1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як позбутися від білих плям на зубах

Як позбутися від білих плям на зубах

Білі плями на зубах говорять про дефіцит мінеральних речовин в поверхневому шарі зубів, званому "емаллю". Таке явище характерне для гіпокальціємії, а самі плями при цьому називаються гіпоплазією. Так як білі плями на зубах свідчить про пошкодження зубної емалі, вони можуть бути першою ознакою початку процесу руйнування зубів або появи дупла.[1] існує досить багато способів усунення таких плям, але також дуже важливо в першу чергу постаратися запобігти появі білих плям.

Метод1З 3:
Як видалити білі плями в домашніх умовах

  1. Приготуйте свою власну зубну пасту з мінералами.підживлення зубів таким мінеральною речовиною, як кальцій, здатна зміцнити їх. Тому один із способів усунення білих плям і інших ознак пошкодження зубів – це приготування і використання ремінералізуючої зубної пасти, багатої кальцієм і іншими ключовими мінералами. Такі інгредієнти пасти, як харчова сода, також послужать ще й абразивним компонентом, який допоможе стерти білі плями і нормалізувати рівень pH ротової порожнини. Щоб приготувати ремінералізуючу зубну пасту, виконайте наведені нижче дії.[2]
    • Змішайте в невеликій мисці 5 столових ложок (74 мл) порошку кальцію, 2 столові ложки (30 мл) харчової соди 1 столову ложку (15 мл) харчового діатоміту. Також можна додати 3 столові ложки порошку ксилітолу, щоб зубна паста не була занадто гіркою.
    • Додайте до порошкових інгредієнтів достатню кількість кокосового масла, щоб утворився пастоподібний склад. Зазвичай потрібно близько 3-5 столових ложок (44-74 мл) кокосового масла.
    • При бажанні для смаку ще можна додати в пасту 1-2 краплі харчового ефірного масла. Непоганим вибором стане ефірне масло м'яти, лимона або кориці.
    • Зберігайте зубну пасту в закритій банці. Щодня чистіть нею зуби по 2-3 рази на день.
  2. Приготуйте домашній ремінералізуючий зубний порошок.якщо для чищення зубів ви віддаєте перевагу використовувати зубний порошок, а не зубну пасту, то ремінералізуючий порошок можна приготувати з бетонітової глини, яка здатна висмоктувати з зубів і ротової порожнини важкі метали і токсини, а також відновлювати рівень pH в роті. Ця глина багата мінералами, такими як кальцій, магній і кварц, які допомагають боротися з білими плямами на зубах. Щоб самостійно приготувати ремінералізуючий зубний порошок, виконайте наведені нижче дії.[3]
    • Змішайте в невеликій мисці 4 столові ложки (60 мл) бетонітової глини, 3 столові ложки (44 мл) порошку кальцію, 1 столову ложку (15 мл) меленої кориці, 1 чайну ложку (5 мл) меленої гвоздики, 1 столову ложку (15 мл) порошку ксилітолу і 1 столову ложку (15 мл) харчової соди.
    • При бажанні можна також додати 2 чайні ложки (10 мл) подрібнених в порошок листя м'яти або кілька крапель ефірного масла перцевої м'яти або кориці, щоб поліпшити смакові якості зубного порошку.
    • Зберігайте зубний порошок в закритій банці і щодня за допомогою пальця або зубної щітки чистите їм зуби по 2-3 рази на день.
  3. Щодня по кілька разів на день полощіть рот зеленим чаєм.зелений чай-це натуральний інгредієнт, який іноді використовується в гомеопатичних засобах. Він має певні властивості, які сприяють зникненню білих плям на зубах. Зелений чай багатий мінералами, що допомагає ремінералізувати зуби. Також в ньому містяться антибактеріальні катехіни, здатні запобігти утворенню зубного нальоту. Крім того, зелений чай є натуральним джерелом фторидів. Нижче вказана процедура підготовки і використання чаю для полоскання рота.[4]
    • Опустіть пакетик з листям зеленого чаю в 1-2 чашки (0,2-0,5 л) теплої води. Потримайте пакетик з чаєм у воді близько п'яти хвилин, а потім вийміть.
    • Дозвольте чаю охолонути до терпимої, але не гарячої температури. Як тільки чай охолоне, наберіть в рот великий ковток чаю і полощіть їм порожнину рота протягом 30-60 секунд. Повторюйте процедуру полоскання до тих пір, поки весь чай не скінчиться.
    • Полощіть рот від 2 до 4 разів на день.
    • Однак, пам'ятайте, що зелений чай може надати зубам сірий відтінок, якщо ви будете занадто багато його пити, тому не користуйтеся даним методом на постійній основі.
  4. Спробуйте полоскати рот маслом.полоскання рота маслом відноситься до стародавніх лікувальних технік, які використовують ефірні масла для усунення з ротової порожнини токсинів і бактерій. Також масло здатне відбілити зуби, запобігти сухості в роті і заповнити мінеральний склад зубів. Регулярне полоскання ротової порожнини маслом може сприяти усуненню білих плям на зубах, а також зміцненню самих зубів і ясен. Найкраще полоскати рот маслом прямо з ранку відразу після пробудження, але також допустимо робити це ще й ввечері, щоб прискорити появу бажаного результату.[5]
    • Наберіть в рот приблизно 1-2 столові ложки (15-30 мл) органічного кокосового масла або масла кунжуту.
    • У перший час полощіть ротову порожнину маслом протягом 1-2 хвилин. Коли вже звикнете до даної процедури, поступово доведіть час полоскання до 20 хвилин (якщо вийде).
    • Після відведеного часу полоскання сплюньте масло і прополощіть рот теплою водою.
    • Завершіть полоскання подальшим чищенням зубів із застосуванням ремінералізуючої зубної пасти або зубного порошку.
    • Запам'ятайте, що полоскання рота маслом не замінює собою чистку зубів. Полоскати рот можна або до, або після чищення зубів.
  5. Скористайтеся лимонним соком.деякі інгредієнти відпускаються без рецепта відбілюючих препаратів для зубів можуть пошкоджувати емаль і призводити до появи ще більшої кількості білих плям на зубах. Це відбувається через що містяться в них відбілюючих та інших хімікатів, що впливають на поверхню зубів і колір емалі, що призводить до її ослаблення. Так як білі плями вже самі по собі говорять про ослаблення зубної емалі, спроба позбутися від них за допомогою ще більшого пошкодження емалі буде контрпродуктивною.
    • Спробуйте змочити ватяну паличку свіжовичавленим лимонним соком і обробити нею зуби. Свіжий лимонний сік-природний відбілювач, тому його можна безпечно застосовувати для натурального відбілювання зубів, щоб білі плями на їх поверхні не надто впадали в очі.[6] проте, якщо ви відчуєте якийсь біль або чутливість зубів через використання лимонного соку, негайно зупиніться.
    • Процес відбілювання соком займе більше часу, але результати будуть цілком пристойними.

Метод2 З 3:
Зверніться до стоматолога для усунення білих плям

  1. Проведіть процедуру професійного відбілювання зубів.Стоматолог огляне білі плями на ваших зубах і визначить, чи допоможе вам процедура відбілювання і чи буде вона безпечною при поточному стані зубної емалі. Також після відбілювання зубів стоматолог може обробити емаль фторидами та іншими засобами для зміцнення емалі. Це дозволить зробити ваші зуби міцнішими.[7]
  2. Розпитайте стоматолога про процедуру аероабразії.іншим поширеним способом видалення білих плям на зубах є обережне їх стирання абразивним матеріалом (зазвичай для цього використовують харчову соду). Даний метод найбільш ефективний для усунення невеликих плям, так як занадто велике застосування абразиву може стерти тонку зубну емаль.[8]
    • Процедура проводиться із застосуванням спеціального пристрою, з якого видуваються кристали абразиву і потрапляють прямо на кальцієві відкладення на зубах. Абразив обережно усуває кальцієві відкладення. Після цього відшліфоване місце обробляють пломбуючим матеріалом, щоб запечатати травмовану емаль.
  3. Подумайте про хімічну мікроабразію.за аналогією з аероабразією, мета хімічної абразії полягає в акуратному усуненні кальцієвого відкладення, яке порушує нормальний колір зуба. Цей метод підходить тільки для білих плям малого і середнього розмірів, так як застосування хімікатів на великій площі зуба тільки сильніше його зашкодить.[9]
    • При проведенні процедури стоматолог обробляє кальцієве відкладення зуба спеціальною кислотою, яка його роз'їдає. Кислота наноситься виключно на поміняли колір ділянки зуба, щоб не допустити великого пошкодження емалі. Потім стоматолог розсвердлює протруєні кислотою ділянки і ставить пломби, щоб запечатати емаль і захистити зуб від подальшого пошкодження.
  4. Обробіть плями із застосуванням техніки інфільтрації смолою.під час виконання даної процедури стоматолог буде використовувати спеціальний смоляний гель, щоб розкрити пори зуба в області розташування білих плям. Як тільки смола проникне і заповнить собою всі верстви змінив колір зуба, стоматолог затвердить смолу спеціальним світлом. Приблизно через 15-20 хвилин, білі плями повинні зрівнятися за кольором з іншими ділянками зубної емалі. Дана процедура також не дає роз'їдають зубну емаль кислот проникати в зуб, що дозволяє захистити його від подальшого руйнування і появи тріщин на емалі.[10]
  5. Проведіть зовнішню ремінералізацію зубів.дана процедура аналогічна застосуванню домашніх засобів лікування білих плям за тим винятком, що в ній використовуються тільки Рецептурні інгредієнти. Професійна ремінералізація діє швидше домашніх засобів завдяки рецептурним пастам і жувальним гумкам, які володіють високим вмістом мінералів, що проникають в мікроскопічні отвори зуба, які і створюють ефект білої плями.[11]
    • Застосовувані в даному випадку кошти містять високу концентрацію фторидів, які допомагають боротися з білими плямами, а також протистоять їх появі в майбутньому і не дають розвиватися дуплам.
    • Серед можливих для застосування препаратів слід згадати зубні порошки з вмістом казеїн фосфопетиду (CPP) і аморфного фосфату кальцію, а також Жувальні гумки і пасти з цими речовинами.

Метод3 З 3:
Як запобігти появі білих плям

  1. Дотримуйтесь гігієни порожнини рота.Так як білі плями свідчать про пошкодження зубної емалі і початковому етапі руйнування зуба або можуть бути результатом вживання фторидів в ранньому віці (дитячий флюрооз), захиститися від їх появи можна за допомогою регулярного чищення зубів із застосуванням зубної щітки і зубної нитки.[12] внесення позитивних змін в процес догляду за порожниною рота знизить ймовірність появи білих плям в майбутньому. Нижче наведено список дій, які слід ввести в звичку, щоб підтримувати хорошу гігієну порожнини рота.
    • Обов'язково чистіть зуби після пробудження, після прийому їжі і перед сном.
    • Перевірте склад зубної пасти на вміст фторидів. Вам необхідно досить багато фторидів, щоб знизити кислотність порожнини рота і привести в норму її рівень pH, але при цьому фторидів не повинно бути занадто багато, щоб вони не чинили руйнівний вплив на зуби. Постарайтеся користуватися зубною пастою з вмістом фторидів від 1000 до 1500 частин на мільйон, якщо тільки стоматолог не порадить інакше.
    • Щовечора користуйтеся зубною ниткою. Якщо вам важко використовувати звичайну зубну нитку, спробуйте скористатися зубочистками із зубною ниткою.
    • Відвідуйте стоматолога кожні 6 місяців. Хороший домашній догляд за зубами дозволить уникнути більшості проблем, але тільки стоматолог зможе виявити ранні ознаки утворення зубного каменю та інших супутніх проблем.
  2. Уникайте вживання їжі та продуктів, які шкодять вашим зубам.певні види їжі можуть пошкодити зубну емаль, підвищити кислотність ротової порожнини і зробити її сухою, що призведе до зростання бактерій. В результаті цих процесів може пошкодитися зубна емаль, а шкідливі бактерії проникнуть в зубні пори і будуть висмоктувати з зуба поживні речовини і мінерали, викликаючи появу білих плям. Щоб знизити вживання шкідливих продуктів, скористайтеся зазначеними нижче порадами.[13]
    • Уникайте вживання солодких напоїв, особливо газованих. Також остерігайтеся цукерок і продуктів з штучними підсолоджувачами.
    • Якщо вам необхідно що-небудь підсолодити, скористайтеся натуральними альтернативами цукру, наприклад, медом або кленовим сиропом, і застосовуйте їх в мінімальній кількості.
    • Якщо ви з'їли що-небудь дуже солодке або багате вуглеводами, обов'язково відразу сполосніть рот водою, а приблизно через 30 хвилин почистіть зуби.
  3. Їжте багату мінералами їжу, щоб ремінералізувати зуби.на додаток до ремінералізації зубів домашніми або професійними стоматологічними засобами, захиститися від утворення білих плям вам допоможе їжа, яка багата корисними мінералами, що зміцнюють зуби.
    • Вживайте продукти, багаті вітаміном D і кальцієм, включаючи молоко, сир і йогурти, що дозволить зубам і організму в цілому отримувати ті речовини, від яких зуби стають міцнішими і краще протистоять появі білих плям.
    • Також вживайте продукти, багаті магнієм, наприклад, темнозелені листові овочі, горіхи, насіння, рибу, сою і авокадо, так як магній допомагає тілу краще засвоювати і утримувати кальцій.[14]
  4. Пийте багато води.підтримка правильного водного балансу допомагає тілу функціонувати найкращим чином і дозволяє запобігти появі білих плям на зубах. Коли в роті з'являється сухість, недолік слини порушує рівень pH ротової порожнини і дозволяє бактеріям активно розмножуватися і атакувати зуби своєю кислотою.
    • Постарайтеся випивати не менше 8-ми склянок (по 250 мл) води в день. Утримайтеся від заповнення водного балансу такими рідинами, як фруктові соки, газована вода та інші напої. А якщо вип'єте який-небудь з цих шкідливих напоїв, обов'язково потім прополощіть рот водою або почистіть зуби.[15]
    • Додайте у воду кілька крапель лимонного соку, щоб стимулювати вироблення слини.
  5. Уникайте тютюнових продуктів і кофеїну.тютюн і кофеїн-це дві найшкідливіші субстанції, які можуть потрапити до вас в рот. Кофеїн вкрай кислотний і пошкоджує зубну емаль, дозволяючи бактеріям проникати в зуб через його пори і викликати появу білих плям, а також інші руйнівні процеси. Куріння і вживання жувального тютюну підсилює утворення на зубах нальоту і зубного каменю, що призводить до збільшення числа пошкоджених ділянок зубів і утворення на них білих плям.[16]
    • Тютюн і кофеїн також фарбують зуби, тому будь-які вже наявні білі плями на зубах стають ще помітніше на тлі пожовклої емалі.

Попередження

  • Обговоріть належну техніку усунення білих плям з дантистом, навіть якщо ви збираєтеся боротися з ними в домашніх умовах. Ефективність багатьох домашніх засобів не підтверджена офіційними медичними дослідженнями. Якщо у вас є будь-які інші проблеми порожнини рота, подібні засоби можуть завдати вам шкоди.

Джерела

  1. ↑ Http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
  2. ↑ Http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
  3. ↑ Http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
  4. ↑ Http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
  5. ↑ Http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
  6. ↑ Http://www.simple-remedies.com/oral-health/white-spots-on-teeth-after-whitening.html
  7. ↑ Http://www.yourdentistryguide.com/professional-whitening/
  8. ↑ Http://www.parkavenuedentalfl.com/hypomineralization-get-rid-white-spots-teeth/
  9. ↑ Http://www.dentistrytoday.com/aesthetics/8203-a-simple-and-effective-treatment-for-white-spots
  1. ↑ Http://www.parkavenuedentalfl.com/hypomineralization-get-rid-white-spots-teeth/
  2. ↑ Http://www.parkavenuedentalfl.com/hypomineralization-get-rid-white-spots-teeth/
  3. ↑ Http://www.parkavenuedentalfl.com/hypomineralization-get-rid-white-spots-teeth/
  4. ↑ Http://www.simple-remedies.com/oral-health/white-spots-on-teeth-after-whitening.html
  5. ↑ Http://www.simple-remedies.com/oral-health/white-spots-on-teeth-after-whitening.html
  6. ↑ Http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
  7. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/guide/smoking-oral-health

Ще почитати: