1. Головна
    2. Репродуктивне здоров'я
    3. Як запобігти раку шийки матки: 11 кроків

Як запобігти раку шийки матки: 11 кроків

Всі жінки схильні до ризику розвитку раку шийки матки. Однак при регулярних обстеженнях і подальшому спостереженні, рак шийки матки стає тим видом раку у жінок, який найлегше запобігти. Крім того, він легко виліковний, якщо виявити і лікувати його на ранніх стадіях.

Частина1З 3:
Регулярне обстеження

  1. Регулярно проходите обстеження. Рак шийки матки починається з ВПЛ (вірусу папіломи людини), що є найбільш поширеною інфекцією, що передається статевим шляхом.[1] практично у кожної людини був ВПЛ хоча б раз у житті, якщо не більше. Однак при цій інфекції найчастіше не проявляються ніякі симптоми, так що більшість людей і не підозрюють про наявність у себе ВПЛ. З часом вірус папіломи людини може призвести до ймовірності розвитку передракового стану в чутливих клітинах навколо шийки матки. В кінцевому підсумку це створює ризик розвитку раку шийки матки.
    • При регулярних обстеженнях можна виявити будь-які підозрілі клітини на ранній стадії і вилікувати їх.
    • Регулярні перевірки-це найефективніший спосіб запобігання раку шийки матки.
  2. Зверніться до лікаря для взяття мазка Папаніколау. [2] Пап-тест рекомендується проводити щороку через 3 роки після початку статевого життя або починаючи з 21 року (в залежності від того, що трапиться раніше). Жінки повинні продовжувати проходити ПАП-тест до досягнення 65 років або поки лікар не вирішить, що це більше не потрібно. Цитологічний мазок (той же ПАП-тест) полягає в наступному: лікар вставляє Розширювач (металевий або пластмасовий прилад) в піхву так, щоб він міг бачити шийку матки. Потім лікар бере зразок клітин шийки матки для дослідження під мікроскопом.
    • Мазок Папаніколау, як правило, проводиться щорічно протягом перших кількох років. Після цього, якщо результати тесту завжди негативні, лікар може порекомендувати Вам проходити Пап-тест кожні 2-3 роки.
    • Якщо при цитологічному мазку у вас виявлять будь-які клітинні аномалії, ваш лікар подзвонить вам і призначить повторний прийом. Як правило, результати надаються протягом періоду в кілька тижнів. Однак не варто панікувати, якщо лікар подзвонить вам, так як існує кілька причин для повторного прийому, і це не обов'язково означає, що ви схильні до ризику розвитку раку шийки матки.
    • Крім того, користь регулярних Пап-тестів в тому, що будь-які підозрілі порушення можна виявити на досить ранній стадії, щоб усунути їх, перш ніж виникнуть будь-які подальші проблеми.
  3. Правильна підготовка до цитологічного мазка. [3] якщо ви плануєте відвідати лікаря для проходження Пап-тесту протягом наступних двох діб, необхідно уникати наступного:
    • Сексуального контакту
    • Спринцювання піхви
    • Використання тампонів
    • Використання будь-яких протизаплідних пінок або желе
    • Попадання будь-яких кремів або ліків в піхву
    • Крім того, тест потрібно планувати на той час, коли у вас не буде менструації. Якщо у вас будуть місячні, лікар не зможе провести тест належним чином, так як виділення можуть перешкодити отриманню правильних результатів тесту.
  4. Подумайте про те, щоб пройти тест на ВПЛ. [4] на додаток до звичайного мазка Папаніколау, можете попросити лікаря відразу ж перевірити вас на наявність вірусу папіломи. Це називається спільним тестом. Користь перевірки на ВПЛ під час аналізу клітин навколо шийки матки в тому, що якщо обидва тести покажуть негативні результати, ви зможете бути ще більш впевнені, що не схильні до ризику розвитку раку шийки матки.

Частина2З 3:
Зниження факторів ризику

  1. Фактори ризику розвитку раку шийки матки.[5] розуміння того, що підвищує ймовірність розвитку раку шийки матки, допоможе позбутися від шкідливих звичок і прищепити собі більш безпечні. До факторів ризику розвитку раку шийки матки відносяться:
    • Кілька сексуальних партнерів
    • Незахищений секс (без презерватива)
    • Куріння
    • ВІЛ / СНІД (захворювання, яке пригнічує вашу імунну систему)
    • Тривале використання протизаплідних засобів (більше 5 років)
  2. Пройдіть вакцинацію.[6] є дві вакцини проти ВПЛ-Гардасил і Церварикс, – рекомендовані для дівчаток у віці близько 12 років. Ці вакцини перешкоджають штаму ВПЛ, який найчастіше призводить до раку шийки матки та/або утворення гострих кондилом. Хоча ці вакцини не будуть на 100% ефективними, вони значно знижують ризик зараження штамом ВПЛ, який є попередником раку шийки матки.
    • Майте на увазі, якщо ви пройшли вакцинацію, це ще не означає, що вам більше не потрібно проходити Пап-тест. Рекомендується все ж робити мазок Папаніколау, щоб упевнитися, що навколо шийки матки немає ніяких підозрілих клітин або порушень.
    • Крім того, якщо вам від 13 до 26 років, і ви ще не пройшли вакцинацію, поговоріть зі своїм лікарем. У цьому віці ще можна зробити щеплення.
    • Чим раніше ви пройдете вакцинацію, тим краще. В ідеалі щеплення потрібно отримувати ще до початку статевого життя, або, принаймні, з історією якомога меншої кількості партнерів, тому що ВПЛ – це інфекція, що передається статевим шляхом, яку неможливо "вилікувати", її можна тільки попередити.
  3. Киньте палити.[7] куріння було пов'язано з підвищеним ризиком розвитку раку шийки матки (і раку інших частин тіла). Якщо ви курите і хочете кинути, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, він допоможе вам розробити стратегії і знайти підтримку, щоб кинути палити. Користь відмови від куріння величезна, до неї відноситься і зниження ризику розвитку раку шийки матки.
  4. Займайтеся безпечним сексом. [8] оскільки рак шийки матки пов'язаний з ВПЛ – інфекцією, що передається статевим шляхом, – безпечний секс і використання презервативів знижують ризик виникнення цього захворювання. Крім того, майте на увазі, що якщо у вас кілька сексуальних партнерів, ви більш схильні до ризику розвитку раку шийки матки, так що будьте вибіркові в тому, з ким займатися сексом.

Частина3З 3:
Рання діагностика та лікування

  1. Зрозумійте важливість регулярних обстежень і ранньої діагностики.[9] Рак шийки матки-це одне з найпоширеніших ракових захворювань у жінок. Однак якщо ви дотримуєтеся графіка регулярних обстежень, призначених вашим лікарем, ви можете звести ризик зараження раком шийки матки практично до нуля. Причина в тому, що це один з небагатьох видів раку, який можна виявити і лікувати на ранній стадії, на "передраковому етапі", перш ніж хвороба переросте в повноцінний рак.
    • Таким чином, при ранній діагностиці та лікуванні, практично всі випадки раку шийки матки можна запобігти, перш ніж він стане реальною загрозою для здоров'я.
  2. При необхідності проводите наступні аналізи.[10] якщо ваш ПАП-тест виявить підозрілі клітини або серйозні порушення, лікар порекомендує вам курс дій для вирішення причини занепокоєння. Цей план дій може передбачати проведення повторного цитологічного тесту незабаром після першого, щоб відстежити можливу прогресію або зміни в клітинах. Або, можливо, лікар призначить вам процедуру, яка називається "кольпоскопія", при якій лікар використовує подібний мікроскопу інструмент, щоб візуально обстежити вашу шийку матки при досить великому збільшенні, щоб виявити передракові або ракові проблеми.
    • Під час кольпоскопічного аналізу лікар буде використовувати оцтову кислоту (речовина, подібне оцту) в будь-яких ділянках з порушеннями. Це допоможе лікарю визначити, в яких областях є підозрілі клітини.[11]
    • Якщо буде виявлена будь-яка проблемна область, лікар візьме зразок цієї ділянки.[12] потім зразок буде досліджений під мікроскопом.
    • Якщо виявити його на ранній стадії, підозріле пошкодження можна усунути без будь-яких довгострокових наслідків. Однак якщо це інвазивний рак, вам потрібно буде звернутися до онколога за керівництвом з приводу подальшого лікування, такого як операція, опромінення та/або хіміотерапія.
  3. Знайте про тривожні симптоми.при утворенні підозрілих клітин навколо шийки матки, а також при самому раку шийки матки часто не проявляються ніякі симптоми. Тільки на пізніх стадіях більш прогресивний рак шийки матки, як правило, проявляє певні симптоми, такі як:
    • Аномальні кровотечі або виділення з піхви
    • Кровотечі та / або аномальний біль при статевому акті
    • Майте на увазі, що наявність перерахованих вище симптомів є явною ознакою проблеми і вимагає негайної медичної допомоги та аналізу.[13]

Поради

  • Завжди Приходьте на повторний прийом до лікаря, якщо результати вашого тесту не відповідають нормі.
  • Якщо у вас немає медичної страховки або у вас низький дохід, ви завжди можете знайти в своєму регіоні клініки, які пропонують безкоштовне або дешеве обстеження. Пошукайте такі клініки в Інтернеті.
  • Якщо вам більше 65 років, і у вас кілька років поспіль були негативні результати Пап-тесту, або ж якщо вам проводили гістеректомію, ваш лікар може порекомендувати вам припинити регулярно проходити тест Папаніколау.

Схожі статті

Джерела

  1. ↑ Http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/infectious-agents/hpv-fact-sheet
  2. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Cancer-of-the-cervix/Pages/Prevention.aspx
  3. ↑ Http://www.cdc.gov/cancer/cervical/basic_info/prevention.htm
  4. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cervicalcancer/detailedguide/cervical-cancer-prevention
  5. ↑ Http://www.cdc.gov/cancer/cervical/basic_info/risk_factors.htm
  6. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Cancer-of-the-cervix/Pages/Prevention.aspx
  7. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cervicalcancer/detailedguide/cervical-cancer-prevention
  8. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cervicalcancer/detailedguide/cervical-cancer-prevention
  9. ↑ Http://www.cdc.gov/cancer/cervical/basic_info/prevention.htm
  1. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cervicalcancer/detailedguide/cervical-cancer-diagnosis
  2. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cervicalcancer/detailedguide/cervical-cancer-diagnosis
  3. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cervicalcancer/detailedguide/cervical-cancer-diagnosis
  4. ↑ Http://www.cdc.gov/cancer/cervical/basic_info/symptoms.htm

Ще почитати: