзами.
    • Поставте собі нагадування в мобільний телефон, щоб не забувати вчасно замінювати лінзи. Налаштуйте нагадування так, щоб воно спрацьовувало завжди в один і той же час.
  3. Перестрахуйтеся.якщо ви не впевнені, як довго ви вже носите лінзи, краще діяти з обережністю. Викиньте лінзи, якщо вам здається, що ви носите їх занадто довго, особливо якщо відчуваєте біль і дискомфорт. Відразу ж Позбавтеся від пошкоджених лінз, оскільки вони можуть дряпати очей і завдавати йому шкоди.[11]
    • Краще зайвий раз заплатити за нову пару лінз, ніж ризикувати отримати травму ока і проблеми із зором.
    • Коли замініть лінзи, зафіксуйте дату початку носіння. Пам'ятайте, скільки можна носити лінзи вашого типу, і не носіть їх довше покладеного терміну.

Метод3 З 3:
Як доглядати за лінзами

  1. Доглядайте за роздратованими очима.роздратування під час носіння лінз могло виникнути з різних причин. Можливо, очам не вистачає повітря, у вас розвинулася алергія або інфекція, або на лінзі скупчилася бруд. Крім того, лінза могла порватися, у неї міг закінчитися термін носіння або її форма просто не підходить вашому оку. Якщо відчуєте роздратування, зніміть лінзи і покажіться лікаря, навіть якщо ви ще не переносили їх.[12]
    • Зніміть лінзи і покладіть їх в контейнер з рідиною для лінз. Якщо вам здасться, що ви переносили лінзи або що вони пошкоджені, відразу ж позбудьтеся від них.
    • Закапайте очі, щоб змастити їх. Це дозволити позбутися відчуття сухості.
    • Якийсь час поносите окуляри замість лінз. Краще не надягати лінзи знову до консультації з лікарем.
    • Пройдіть обстеження очей.
    • Якомога швидше покажіться лікаря, якщо відчуєте біль, помітите ознаки інфекції, спалахи перед очима, Якщо у вас буде постійно зберігатися затуманеність зору або якщо зір раптово пропаде.
  2. Доглядайте за лінзами належним чином.якщо знімати і надягати лінзи брудними руками, вони можуть почати завдавати дискомфорт. Лікар пояснить вам, як поводитися з лінзами. Дотримуйтесь його рекомендацій.[13]
    • Перш ніж взяти лінзи або доторкнутися до очей, помийте руки з милом.
    • Витріть руки чистим одноразовим паперовим рушником.
    • Не наносите на руки крем, парфуми або ароматичні масла.
    • Якщо Ви користуєтеся лаком для волосся, нанесіть його на зачіску до того, як будете надягати лінзи. Якщо зробити це після, частинки лаку можуть потрапити в очі.
    • Робіть макіяж після того, як одягнете лінзи, щоб випадково не доторкнутися до лінз руками зі слідами косметики.
    • Нігті повинні бути короткими і без гострих країв. Гострий або нерівний ніготь може залишити на лінзі подряпину або подряпати очей.
  3. Очищайте і дезінфікуйте лінзи.важливо робити це щодня, навіть якщо у вас лінзи тривалого носіння. Завжди використовуйте чистий розчин для лінз і не опускайте лінзи в інші рідини.[14]
    • Не допускайте попадання води або слини на лінзи. У слині міститься величезна кількість бактерій, а в воді (навіть у воді з-під крана) багато мікроорганізмів, які можна пити з водою, але які можуть завдати шкоди очам, якщо потраплять на слизову оболонку.
    • Не використовуйте розчин для лінз двічі. Кожен раз заливайте свіжий розчин.
    • Очищайте контейнер для лінз. Виливайте старий розчин, промивайте контейнер теплою водою, потім обполіскуйте рідиною для лінз і давайте йому висохнути.
    • Щоб очистити лінзи, налийте трохи рідини для лінз на долоню, покладіть туди лінзу і акуратно посувайте лінзу пальцем.
  4. Регулярно замінюйте лінзи та контейнери.дізнайтеся у лікаря, як часто потрібно замінювати лінзи. Пам'ятайте, що Вам також потрібно буде регулярно міняти контейнер на новий. Рекомендується робити це раз в 3-6 місяців, оскільки в контейнері може накопичуватися бруд і бактерії.[15]
    • Слідкуйте за тим, коли Вам потрібно замінювати лінзи і контейнер.
    • Попросіть лікаря пояснити вам, як часто потрібно міняти контейнер.
    • Можна робити позначки в календарі або відзначати дату на упаковці. Також можна користуватися нагадуваннями в телефоні.

Поради

  • Не забувайте давати очам відпочити. Носіть окуляри і знімайте лінзи на ніч. Щоб очі змогли добре відпочити, не носіть лінзи протягом двох тижнів.

Попередження

  • Якщо очі болять, дістаньте лінзи і надіньте окуляри. Якщо неприємні відчуття не пройдуть, зверніться до лікаря якомога швидше.
  • Завжди торкайтеся до очей тільки чистими руками. Не наносьте на руки крем, парфумерію або ароматичні масла, якщо вам потрібно доторкнутися до лінз.

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293
  2. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/pdf/11x17-contact-lenses-underwear.pdf
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
  4. ↑ Http://www.honolulueyeclinic.com/blog/?p=414
  5. ↑ Http://uthscsa.edu/eye/PDFs/Giant_papillary_conjunctivitis.pdf
  6. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2#
  7. ↑ Http://mansfieldvision.net/put-take-contact-lenses/
  8. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2#
  9. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314054/
  1. ↑ Http://www.kellogg.umich.edu/patientcare/conditions/contact.lenses.html
  2. ↑ Http://coopervision.com/blog/how-avoid-ripping-contacts
  3. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2#
  4. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
  5. ↑ Http://www.kellogg.umich.edu/patientcare/conditions/contact.lenses.html#care
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2

Ще почитати: