Як сказати, що ви не хочете більше дружити: 11 кроків

Коли приходить час сказати людині, що ви більше не хочете з ним дружити, виникає питання-як це найкраще зробити? Тут все залежить від того, наскільки близькими друзями ви були. Якщо ми говоримо про приятеля, якого ви не так вже добре знали, можна різко обірвати відносини, а можна поступово зводити спілкування нанівець. Якщо ж це близький друг, краще сказати про все особисто.

Метод1З 2:
Як закінчити дружні стосунки з близьким другом

  1. Виберіть час, щоб зустрітися з ним особисто. напишіть повідомлення і запропонуйте зустрітися де-небудь на нейтральній території. Якщо ви живете в одному місті, це найкращий спосіб поговорити про припинення дружніх відносин. [1]
    • Якщо ваш друг поцікавиться, про що ви хочете з ним поговорити, дайте відповідь загальними словами. Наприклад, можна сказати:»просто хотів поділитися з тобою деякими думками". Якщо ваш друг наполягає на подробицях, нагадайте, що збираєтеся обговорити всі деталі при особистій розмові.
    • Якщо ви з другом живете в різних містах, надішліть йому електронного листа або повідомлення, щоб домовитися про зручний час для телефонної розмови. Звичайно, найкраще обговорювати такі теми при особистій розмові, але якщо ви живете в різних кінцях країни, навряд чи вам підійде такий варіант.
    • Майте на увазі, що написані вами слова можуть бути неправильно зрозумілі. І це ще одна причина, чому відкрита особиста розмова з другом набагато краще, хоча, безумовно, важче.
  2. Підготуйтеся. можливо, ви вже давно хочете звільнитися від цих відносин, але, обговорюючи це з одним при зустрічі, потрібно конкретно і чесно сказати про причини, за якими ви хочете припинити цю дружбу. [2]
    • Якщо ви хочете сказати людині про те, як його поведінка або конкретний вчинок вплинули на ваше рішення, подумайте, як сформулювати цю думку, щоб вона звучала без осуду і як можна більш нейтрально.
    • Можливо, ви не хочете, щоб ваш приятель знав, чому ви збираєтеся закінчити з ним відносини. І це нормально. Ви в праві пояснити ситуацію загальними словами або сказати фразу, на кшталт: «У моєму житті багато що змінилося...»
    • Майте на увазі, що ви не зобов'язані виправдовуватися або якось доводити правоту свого рішення.
  3. Також пам'ятайте про те, що ваше рішення може сильно здивувати вашого друга. почувши такі новини, ваш друг може засмутитися або розлютитися. Можливо, ваш друг захоче якимось чином врятувати ваші з ним відносини. Вам потрібно вирішити заздалегідь, чи готові ви разом працювати над відносинами, або ж це остаточне рішення. [3]
    • Якщо ваш друг запальний, потрібно підготуватися до того, як краще вчинити в цій ситуації і подбати про себе. Вам зовсім ні до чого влаштовувати драму — ви в праві просто піти.
    • Якщо ви твердо вирішили, що відносини потрібно закінчити, будьте короткі. Ви зовсім не зобов'язані піклуватися про людину, поки йому не стане краще. Просто повідомте про своє рішення і скажіть, що прийшов час вам обом рухатися далі.
    • Не вступайте в суперечки і дебати (незалежно від того, праві ви чи ні).
  4. Майте на увазі, що ця ситуація загрожує певними наслідками. якщо ви були хорошими друзями і дружили досить довго, швидше за все, у вас є спільні друзі і їм доведеться вибирати між вами і вашим другом. [4]
    • Боріться зі спокусою тут же розповісти своїм друзям про те, що саме зробив ваш колишній друг, що послужило причиною розриву відносин.
    • Намагайтеся позбутися почуття, ніби ви повинні відстоювати і захищати свою точку зору перед друзями, тому що це тільки погіршить ситуацію.
  5. Не обговорюйте нічого з того, що зробив ваш колишній друг. просто скажіть, що це було ваше рішення. Ваші дійсно близькі друзі і так зрозуміють причини вашого рішення без додаткових пояснень. [5]
    • Можливо, Ваші спільні друзі спробують вас помирити. В такому випадку відразу ж міняйте тему розмови. Нагадайте своїм друзям, що ви просто намагаєтеся зібратися і рухатися далі.
    • Не намагайтеся нікого налаштувати проти вашого колишнього друга. Якщо через це рішення ви втратите своїх друзів, можна лише зробити висновок, що не такими вже хорошими друзями вони вам були.
  6. Рухайтеся далі. Не зациклюйтеся на рішенні припинити дружбу з цією людиною-що зроблено, ТО зроблено. Ви все обдумали і прийняли найбільш правильне рішення в цій ситуації. Тому тепер уже не варто обмірковувати його знову. Якщо почнете сумніватися в своєму виборі або доводити правильність свого рішення (навіть самому собі), ви лише ускладните цей процес. [6]
    • Спочатку вам буде дивно більше не бачити в своєму житті цю людину, але повірте — ви виживете і без нього.
    • Проводьте більше часу з іншими своїми друзями. Спробуйте зайнятися чимось новим, вирушайте з друзями в нові місця за новими враженнями.
  7. Дбайте про себе. Правильно харчуйтеся, відпочивайте і висипайтеся, займайтеся тим, що приносить вам задоволення . Ставтеся до себе з любов'ю і добротою, пам'ятайте, що припинення дружніх відносин — процес непростий і дійсно сумний. [7]
    • Зосередьте увагу на позитивних аспектах свого життя. На тому, що Вам подобається у Вашому житті конкретно на сьогоднішній день, — це допоможе вам позбавитися від печалі і смутку з приводу припинення дружніх відносин.
    • Піймавши себе на негативних думках, намагайтеся викидати їх з голови і замінювати більш позитивними.

