Як поважати себе під час розставання: 10 кроків

Не благайте. він розлучився з вами. Він вже прийняв своє рішення. Незалежно від того, який шок, паніку або біль ви відчуваєте, не благайте його про другий шанс. Це дуже складно зробити, але постарайтеся не надто плакати – звичайно, може бути неможливо не плакати зовсім. Але трохи поплакати, потім сказати: "мені від цього дуже сумно, але це твоє рішення і у мене немає іншого виходу, окрім як прийняти його" набагато краще, ніж кричати " Ні, не покидай' мене! Я зроблю Все, Про що ти попросиш!!"Дозвольте йому піти, а потім вже впадайте в істерику.

Зберіть вашу групу підтримки. прийшов час, коли ваші друзі і сім'я потрібні вам сильніше, ніж будь-коли. Зателефонуйте і скажіть, що ви розлучилися з вашою справжньою любов'ю. Вони, будемо сподіватися, тут же прийдуть на допомогу, щоб заспокоїти і скласти вам компанію, поки ви намагаєтеся склеїти ваше розбите серце. Не намагайтеся пережити все на самоті.

Визначте, коли безглуздо намагатися знову говорити з ним. він може продовжувати дзвонити вам, намагаючись легко від вас позбутися, кажучи, що він все ще піклується про вас, і багато інших речей. Але він все ж не може бути тільки з вами, не хоче бути вашим хлопцем і т.д. відпустіть його. В цьому немає сенсу. Його спроби спілкування з вами після розриву не мають ніякого відношення до його почуттів до вас - це все тільки для нього . Він намагається зробити так, щоб його не вважали поганим хлопцем, але реальність така, що він закінчив ваші відносини і рухається далі. Прийшов час і вам зробити те ж саме.

Не дозволяйте йому обманювати вас. Він сказав вам про свої плани зустрічатися з іншими дівчатами і, може бути, він навіть сказав, що "залишить вас на той випадок, якщо нічого не вийде". Навіть якщо ви все ще любите його, це програшний варіант для вас. Цей чоловік хоче бути собакою на сіні - він хоче, щоб Ви були поруч як втішний приз на той випадок, якщо його план знайти кролика з Playboy провалиться. Ви-запасний варіант. Що за гад! Незалежно від того, як сильно ви його любите, скажіть, що вам це не підходить, і дайте йому зрозуміти, що все закінчилося. Точка.

Ніколи не дозволяйте йому бачити, що ви переживаєте. Як тільки з великим розривом покінчено, не дозволяйте йому засмучувати вас. Навіть якщо ви не в настрої для цього, причепуритися і рушайте на прогулянку з друзями. Вам не потрібно напиватися або намагатися підчепити хлопців (як можуть робити вони), але добре просто вийти з дому і провести час з друзями. Постарайтеся не ходити в місця, де ви можете зустріти його. Якщо ж Ви все-таки побачите його, коли будете гуляти, просто посміхніться і кивніть. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось розплачетеся, вибачитеся і підіть у вбиральню. Поплачте там і не виходьте до тих пір, поки ви знову не будете виглядати сильною (навіть якщо ви вся тремтіть всередині, ви повинні добре постаратися виглядати так, ніби все в порядку).

Перегляньте ваші відносини. є велика ймовірність того, що зараз ,коли він пішов, ви можете озирнутися і зрозуміти, що ви не помічали всіх знаків про цього хлопця. Аналіз відносин і визначення проблем може бути цінним для наступних відносин – вони можуть вказати вам на сигнали небезпеки в новому чоловікові, або ж дадуть вам можливість виправити ваше власну поведінку, якщо ви дійсно вірите, що в цьому є ваша вина.

Послухайте пісні та історії про розставання. наповнити себе позитивним почуттям допоможуть такі пісні як "I Will Survive," і "You Oughta Know."Може допомогти, якщо ваші друзі розкажуть вам історії своїх розставань. Розуміння того, що інші пройшли через таку ж біль, може допомогти вам відчути себе не такою самотньою. Увімкніть музику голосніше і танцюйте - вам допоможе, якщо хтось написав пісню, яку ви можете застосувати до своєї ситуації. Вперед, дівчата!

Що зроблено, ТО зроблено. купа хлопців розлучається з дівчатами, а пізніше хоче повернути їх. Це може бути як гарною, так і не дуже гарною ідеєю. Якщо ви вирішите спробувати знову, спробуйте ще раз Раз , але тільки один раз. Постійні примирення можуть бути поганою ідеєю з багатьох причин:

• Це може показати йому, що ви можете терпіти, коли з вами погано поводяться, і повертатися до нього, так що є велика ймовірність того, що він знову буде з вами погано поводитися (якщо врахувати, що він вже це робив).
• Це може зробити вас слабкою в його очах - це не добре, якщо він владний , домінуючий або якщо ви знаєте, що ваша впевненість у собі і самооцінка не така висока, як вам би того хотілося.
• Відносини набувають атмосферу неминучості-іншими словами, ви можете почати відчувати, що це ваша доля і ваш хрест, що, як би ви не намагалися втекти, ви завжди повернетеся до нього, знову, якщо ваша впевненість у собі і рівень самооцінки низькі.
• Якщо він поводився нешанобливо, це зменшує вашу чутливість до його неповаги.

Зрозумійте, що деякі люди будуть поважати вас, якщо тільки ви не наполягаєте на цьому. якщо ви не поважаєте себе, то ви даєте іншим людям дозвіл ставитися до вас як до бруду. Не смійте чинити так з собою! постійте за себе і наполягайте на тому, щоб до Вас ставилися з повагою – так, як варто ставитися до всіх людей. Якщо ви дозволите хлопцеві переступити через вас, це стане найгіршим проявом неповаги до себе в світі.