Назва смачного мінерально – вітамінного напою, про який йде мова в цій статті, походить від імені Синтії Сасс, яка створила цей оригінальний і дивовижний рецепт. Спочатку цей напій був доповненням до широко поширеною дієті»Плоский живіт". Однак, з часом, ця вода почала користуватися колосальною популярністю, оскільки вона набагато смачніше, ніж звичайна вода. Крім того в ній практично немає калорій, а імбир, який входить до складу напою покращує роботу травної системи. Існує кілька рецептів цього напою. У цій статті Вашій увазі запропоновані два рецепта води Сассі. Перший-це класичний рецепт води Сассі. Слідуючи другому рецепту, ви зможете приготувати напій на основі цитрусових і трав.
Інгредієнти
Класичний рецепт води Сассі
- 2 літри або 8 1/2 склянок води ( використовуйте воду хорошої якості, відфільтруйте її при необхідності)
- 1 чайна ложка свіжого тертого імбиру
- 1 середній огірок, очищений і нарізаний тонкими кружками
- 1 середній лимон, нарізаний тонкими кружками
- 12 свіжих листя м'яти-використовуйте маленькі листочки перцевої м'яти
Освіжаюча Вода Сассі:
- 2 літри або 8 1/2 склянок свіжої води
- 1 середній тонко нарізаний мандарин
- 4 свіжих листочка шавлії
- 8 свіжого листя лимонної вербени
- 12 свіжих маленьких листя м'яти
Кроки
Метод1З 2:
Класичний рецепт води Сассі
Метод1З 2:
- Вимийте цитрусові перед нарізкою.
- Налийте воду в глечик.
- Додайте рослинні інгредієнти. накрийте глечик і поставте в холодильник. Залиште настоюватися до ранку.
- Вода готова до вживання на наступний день. якщо ви п'єте цей напій, дотримуючись дієти, дотримуйтесь рекомендацій. Якщо ні, насолоджуйтеся цим освіжаючим напоєм протягом дня.
Метод2З 2:
Освіжаюча Вода Сассі
Метод2З 2:
- Вимийте цитрусові перед нарізкою.
- Налийте воду у великий глечик.
- Додайте рослинні інгредієнти. порвіть листя на дрібні шматочки, для більшого аромату. Накрийте глечик і поставте в холодильник. Залиште настоюватися на ніч.
- На наступний день напій готовий до вживання. дотримуйтесь рекомендацій дієти.
Поради
- Постарайтеся знайти органічні або необроблені хімічними речовинами цитрусові. Якщо такої можливості немає, добре вимийте фрукти перед нарізкою.
- Використовуйте листя, які не були оброблені хімічними речовинами(використовуйте листя з власного саду або купуйте в магазині органічних трав).
Що вам знадобиться
- великий глечик
- кришка, якою ви накриєте глечик
- склянки для подачі напою
Джерела
- First recipe adapted from http://www.prevention.com/weight-loss/flat-belly-diet/flat-belly-diet-and-sassy-water .