Метод2З 2:
Як закінчити дружні стосунки з приятелем

  1. У цьому випадку найкраще працює поступове віддалення. просто намагайтеся все менше бачитися з цією людиною — найчастіше це виходить само собою, але в деяких випадках доводиться вживати цих заходів свідомо. Це хороший і ефективний спосіб показати людині без зайвих розмов і пояснень, що ви більше не хочете з ним дружити. [8]
    • Цей спосіб відмінно підходить для припинення дружніх відносин з приятелями, з якими ви і так не були особливо близькі.
    • Якщо ви з людиною тільки недавно почали спілкуватися, за допомогою цього способу ви не закінчите дружні відносини, а просто покажете людині, що дружби між вами не вийде.
    • Якщо ви вирішили закінчити дружні стосунки саме таким способом, майте на увазі, що вам буде потрібно більше часу.
  2. Відхиляйте будь-які запрошення та пропозиції цього приятеля зустрітися. Один із способів звести до мінімуму спілкування з людиною — просто під будь-яким приводом відмовлятися від зустрічі з ним. Майте на увазі, вибравши такий спосіб, час від часу вам доведеться говорити неправду, щоб ваш план спрацював. [9]
    • Наприклад, якщо приятель запрошує вас сходити на вихідних в кіно, можна сказати що-небудь на зразок цього: «я б з радістю, але у мене правда купа справ на цих вихідних, тому я не зможу».
  3. Знаходьте виправдання, щоб закінчити розмову. є ймовірність випадково зіткнутися з приятелем, навіть коли ви намагаєтеся відсторонитися від нього, тому потрібно заздалегідь подумати, як ви будете діяти в такій ситуації. Ігноруючи людину, ви пораните його почуття і створюєте незручну ситуацію, тому набагато краще знайти ввічливе виправдання, чому ви не можете кинути свої справи і поспілкуватися з ним.
    • Наприклад, можна ввічливо привітати приятеля, а потім сказати: "Прости, я зараз не можу поговорити з тобою, я дуже поспішаю і вже спізнююся. Може, зустрінемося іншим разом!»
    • Намагайтеся ставитися до людини якомога уважніше і ввічливо. Навіть якщо ви не хочете більше дружити з цією людиною, ви ніколи не знаєте, за яких обставин можете зіткнутися знову. Тому варто якомога ввічливо вирішити цю ситуацію-це позбавить вас від незручності при можливій зустрічі. [10]
  4. Спробуйте діяти більш активно, щоб закінчити дружні стосунки з цією людиною. якщо ваші спроби припинити відносини поступово і ввічливо не допомагають, можна спробувати сказати людині, що ви більше не хочете дружити з ним. Просто будьте прямолінійні і скажіть що-небудь таке: «Слухай, ти чудова людина, але ми з тобою занадто різні. Я правда бажаю тобі щастя і всього хорошого, але, думаю, нам більше не варто проводити разом так багато часу».
    • Намагайтеся не «йти по-англійськи». Так називається стратегія поведінки, коли ми просто без пояснень різко перериваємо зв'язок з людиною. В такому випадку ми просто ігноруємо повідомлення та електронні листи людини, перестаємо відповідати на телефонні дзвінки і передзвонювати, видаляємо його з друзів в соціальних мережах. Така стратегія сильно ранить почуття людини, в деяких випадках викликаючи злість, а в деяких — стурбованість станом одного. Звичайно, такий спосіб не можна назвати ідеальним. [11]

Поради

  • Пам'ятайте — можливо, вам потрібен лише тимчасова перерва в цих відносинах. Постарайтеся не робити і не говорити нічого такого, що назавжди зруйнувало б вашу дружбу (за винятком тих випадків, коли ви дійсно впевнені в тому, що ви ніколи не захочете більше дружити з цією людиною).
  • Дотримуйтеся доброго ставлення.
  • Якщо ви більше не хочете дружити з цією людиною через якийсь конфлікт або суперечку, якщо він просто випадково образив вас і навіть не здогадується про це, подумайте, може бути, ви можете просто поговорити з ним. Не поспішайте спалювати мости.
  • Якщо ваш друг або приятель переживає не найкращі часи, точно не варто підходити до нього і повідомляти: «Привіт, знаєш, я більше не хочу бути твоїм другом».
  • Використовуйте Я-висловлювання. Наприклад: "я відчуваю_____, коли ти____». Будуючи розмову таким чином, вам не доведеться тикати в людини пальцем, звинувачуючи його в певних словах і вчинках.
  • Не повідомляйте про припинення дружби через СМС або месенджер. Надіслати текстове повідомлення і зникнути-один з найболючіших способів розлучитися з одним. Постарайтеся поговорити особисто. Якщо вам занадто страшно, скажіть, що ви просто хочете взяти паузу. Швидше за все, людина за цей час почне заводити нових друзів.

Попередження

  • Якщо ви вирішите сформулювати свої думки в електронному листі, майте на увазі, що цей лист може побачити хто-небудь ще, а ваш друг може неправильно зрозуміти сенс ваших слів.

Ще почитати: