як споживати менше клітковини: 9 кроків
як споживати менше клітковини. Клітковина-це важливий компонент будь-якого здорового раціону. Клітковина міститься лише в рослинній їжі (зернові, фрукти і овочі) і збільшує масу нашої їжі, дозволяючи травній системі легше перем...