як їсти більше вітаміну B: 8 кроків (з ілюстраціями)
як їсти більше вітаміну B. Вітамін B – не просто один вітамін, А цілих вісім взаємопов'язаних вітамінів, які часто іменуються комплексом вітамінів групи B. вимоги добового споживання вітамінів групи B коливається від 3 до 18 мг, в...