1. Головна
    2. Особистий розвиток
    3. Як жити в нудному місті

Як жити в нудному місті

Часом у людини немає вибору, і він змушений жити в місті, де вкрай мало можливостей для розваг. Однак у цього є і свої плюси. У маленьких містах, де вас ніщо не відволікає, ви можете присвячувати більше часу освіті та розвитку своїх талантів. Якщо ви краще дізнаєтеся людей, які живуть у Вашому місті, ви навіть зможете зробити місто цікавіше і зручніше для всіх.

Метод1З 3:
Як знайти собі заняття

  1. Слухайте нову музику.це дозволить вам приємно проводити час.[1] щоб побороти нудьгу, потрібно пробувати нове. Експериментуйте з новою музикою-пробуйте слухати нові групи, нові альбоми і навіть нові жанри музики.
    • Відвідуйте концерти. Навіть у невеликих містах зазвичай є місцеві групи. Вони не завжди грають добре, проте вони можуть бути по-своєму цікавими.
    • Спробуйте слухати Інтернет-радіо. Цілком можливо, що вам попадуться пісні, які б ви ніколи не почули.
    • Попросіть друзів порекомендувати Вам музику.
  2. Займіться творчістю.щоб позбутися від нудьги, слід займатися тим, що змушує мозок постійно працювати і бути уважним. Творчість допоможе вам розвивати навички, які допоможуть вам в майбутньому переїхати в інше місце. Ці навички зроблять вас цікавими людиною і дозволять познайомитися з такими ж людьми, як ви.[2]
    • Спробуйте навчитися грати на музичному інструменті або співати. Коли досягнете в цьому певних успіхів, знайдіть інших музикантів і зберіть групу. Якщо ви почнете виступати, у вас буде можливість познайомитися з новими людьми.
      • Якщо ви грали в групі, в оркестрі або співали в хорі під час навчання в школі, ви можете продовжувати займатися цим. У багатьох містах є всі можливості для цього. Можна освоїти музичний інструмент або навчитися співати і приєднатися до існуючих колективів.
  3. Займіться літературною працею.у деяких містах є свої гуртки поезії. Якщо у Вашому місті їх немає, організуйте гурток самі. Спробуйте вести блог з короткими розповідями і віршами.
    • У багатьох містах люди цікавляться образотворчим мистецтвом (Живопис, графіка). Виставляйте свої роботи в кафе або запишіться на курси малювання.
  4. Виберіть книгу.раніше читання було єдиним способом розважити себе, і до цих пір це один з кращих засобів проти нудьги. Вам потрібно буде весь час бути уважним. Ви познайомитеся з героями, будете стежити за розвитком подій і дізнаєтеся більше про світ, який знаходиться за межами вашого містечка.
    • Щоб ретельніше опрацювати матеріал, робіть позначки. Підкреслюйте ключові моменти, пишіть на полях.[3]
  5. Припиніть мріяти даремно.як показує практика, навіть якщо витання в хмарах відволікає вас від рутини, воно насправді тільки шкодить. Коли в мріях людина переноситься в екзотичні місця, місце, де він живе, починає здаватися йому ще менш привабливим, ніж раніше.[4]
    • Замість того щоб вдаватися фантазіям, спробуйте зайнятися практикою усвідомленого зосередження, або усвідомленості. Ця практика означає концентрацію на навколишньому світі. Сфокусуйтеся на тому, як ви дихаєте. Прислухайтеся до звуків, зверніть увагу на запахи. Спробуйте помітити те, на що зазвичай не звертаєте уваги. Ця практика може поліпшити настрій і когнітивні здібності.[5]
  6. Пробуйте нове. Щоб побороти нудьгу, потрібно пробувати нове. Як не дивно, справи, які вам не подобаються, але до яких ви не звикли, краще допомагають проти нудьги, ніж справи, які вам подобаються, але до яких ви звикли.[6]
    • Якщо людям, яким нудно, пропонують цукерку або електрошок, вони частіше вибирають електрошок. Щось нове краще позбавляє від нудьги, і не має значення, приємні відчуття виникають в процесі чи ні.
    • Вам може бути складно придумати собі нове заняття. Тому для початку слід оточити себе цікавими людьми з різними смаками. Вони допоможуть вам познайомитися з чимось, що ви самі не ризикнули б спробувати.
    • Спробуйте нову їжу, яка здається вам екзотичною або лякаючою. Покатайтеся на лижах або стрибніть з парашутом. Подивіться кіно в тому жанрі, який вам зазвичай не подобається. Сходіть на концерт. Скрізь є безліч можливостей для вивчення нового, проте наші страхи заважають нам.
  7. Медитуйте.медитація - не саме захоплююче заняття, проте воно допомагає з користю провести час. Медитація покращує концентрацію, завдяки чому людині стає простіше зосереджуватися на цікавих заняттях. Щоб підвищити концентрацію, медитуйте по 20 хвилин щодня.[7]
    • Медитація означає зосередженість на чомусь одному тривалий час. Сконцентруйте свою увагу на мантрі (фразі) або образі. Не думайте ні про що інше. Коли щось почне відволікати вас, проженете ці думки.
  8. Подорожуйте.подорожі урізноманітнюють ваше життя і познайомлять вас з чимось новим. Можливо, ви навіть почнете нудьгувати за чимось, що залишили вдома. Якщо у вас немає грошей на подорож за кордон, їдьте в сусіднє місто.
    • Якщо ви обмежені в засобах, виберіть місце, яке знаходиться недалеко від вас. Можна поїхати на машині або на поїзді. Виберіть місто, в якому ви ніколи раніше не були, або місце з красивою природою.
    • Житло може обійтися в круглу суму, проте є і дешеві варіанти. У багатьох містах є хостели, і якщо ви готові жити з кимось в одній кімнаті, житло не буде проблемою. Крім того, є сайти, які дозволяють бронювати кімнати в будинку, де живе господар (і це дешевше готелю) або жити У інших людей безкоштовно.
    • Можна стати членом спортивної команди, яка часто їздить в інші міста. Подорож з командою не буде коштувати багато грошей.
    • Активний відпочинок з відвідуванням великої кількості місць дозволить позбутися від нудьги, проте ви можете втомитися. Щоб відпустка не розчарував вас, придумайте собі мету. Ця мета повинна об'єднувати всі ваші заняття у відпустці. Можна відвідати всі місцеві бари, де грають блюз, або побачити всі картини місцевого художника. Можна навіть написати розповідь на основі того, що з вами трапиться в дорозі.[8]

Метод2 З 3:
Спілкування з місцевими жителями

  1. Намагайтеся помічати хороше.песимізм шкідливий: якщо ви весь час говорите, що вам нічим зайнятися, ви не знайдете нічого, чим би вам хотілося зайнятися. Багатьом людям подобається жити в маленьких містах, і, як це не дивно, життя в такому місті може зробити людину щасливою.[9]
    • Оскільки вартість життя в дрібних містах зазвичай невисока, людина може дозволити собі більше.
    • В результаті досліджень, які проводилися по всьому світу, було встановлено, що найщасливіші люди живуть в нецікавих містах. Крім того, в таких місцях життя зазвичай простіше.[10]
    • Люди частіше спілкуються один з одним, тому що інших варіантів проведення часу не так багато.
    • Якщо ви живете в сільській місцевості, подумайте, які у вас є можливості. Ви можете розбити свій власний сад або завести собаку.
    • У дрібному місті менше відволікаючих чинників, які заважають йти до своєї мети.
  2. Частіше бувайте на природі.у дрібних містах зазвичай більше можливостей побути на природі. Сходіть в парк або в ліс. Почніть рибалити. Взимку катайтеся на ковзанах і лижах.
    • Ніколи не знаєш, що попадеться на шляху в лісі. Згадайте про практику самоусвідомлення і звертайте увагу на нові місця. Уявіть, що могло б чекати вас за рогом. Відчуйте, як ваше тіло стає здоровішим і міцнішим.
    • Мало що так само добре розганяє нудьгу, як трохи небезпеки. Вам не буде нудно, якщо ви опинитеся на вершині гори на двох вузеньких дощечках. Вся ваша увага буде зайнято збереженням рівноваги на лижах.
  3. Спілкуйтеся з місцевими жителями.пошукайте місцеві клуби, гуртки або спортивні ліги. Навіть якщо це не те, що Вам цікаво, там ви зможете познайомитися з новими людьми. Оточіть себе людьми, які будуть робити ваше життя цікавим.
    • Спілкування з цікавими людьми зробить навіть нудне місто яскравішим. Налагоджувати відносини з іншими людьми особливо важливо в дуже маленьких містах, де всі один одного знають. Знайти заміну друзям легко тільки у великих містах, тому цінуйте ті зв'язки з людьми, які у вас є.
  4. Знайдіть однодумців.мати друзів корисно, але також потрібно спілкуватися з людьми, які поділяють ваші інтереси і можуть допомогти вам розвиватися і покращувати життя в місті. Такими людьми можуть бути вчителі, голови місцевих органів влади, бібліотекарі або навіть сусід, який раніше грав у джазовому оркестрі. Всі ці люди можуть володіти досвідом і ресурсами, які зроблять життя в місті таким, яким ви хотіли б її бачити.
  5. Виробіть свій власний стиль.один з мінусів життя у Великому Місті полягає в тому, що там можна швидко злитися з натовпом. У маленькому місті набагато простіше бути особливим. Знайдіть музику та літературу, які зроблять вас несхожим на інших.[11]
    • Іноді в дрібних містах можна знайти те, чого немає в інших місцях. Наприклад, в комісійних магазинах можна роздобути справжні скарби.[12]
    • Щоб познайомитися з людьми, близькими по духу, скористайтеся Інтернетом. Шукайте сайти, де спілкуються люди з такими ж інтересами, як у вас. Можливо, тільки вас у Вашому місті цікавить астрофізика, але за межами вашого міста у вас є однодумці.
  6. Беріть участь у громадському житті.господарі багатьох кафе, ресторанів і барів зацікавлені в розвазі своїх гостей. Якщо ви або ваші друзі цікавляться поезією або музикою, запитайте, чи можете ви виступити в кафе. Так ви зможете познайомитися з новими людьми і зробити своє життя цікавіше.
    • Роздрукуйте флаєри з рекламою заходу. Залиште їх у школі, в місці проведення та в інших місцях, де часто бувають люди.
    • Можна створювати оголошення в соціальних мережах, які будуть показуватися тільки місцевим жителям. Можна навіть вибрати певну вікову групу.[13]
    • Якщо вас цікавлять Візуальні жанри мистецтва, можна об'єднатися з іншими художниками і влаштувати виставку своїх робіт.
    • Намагайтеся зробити так, щоб подібні заходи з часом ставали регулярними. Знайдіть людей, які б хотіли зустрічатися постійно. Організуйте клуб за інтересами. Коли вирішите проводити схожий захід в майбутньому, спробуйте зробити це з великим розмахом.

Метод3 З 3:
Підготовка до переїзду

  1. Поставте перед собою цілі.якщо ви хочете щось змінити, у вас повинен бути план. Вивчіть кілька варіантів місць для життя. Подумайте, що вам потрібно зробити з освітою або роботою, щоб опинитися там, де ви хочете бути. На підставі цих цілей накидайте план.
    • Навчання-відмінний привід переїхати в інше місце. Подумайте, які університети вас приваблюють. З'ясуйте, які там прохідні бали.
      • як правило, навчання в більш престижних закладах коштує дорожче. Щоб дозволити собі життя у великому цікавому місті, вам може знадобитися більш високооплачувана Посада і нові навички. Дізнайтеся, на які посади є попит з Місті, куди ви хочете переїхати, і що потрібно вміти, щоб влаштуватися на таку роботу.
  2. Знайдіть роботу.робота дозволить вам набути досвіду і заробити гроші, які потрібні для переїзду. Однак з грошима життя навіть у маленькому місті може бути цікавим. Оскільки ви будете зайняті, вам не буде нудно. Можна витратити гроші на машину і їздити кудись, де можливостей для розваги більше. Можна відкласти гроші на подорож.
  3. Підготуйтеся до майбутнього.у нудному місті мало занять, які відволікали б вас від саморозвитку. Якщо ви молоді, використовуйте цю можливість для підготовки до вступу в хороший вуз. У майбутньому це допоможе вам переїхати в інше місто.
    • Прагніть до високих оцінок. Це допоможе вам вступити в хороший навчальний заклад.
    • Почніть займатися чимось додатково. Більш глибоке знання певних предметів підвищить ваші шанси на успіх.
    • Розвивайте свої навички. Якщо мрієте жити в Парижі, вчіть французьку. Якщо хочете стати зіркою кіно, вам потрібно буде вчитися акторській майстерності, співу, танцям і так далі.

Джерела

  1. ↑ Http://www.thomaspatteson.com/uploads/7/3/8/8/7388316/music_and_boredom.pdf
  2. ↑ http://www.rookiemag.com/2011/12/sady-small-town/
  3. ↑ Http://zenhabits.net/6-effective-ways-to-combat-boredom/
  4. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2013/06/20/cure-boredom_n_3437995.html
  5. ↑ Http://greatergood.berkeley.edu/topic/mindfulness/definition
  6. ↑ Http://www.nature.com/news/why-boredom-is-anything-but-boring-1.19140
  7. ↑ Http://www.artofliving.org/meditation-roots-out-boredom
  8. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-winner-effect/201301/brain-vacations-stress-boredom-and-travel
  9. ↑ Http://www.theguardian.com/cities/2014/oct/01/in-praise-of-boring-cities-arlington-zurich-adelaide-dull
  1. ↑ Http://www.ft.com/cms/s/2/1b915f0e-517b-11e5-b029-b9d50a74fd14.html
  2. ↑ Http://www.rookiemag.com/2011/12/sady-small-town/
  3. ↑ Http://www.apartmenttherapy.com/10-reasons-why-i-love-living-in-a-small-town-173511
  4. ↑ Http://www.businessinsider.com/social-media-advertising-spending-growth-2014-9

Ще почитати: